“赵飞！我来了！”林小雨清脆的声音伴随着开门声响起。她换上了一身崭新的专业搏击训练服，扎着利落的丸子头，脸上带着跃跃欲试的兴奋，仿佛不是来训练，而是来领奖的。
赵飞正靠在一台综合训练架旁，手里……嗯，依旧拿着那个装模作样的平板（屏幕上其实是“关于增设员工午休冥想区的可行性分析”）。他抬头看了一眼斗志昂扬的林小雨，面无表情：“热身，绕场地慢跑十圈，拉伸韧带，尤其是髋关节和肩关节。”
“是！师父！”林小雨响亮地应了一声，立刻像上了发条一样冲了出去。
赵飞嘴角抽动了一下：“叫名字。”
“是！赵飞！”林小雨边跑边喊，声音在空旷的健身房里回荡。
热身完毕，林小雨微微喘气，额角见汗，期待地看着赵飞：“赵飞！我们练什么？点穴？还是你那天让那家伙定住那招？”她眼睛放光，显然对红罗卜念念不忘。
赵飞放下平板，走到场地中央：“林警官，格斗的基础是速度、力量和反应。根基不稳，学再多技巧都是花架子。你现在的水平……”他上下打量了一下林小雨匀称但明显缺乏高强度爆发力训练的身体，“……连花架子都算不上。”
林小雨不服气地挺起胸膛：“我可是警校格斗亚军！基础好着呢！”
“哦？”赵飞眉毛都没抬一下，“那好，用你最快的速度，打我一拳。目标，我胸口。”
“啊？打你？真打？”林小雨一愣。
“用全力。别担心，你打不中。”赵飞语气平淡，带着一种理所当然的陈述感。
这话瞬间点燃了林小雨的好胜心！“看不起谁呢！看拳！”她娇叱一声，左脚蹬地，拧腰转胯，右拳带着风声，全力击出！动作标准，速度在普通人看来也算迅猛！
然而！
就在她的拳头距离赵飞胸口还有半尺距离时，赵飞的身体仿佛没有重量的羽毛，极其轻微地向左后方滑了半步！动作幅度小到几乎无法察觉！
林小雨只觉得眼前一花，目标消失了！全力打出的一拳落空，巨大的惯性让她身体一个趔趄，差点摔倒！
“速度太慢，预兆明显。”赵飞的声音在她身后响起，平静得像在点评一道菜，“再来。这次，目标是肩膀。”
林小雨稳住身形，咬紧牙关，转身又是一拳！结果还是一样！赵飞仿佛能预知她的动作，总是在最后一刻以最小的动作幅度轻松避开，快得让她眼花缭乱！
连续七八拳，拳拳落空！林小雨累得气喘吁吁，连赵飞的衣角都没碰到！
“反应迟钝，发力僵硬。”赵飞依旧站在原地，气定神闲，“知道为什么警校的招式在实战中容易被躲开吗？因为太‘正’了。真正的战斗，没有套路，只有本能和速度。”
林小雨撑着膝盖，大口喘气，看着眼前这个如同鬼魅般的男人，第一次真切地感受到了什么叫“差距”！警校亚军的骄傲被击得粉碎，取而代之的是对力量的敬畏和更强烈的渴望！
“那……那怎么练？”林小雨的声音带着点挫败后的沙哑。
“先练反应和步法。”赵飞走到旁边一个挂着的沙袋前，“看好。”
他并没有演示什么花哨的招式，只是站在沙袋前，身体开始微微晃动。他的脚步极其轻盈、迅捷，如同踩着水面的涟漪，在方寸之地快速移动、变向、急停！每一次移动都伴随着身体重心的微妙转换，带动着肩膀、腰胯的协调摆动，整个人像一片在风中飘忽不定的叶子，轨迹完全无法预测！
“看明白了吗？”赵飞停下，看向目瞪口呆的林小雨，“这叫滑步，也叫鬼影步。核心是重心控制和瞬间爆发。不需要多快，但要让对手抓不住你的节奏和意图。练吧。目标：连续滑步十分钟，不能停，不能碰到沙袋。”
林小雨看着赵飞刚才那如同舞蹈般流畅又诡异的步法，再看看那个沉重的沙袋，咽了口唾沫。这……看着简单，做起来……
接下来的一个小时，成了林小雨的“噩梦”。空旷的健身房里，不断响起“砰！”、“哎哟！”的闷响和痛呼。她要么是重心不稳自己把自己绊倒，要么是变向太急一头撞在沙袋上（赵飞要求距离沙袋极近），要么就是动作僵硬得像机器人。十分钟的滑步，她连三分钟都坚持不下来，摔得七荤八素，额头上撞了个包，膝盖也青了一块。
赵飞则像个无情的监工，抱着手臂站在一旁，眼神锐利地捕捉着她的每一个错误：“重心太高！像根棍子！”
“脚掌粘地了！用脚尖！像猫一样！”
“肩膀太紧！放松！身体是整体！”
“预判！不要想着下一步，让身体动起来！”
林小雨摔得龇牙咧嘴，汗水浸透了训练服，但她咬着牙，一声不吭，爬起来继续练。那股倔强劲儿，倒是让赵飞眼中闪过一丝不易察觉的赞许。这丫头，韧性不错。
“关怀”降临：陆小曼的“醋意”助攻
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