这团混沌能量的总量有限，若是继续用这些食材，恐怕还没完成菜品，能量就会耗尽。”
他试着凝聚几颗灵蛋，指尖的质构法则再次运转，分离出蛋白质能量与水分能量，小心翼翼地凝聚成型。
很快，几颗圆润的灵蛋便出现在灶台上，蛋清晶莹剔透，蛋黄金黄饱满，却唯独没有蛋壳。
何饭看着这几颗无壳灵蛋，嘴角勾起一抹释然：“蛋壳需要消耗大量的钙质能量，眼下能量不足，舍弃蛋壳，既能节省能量，又不影响食材的口感与营养，也算权宜之计。”
可即便如此，能量的消耗依旧很快。何饭试着想要凝聚火腿与猪肉，却发现两者所需的蛋白质能量、脂肪能量高度重叠，若是同时凝聚，必然会导致能量冲突，最终两种食材都无法成型，只能被迫放弃一种。
“这样下去不是办法，必须找到一种能节省能量、又能满足菜品所需的食材。”
就在他一筹莫展之际，脑海中忽然闪过美食界的奇特食材——火腿猪。
那是一种天生就能产出火腿的奇特生灵，其肉质鲜嫩，自带火腿的醇香，无需额外腌制，既能作为猪肉食用，又能直接取其腿部的火腿肉，一份食材，便能满足两种需求，节省大量能量。
“有了！”何饭眼中闪过一丝灵光，不再执着于高武世界的食材，转而调动脑海中关于美食界食材的记忆，结合质构法则，开始梳理剩余的混沌能量。
他将蛋白质能量、脂肪能量与少量时空能量汇聚在一起，淡绿色的质构法则光晕全力运转，一点点塑造着火腿猪的形态。
小巧的身躯，圆润的四肢，腿部肌肉饱满，自带淡淡的火腿醇香，虽是能量凝聚而成，却栩栩如生，甚至能感受到其体内流淌的能量波动。
片刻之后，一只巴掌大小的火腿猪便凝聚完成。何饭抬手一挥，火腿猪的腿部自动分离出一块肥瘦相间的火腿肉，剩余的猪肉则被切成细小的肉丁，与之前凝聚的灵米、无壳灵蛋放在一起。
除此之外，他还利用剩余的微量能量，凝聚出少量灵葱、灵姜、灵蒜，以及几滴美食界特有的灵醋与灵油，食材虽少，却五脏俱全，足够做出一道豪华版的扬州炒饭。
一切准备就绪，何饭抬手一挥，星火炉的神魂投影悄然浮现，赤凰业火缓缓燃起，温度不高，却精准地掌控着火候。
他先将无壳灵蛋打入锅中，用玄冰勺的神魂投影快速翻炒，蛋清与蛋黄瞬间凝固，变成金黄蓬松的蛋花；
随后加入火腿丁与猪肉丁，翻炒至变色，溢出浓郁的肉香与火腿醇香；
接着倒入灵米，大火快速翻炒，让每一粒米饭都均匀地裹上蛋花与肉汁；
最后加入灵葱、灵姜、灵蒜，滴入几滴灵醋与灵油，翻炒均匀，关火装盘。
一盘豪华版扬州炒饭赫然成型——米粒颗粒分明，金黄剔透，裹着浓郁的蛋花与肉汁，火腿丁与猪肉丁点缀其间，散发着米香、肉香、火腿香与灵葱的清香，层次丰富，香气扑鼻。
何饭的魂影拿起筷子，轻轻尝了一口，米饭软糯中带着嚼劲，肉丁鲜嫩，火腿醇香，味道鲜美至极，每一口都蕴含着精纯的能量，完美契合能量烹饪的要求。
“叮！第二关试炼，通过！”苍老的虚幻声音再次响起，“奖励：质构法则终极密典《万化密典》，内含食尊毕生所见食材的能量构成与质构转化之法，可凭此法则，凭空造出所需食材。”
话音未落，一本古朴厚重的密典便从虚空之中浮现，缓缓融入何饭的魂影之中。
《万化密典》的内容瞬间涌入他的脑海，无数奇特食材的形态、能量构成、质构转化方法一一呈现，从美食界的灵植、灵兽，到虚空之中的能量食材，应有尽有。
更有质构法则的终极运用之法——凭空造物，无需依托任何现有能量，仅凭自身法则之力，便能凝聚出所需的一切食材。
何饭心中狂喜，正想静下心来参悟《万化密典》，却发现试炼场的环境骤然变化——青铜灶台消失不见，取而代之的是一座古朴的厨房。
厨房之中，摆放着各类普通的食材，有白菜、老母鸡、鸭、排骨、干贝等，空气中弥漫着浓郁的食材本味。
“第三关试炼开启——变与不变。”苍老的声音再次响起，“世间万物，皆在变与不变之间游走，炼丹如此，烹饪亦如此。
食材经烹饪，或形态不变而力量更迭，或形态巨变而本质如初。试炼要求：烹饪一道菜品，蕴含变与不变之道，考验食道技艺与变化法则感悟力。”
何饭站在古朴的厨房之中，望着眼前的食材，陷入了长久的沉默。
变与不变，看似简单，实则蕴含着天地大道，如何将这一道理融入一道菜品之中，让菜品既体现变化的技艺，又坚守不变的本质，成为了这一关的关键。
他闭目沉思，脑海中闪过无数道菜品的做法，从复杂的珍馐美味，到简单的家常小菜，却始终找不到契合“变与不变”之道的菜品。
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