六连胜的狂喜如同潮水般褪去后，星辉队的训练馆里只剩下篮球撞击地板的沉闷声响，以及球员们粗重的喘息在空气中交织。林默将南海队的比赛录像反复播放，拇指重重按在暂停键上，画面定格在李明浩最后那记被张磊指尖干扰、砸在篮筐前沿弹飞的三分球上，他沉声道：“赢下这场，不是终点，是起点。江城队的双塔已经磨好了刀，秦峰和刘宇在社交媒体上的狠话你们都看见了，我们要是敢松懈，下场就是万丈深渊。”
战术板被擦得发亮，又被红色记号笔重新写满批注，“双塔联动”四个大字被圈了三遍。“秦峰的体重比周琦轻10公斤，但弹速快0.2秒，二次进攻成功率高达68%，联盟前三；刘宇的中投比周琦精准太多，罚球线附近命中率稳定在62%，这是他们和南海队内线的最大不同。”林默用记号笔敲着战术板，粉笔灰簌簌落下，“上次交手我们靠快攻打乱了他们的节奏，这次他们肯定会提前收缩内线，用联防掐断我们的突破分球路线，我们必须找到破局的办法。”
训练从清晨五点的体能地狱开始。赵峰套着10公斤的加重背心在跑道上往返冲刺，每一次折返都感觉肺部像被砂纸狠狠打磨，视线几度模糊成一片虚影，却依旧咬着牙冲到终点线——江城队的快攻反击同样犀利，场均快攻得分联盟前五，他们必须保证第四节还有足够的体能跟防对方的锋线群；小胖被安排同时对抗两个陪练中锋，左边的陪练模拟秦峰的背身单打，用宽厚的肩膀反复撞击他的禁区，右边的陪练复刻刘宇的高位策应，频繁做着传球假动作，他的右肩还贴着淡蓝色的肌效贴，每一次对抗后，皮下淤青处的刺痛都顺着神经蔓延到指尖，可他依旧死死卡住位置，用嘶吼压住喉咙里的痛意；林晓则对着自动防守机器人反复练习突破，机器人的防守强度被调到最高，机械臂的反应速度比职业球员还快0.1秒，每次他试图变向突破，都会被坚硬的机械臂拦下，汗水滴进眼睛里，涩得他睁不开眼，却只是狠狠抹一把脸，捡起球继续持球冲刺，球鞋在地板上划出刺耳的摩擦声。
张磊的特训格外具有针对性。林默专门找来了队内三分最准的射手模仿李明浩的无球跑位路线，又安排两个身高2米05的高大陪练模拟江城队的掩护墙，张磊必须在0.5秒内精准判断掩护方向，要么压低重心挤过掩护贴防，要么迅速绕后切断传球路线，哪怕被掩护球员的肘部撞到腰腹，疼得弯下腰，也得立刻弹起继续追防。“江城队的掩护质量比南海队高一个档次，他们的内线会用身体卡出绝对的接球空间，你要是慢半步，刘宇的中投就会像子弹一样打穿我们的防线。”林默站在场边，手里的秒表滴答作响，每一次张磊失位，秒表的声音就格外刺耳，像一记记重锤砸在所有人心上。
城南康复中心的VIP病房里，陈阳的康复训练同样残酷到近乎折磨。理疗师推着水疗设备进来时，他的右手腕还贴着四片电极片，微弱的电流正顺着神经游走，皮肤下传来一阵阵酥麻的刺痛。“水的浮力能减轻关节压力，38度的恒温刚好能放松肌肉又不影响神经敏感度，配合电刺激激活受损的韧带纤维，再加上针对性的抓握训练，或许能让韧带张力提升得更快。”理疗师一边调试设备，一边轻声解释，水面泛起细微的涟漪。
陈阳咬着牙走进水疗池，温水没过胸口时，手腕的刺痛稍有缓解，可当他伸手握住水下的硅胶训练球，试图发力捏紧时，尖锐的神经刺痛瞬间爆发，像是有无数根细针在扎着腕骨，疼得他额头瞬间沁满冷汗，手指不受控制地颤抖，训练球从掌心滑落，“咕咚”一声沉到池底。“再来。”理疗师的声音冷静却带着鼓励，陈阳深吸一口气，弯腰摸索着捡起球，再次尝试——这一次，他放慢了速度，用左手辅助右手一点点发力，从只能捏紧半秒，到坚持三秒，再到十秒，每一次进步都伴随着钻心的疼，可他始终盯着池边摊开的战术笔记，上面用红笔圈着江城队双塔的弱点，指尖的颤抖就慢慢平复。
电刺激治疗的过程更是煎熬。电极片精准贴在手腕的穴位上，电流强度逐渐加大，时而酥麻，时而刺痛，陈阳的右手不受控制地抽搐，连带着小臂肌肉都在痉挛，却依旧死死盯着平板上的比赛录像，逐帧标记秦峰和刘宇的防守习惯：“秦峰防守时喜欢下沉重心，右侧是他的绝对盲区，可以主攻他的左侧；刘宇协防时脚步会慢半拍，只要我们的传球速度够快，就能抓住他补防的间隙打时间差。”电流强度调到最大时，他的脸色苍白如纸，嘴唇被咬出深深的齿痕，却还是用左手在笔记本上补充：“快攻时优先攻击两人之间的空隙，他们的横向移动配合有0.3秒的延迟，这是我们可以利用的点。”
三天后，星辉队迎来了江城队的赛前踩场训练。江城体育馆里，秦峰和刘宇正在进行内线配合训练，秦峰背身单打陪练中锋，肩膀轻轻一靠就将对方顶开，紧接着转身分球给高位的刘宇，刘宇抬手稳稳命中中投，两人击掌庆祝时，秦峰的目光刻意扫过星辉队的方向，带着毫不掩饰的挑衅。“上次让你们侥幸赢了，这次我们会把面子加倍找回来。”他对着走过来热身的小胖扬了扬下巴，语气里的傲慢几乎要溢出来，刘宇则搂着秦峰的肩膀，笑着补充：“听说你们赢了南海队？不过是三巨头轻敌罢了，真正的内线统治力，你们还没见识过，明天就让你们知道双塔的厉害。”
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