十一月的早晨凉风习习，学校里已经有了一些秋意。
天才刚刚放亮，在通往足球场的林荫小道上有一道身影正缓缓朝着足球场走去，正是去足球场特训的魏陌。
魏陌走到足球场的入口处，看了一下自己手上戴的电子表，然后向四周看了看，似乎是在找什么。有点失望的笑了笑，“算了。”随后，魏陌活动了一下手脚，便开始了今天的训练。
魏陌在操场上一圈圈的跑了起来，这次魏陌一心放在跑步上，很快魏陌已经跑了四圈，这时候才陆陆续续有人出现在足球场进行晨练。
“魏陌，魏陌。”在魏陌经过足球场入口的时候听到有人喊自己，魏陌停下脚步，回头朝入口看去，魏陌看到曾茜洮正在入口位置朝自己挥着手，魏陌也笑着挥挥手。
曾茜洮看到魏陌停下来了，一路小跑的跑到魏陌身边，“魏陌，你什么时候过来的啊。”曾茜洮脸红红的。她看到魏陌额头上的汗，也知道魏陌肯定已经来了好一会了。
“我刚刚到不就。”魏陌撒了个谎。
“那个，我早上本来定的是五点一十的闹钟的，可是早上响了之后，我关了就又睡着了。”曾茜洮越说声音越小。
“没事，我早上也睡过头了，我们现在开始训练吧。”魏陌不想曾茜洮心里过意不去，也没有告诉她实情。
曾茜洮听到魏陌的话，也知道魏陌没有说实话，不过心里却有些感动，她也知道魏陌是为了她好。
“好吧，那我们开始训练吧。”曾茜洮也不再纠结这个问题，开始活动了一下，热热身，然后和魏陌一起开始训练。
魏陌本来跑了四圈有点累，但是刚刚停下来歇了那么一会，也恢复了不少，继续训练也没什么大问题。
这次魏陌没有一个人在前面，而是和曾茜洮并排跑着，本来魏陌有点失落的心情，现在已经消失的无影无踪了，只是魏陌自己没有察觉。
很快，魏陌和曾茜洮已经跑了四圈，曾茜洮毕竟是女孩子，体力没有魏陌好，便跟魏陌打了个招呼去旁边休息了，而魏陌却还是继续跑着。
曾茜洮去休息了，魏陌也不用再去考虑其他的，再一次全身心的投入到训练中，昨天的训练，魏陌坚持了六圈，这对于魏陌来说是一个好消息，也让魏陌的信心更加充足，魏陌相信，在比赛之前的这几天如果能够充分的利用上，肯定能让自己的水平有所提升。
也不知过了多久，魏陌突然听见耳边传来曾茜洮急切的声音，“魏陌，你干嘛呢，快停下来。”
魏陌听到曾茜洮的话，先是一阵疑惑，同时，脚上的速度也慢了下来，可是这一慢一下，比昨天更强的一股虚弱感就冲了上来，脚下一个踉跄身体朝前面栽了下去。
魏陌因为跑的速度比较快，虽然刚刚听到曾茜洮喊自己的时候减了一点速度，但是速度也是不慢，魏陌整个人直接摔在了地上，随着惯性，还在地上向前滑了一小段。
“啊，魏陌。”魏陌现在整个人都感觉乏力，像身体瞬间被抽空了一样，就那样趴在地上。魏陌听到身后曾茜洮呼喊声和急促的脚步声，心里也是一阵苦笑。此时，魏陌结合自己身上的情况，也知道发生了什么，估计是自己跑步的时候太过投入，没有注意到跑了多少，而身体却已经很疲乏了，才出现刚刚的一幕。
正在魏陌思考的那么一会，曾茜洮已经跑到了魏陌的身边蹲了下来，“魏陌，你怎么样啊，你别吓我啊。”
曾茜洮心里充满了担忧和紧张，连说话的声音都带了一点哭腔，此时曾茜洮眼眶都红了，看着魏陌趴在地上，也不知道该怎么办。
“你别看着了啊，我现在身上没力气，你先把我扶起来，难道你让我一直在这趴着啊。”魏陌看着曾茜洮急的都快哭了，心里没来由的感到心疼，不过又想到自己现在的样子实在是太尴尬了，于是，让曾茜洮把他扶起来。
“哦哦，好，好的。”曾茜洮被魏陌这么一说，立马双手抓住魏陌的一只胳膊，慢慢的将魏陌扶了起来，然后将魏陌扶到旁边的草地上，让魏陌坐了下来。
魏陌坐下来后，看见曾茜洮一脸紧张的看着自己。
“没事的，我只是乏力了而已，休息一会就好了。”魏陌笑了笑说道。
“真的吗？”曾茜洮还是有点不放心。
“真的，放心吧，又不是什么大事，缓一会就没事了。”魏陌一边说着一边按照之前军训时柳排长交给自己的方法，给自己腿进行按摩，毕竟腿出现乏力的情况，肌肉很容易会出现酸胀，如果不及时按摩缓解，那可能这几天魏陌都没办法正常走路了，更不要提训练了。
曾茜洮看着魏陌在那给腿做着按摩，两眼好奇的看着，像个好奇宝宝一样。
“我这是之前柳排长教我的，主要是给腿上肌肉进行按摩放松的，像我这种情况，如果不及时按摩，恐怕腿上肌肉这几天会很疼，你依然可以试试，每次训练之后按一下，能放松不少。”魏陌也发现曾茜洮在好奇的看着自己。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
喜欢微末浮沉请大家收藏：(m.20xs.org)微末浮沉20小说网更新速度全网最快。