孕早期的不适渐渐过去，沈清辞的身体进入了相对舒适的孕中期，情绪也趋于稳定。而陆寒洲，在极致地包容了她的所有情绪波动之后，又将那份严谨细致的作风，投入到了另一项他极为重视的工作中——为即将到来的宝宝制定一份详尽的胎教计划。
这份计划并非一时兴起。早在上一次沈清辞怀宁宁时，陆寒洲就查阅了大量关于胎儿发育和早期刺激的资料，只是当时沈清辞孕后期有些辛苦，计划执行得并不系统。如今，有了之前的经验，加上这次沈清辞身体状况更为平稳，他的“胎教工程”便正式、全面地启动了。
一天晚上，沈清辞刚结束一个简短的视频会议，就看到陆寒洲拿着一个看起来十分专业的硬壳文件夹走了过来，在她身边坐下，神情带着一种汇报重要项目般的认真。
“这是什么？”沈清辞好奇地接过文件夹，翻开。
扉页上，是手写的几个刚劲有力的字：“陆氏胎教方案（试行版）”。下面还有一行小字：“制定人：陆寒洲；审核人（待）：沈清辞。”
沈清辞忍不住轻笑出声：“陆总，你这架势，像是要启动什么跨国并购案。”
陆寒洲的耳根微微有些泛红，但表情依旧严肃：“胎教很重要。科学的早期刺激，有助于胎儿神经系统发育，也能建立早期的亲子联结。”他示意她继续往下看。
沈清辞翻开内页，里面是打印得整整齐齐的表格和说明，分门别类，条理清晰。
第一部分：音乐熏陶。
· 目标： 舒缓母亲情绪，刺激胎儿听觉，培养基础乐感。
· 内容： 以巴洛克时期音乐（如巴赫、维瓦尔第）、部分舒缓的古典乐（如莫扎特、德彪西的某些作品）以及经过挑选的中国传统民乐（如古琴曲《流水》、《平沙落雁》）为主。每日固定时段（如午后休息、傍晚放松时）播放，音量控制在适当范围。
· 备注： 已建立专属播放列表，并标注了每首曲目的推荐聆听时长和简要背景介绍。避免节奏过强、旋律尖锐或情绪过于激烈的音乐。
第二部分：亲子阅读/语言输入。
· 目标： 丰富语言环境，促进胎儿对声音和韵律的熟悉，同时增进父母与胎儿的情感交流。
· 内容：
1. 父亲朗读： 每日睡前15-20分钟，由陆寒洲朗读精选的诗歌（中外经典）、优美的散文段落、或内容积极温馨的童话故事。要求语气平和，富有感情，发音清晰。
2. 母亲对话： 沈清辞在日常活动中，可以有意识地对胎儿轻声说话，描述正在做的事情、看到的景物、或者分享简单的心情。
3. 双语环境： 适当加入简单的英文儿歌或短句朗读，为未来语言学习埋下伏笔。
· 备注： 已准备初始书单，并标注了适合朗读的章节。建议避免内容恐怖、紧张或悲伤的读物。
第三部分：触摸互动与情绪传递。
· 目标： 通过触觉刺激和母亲愉悦的情绪，促进胎儿感知发育，建立安全感。
· 内容：
1. 规律抚触： 每日早晚，沈清辞或陆寒洲用手掌以温暖、轻柔的力度，顺时针方向抚摸腹部，可与宝宝进行简单对话。
2. 光照反应（孕后期尝试）： 在医生允许的情况下，用手电筒罩上柔软布罩，在腹部缓慢移动，观察胎儿对光线的反应（需非常谨慎）。
3. 母亲情绪管理： 保持母亲心情愉悦、放松是最好胎教。安排令沈清辞感到舒适愉快的活动，如欣赏画册、插花、短途散步等。
· 备注： 所有抚触动作需轻柔，以母亲感受舒适为准。光照刺激必须事先咨询周教授。
第四部分：环境优化。
· 目标： 为胎儿提供稳定、安宁、积极的宫内环境。
· 内容： 确保母亲所处环境安静、整洁、空气流通、光线柔和。减少噪音和突发性强声刺激。家庭氛围保持和谐温馨。
计划甚至还附上了每周的“建议执行表”，将各项内容合理地分配到不同的时间段，并留出了足够的灵活调整空间。末尾还有一页“观察记录”，用于记录播放音乐后胎动是否活跃、朗读时宝宝的反应等等。
沈清辞一页页翻看着，心中涌动着难以言喻的暖流。这份计划书，凝聚了他多少心血和期待？那些严谨的分类、细致的备注、甚至“试行版”和“审核人”这样的字眼，无不体现着他既想做到最好，又充分尊重她意见的态度。这哪里是一份简单的胎教计划，分明是他笨拙又深沉父爱的实体化呈现。
“怎么样？”陆寒洲见她看完，有些紧张地问，“有没有需要修改或补充的？周教授说，最重要的是你的感受和舒适度，一切以你为准。”
沈清辞合上文件夹，将它抱在胸前，抬起头，眼中闪着感动的泪光，嘴角却是大大的笑容：“陆总，这份方案……非常专业，非常全面，我原则上同意。”她学着他的口吻，然后忍不住扑进他怀里，搂住他的脖子，“谢谢你，寒洲。宝宝还没出生，就已经感受到爸爸这么用心的爱了。”
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