宋沉鱼身在队列最前端，起步的刹那便牢牢占据了领跑的位置。
她没有像部分队员那样急于冲刺，双腿迈开的幅度精准得如同用尺子量过。
步频快而不乱，重心微微前倾，恰好抵消了背后负重带来的后坠力。
她侧目扫过身后的队员。
有人刚冲出去百米便大口喘着粗气，嘴巴张合仿佛脱水的鱼，胸腔剧烈起伏，显然是乱了呼吸节奏；
有人步子迈得过大，膝盖承受着负重带来的巨大压力，每一次抬腿都带着僵硬，不出一公里便会腿软；
有人摆臂幅度夸张，手臂胡乱挥舞，白白消耗着宝贵的体力；
还有人身上的作战装具没有系紧，奔跑时左右晃动，每一步都在额外消耗力气，脚步虚浮得厉害。
这六十人都是各部队精挑细选的尖子，论意志，个个都是不肯服输的硬骨头。
可论科学的越野技巧，比起系统受训的伏龙芝高材生，终究还是差了不少。
女子特战选拔的淘汰规则冰冷无情，违规、弃权、超时，一律剔除。
这里不是温室，是淬炼尖刀的熔炉，一步错，就是满盘皆输，此前所有的努力，都会化作泡影！
宋沉鱼薄唇微启，清冽的声音借着风势，清晰地传入身后每一名队员耳中，似寒泉击石：
“都听着，我教你们伏龙芝军事学院的标准负重越野技巧，能学多少，看你们自己的造化。”
话音落下，身后不少队员都是一愣，奔跑的脚步都微微顿了半拍。
俄国伏龙芝军事学院？
那是世界顶尖的军事学府，是无数军人心中的圣殿，眼前这个容貌精致如画的女子，竟然在那里深造过？
惊讶归惊讶，可没人敢分心细想，耳边宋沉鱼的声音再次响起：
“第一，呼吸，摒弃胸式呼吸，用腹式呼吸，三步一吸，三步一呼，吸气时沉到丹田，呼气时匀速吐出。”
立刻有队员依言调整，原本憋闷的胸腔舒畅了不少，急促的喘息渐渐平稳。
“第二，重心，微向前倾十五度，别后仰，别弯腰，后背挺直，让负重均匀压在肩背。”
“第三，步频与步幅，小步高频，别迈大步，大步耗膝耗力，撑不过五公里，频率提上去，速度自然稳，每一步都踩实，别飘。”
“第四，摆臂，小臂夹紧，幅度以腰侧为限，前后摆动，不左右晃。”
“第五，装具，检查肩带、腰扣，全部勒紧，让装备贴紧身体，杜绝晃动。”
“第六，体力分配，前两公里稳节奏，别冲，中一公里小幅提频，最后一公里再全力冲刺。”
“最后一点，意志，伏龙芝的校训里，体力有极限，意志无极限，腿软了就绷紧肌肉，喘不上气就咬牙压节奏。
别想放弃，想放弃的那一刻，就是被淘汰的那一刻！”
身后的队员们疯了一般记着这些诀窍，手忙脚乱地调整着自己的姿态、呼吸、节奏，原本慌乱的队伍渐渐有了章法，散乱的脚步声慢慢变得整齐，不少人原本已经开始发酸的双腿，竟奇迹般地多了几分力气。
风从前方卷来，卷起她们的训练服衣角，卷起额前滴落的汗珠，六十道身影在金色的阳光下奔袭。
一公里，两公里，三公里。
体力的临界点如期而至。
负重带来的疲惫就像潮水般疯狂涌来，小腿肌肉宛若被无数根细针在扎，膝盖发酸发软，肩背被负重磨得生疼，喉咙里干得冒火，每一次呼吸都带着铁锈般的腥气。
有人开始掉队了。
起初只是落后半个身位，接着是一个身位，两个身位，脚步越来越沉，呼吸越来越乱。
宋沉鱼始终领跑在最前方，甚至还有余力侧目观察着身后的队员，偶尔开口提醒一句，纠正几个人错误的动作。
“重心别歪！”
“步频提起来！”
“呼吸稳住！别乱！”
她的声音等于定海神针，让不少濒临崩溃的队员重新咬紧牙关，绷紧了神经，死死跟着队伍的节奏，不肯掉队。
训练场边的监控屏幕前，三名教官肃立而立，目光紧紧盯着画面中那道一马当先的身影。
身材魁梧的左教官眉头微挑，声音带着几分惊讶：
“这个宋沉鱼，不简单啊，负重越野的技巧比我们的特战老兵还要标准，看这节奏，怕是全程冲刺都能稳得住。”
身形精悍的右教官眼神淡漠，微微颔首：“这些技巧，都是最实用的野战技巧。”
站在中央的女教官，冷冽的眸子里泛起了一丝波澜。
她是本次选拔的主官，见过无数天赋异禀的队员，可像宋沉鱼这样，不仅自身实力强悍，还能在考核中毫无保留地传授技巧的，却是第一个。
更可怕的是，她传授技巧的同时，自身的速度没有半分减弱，始终牢牢占据第一，这份实力，这份心境，远超同批队员。
四公里。
最后的极限时刻来临。
有五名队员彻底跟不上节奏，脚步踉跄，最终停在了跑道上，扶着膝盖大口喘息。
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