清晨的青云山还浸在薄雾里，竹屋庭院的青云竹叶片上挂着晶莹的露珠，微风一吹，露珠滚落，在青石板上砸出细小的水渍。万剑一早已按照定制的修炼表，盘腿坐在软垫上，双手结出父亲教的吐纳印，准备开始今日的心法运转练习。
昨日万震云已确认，他对 “丹田→膻中穴” 的经脉路线与口诀原理掌握得十分扎实，今日便让他正式尝试完整的灵气循环。万剑一深吸一口气，鼻腔吸入带着灵草清香的薄雾，缓缓沉入丹田，意识像温柔的触手，轻轻包裹住那缕熟悉的金色气流。
“气从丹田起，缓缓向上升。” 他在心中默念口诀，引导着金色气流慢慢从丹田苏醒。气流起初很配合，像刚睡醒的小蛇，顺着丹田向上的经脉缓缓蠕动，所过之处，经脉泛起淡淡的暖意，让他忍不住弯了弯嘴角 —— 看来开头很顺利。
他继续集中精神，让气流朝着膻中穴的方向移动。可就在气流行至胸口 “中庭穴” 时，意外突然发生了 —— 原本顺畅流动的金色气流猛地一顿，像撞到了无形的墙壁，瞬间停滞不前。紧接着，一股细微却清晰的刺痛感从中庭穴蔓延开来，沿着经脉向四周扩散，像是有细小的针在轻轻扎着皮肤。
万剑一的眉头瞬间皱起，手指不自觉地蜷缩了一下。他能清晰地 “看到”，体内的金色气流在中庭穴前焦躁地晃动，却始终无法突破那层无形的阻碍，甚至因为停滞时间过长，气流边缘开始出现淡淡的消散迹象。
换做普通孩童，或许早已慌乱地中断练习，甚至哭闹起来。但万剑一没有 —— 他想起昨日父亲特意叮嘱的话：“灵气运转时遇到阻碍很正常，尤其是新手，经脉中难免有细微堵塞。这时千万不能慌，更不能用蛮力硬推，否则会损伤经脉。要放缓呼吸，让意识变得更柔和，用‘哄’的方式引导气流慢慢穿过阻碍。”
他立刻调整状态，先停下对气流的 “推动”，转而深呼吸，让胸口的刺痛感慢慢缓解。待心神重新平静下来，他将意识分成两部分：一部分继续包裹着金色气流，避免它消散；另一部分则化作更细微的 “丝线”，轻轻触碰中庭穴前的阻碍，像探查路况般，寻找阻碍的薄弱点。
很快，他就发现，阻碍并非完全严实，在靠近右侧经脉的位置，有一处极细微的缝隙，似乎能容气流通过。他立刻将意识集中在那处缝隙，用温和的意念引导金色气流：“慢慢来，从这里走，我们一点一点过去。”
金色气流仿佛听懂了他的指引，不再焦躁晃动，而是收缩成更细的一缕，顺着那处缝隙缓慢渗透。过程依旧艰难，每移动一寸，都需要耗费更多的心神，中庭穴的刺痛感也时不时传来，但万剑一始终没有放弃，一边调整呼吸，一边耐心引导。
不知过了多久，当最后一丝金色气流穿过阻碍，顺利流向膻中穴时，万剑一长长地舒了一口气，额头上已渗出细密的汗珠。他没有停下，继续引导气流从膻中穴返回丹田，完成了整个循环。当气流重新回到丹田，化作温暖的 “小太阳” 时，他才缓缓睁开眼睛，胸口的刺痛感也渐渐消失，只留下一丝淡淡的酸胀。
“呼…… 终于成功了。” 他揉了揉胸口，虽然过程有些艰难，但成功的喜悦还是让他忍不住笑了起来 —— 这是他第一次独立完成完整的灵气循环，而且还靠自己解决了遇到的阻碍。
没过多久，万震云提着刚从灵泉打来的水回到庭院，看到万剑一坐在软垫上揉胸口，连忙放下水桶走过去：“剑一，怎么了？是不是练习时不舒服？”
万剑一没有隐瞒，立刻将刚才的情况详细说了一遍：“爹，我刚才引导气流到中庭穴的时候，气流突然停住了，还有点疼。不过我想起你说的话，没慌，慢慢找了个小缝隙，把气流引过去了，最后也顺利回到丹田了。”
他还特意闭上眼睛，用意识 “指” 着中庭穴的位置：“就是这里，好像有东西堵着，气流过不去，只能从旁边一点点挤过去。”
万震云听完，眼中先是闪过一丝担忧，随即又露出欣慰的神色。他伸手轻轻按在万剑一的胸口，运转一丝微弱的灵气探查了一下，很快就明白了问题所在：“你这是经脉中残留的‘浊气’堵塞了细微脉络，新手刚开始修炼时很常见。不过你能自己冷静解决，还能准确描述阻碍的位置，已经很厉害了。”
他坐在万剑一身边，开始教他解决办法：“下次练习前，你可以先做个‘预处理’—— 用意识引导丹田中极少量的灵气，像‘清扫小路’一样，在要走的经脉里慢慢走一遍。这些微弱的灵气会带着浊气一起回到丹田，再通过吐纳排出去，这样主干道就通畅了，气流再走的时候，就不容易遇到阻碍了。”
为了让万剑一更好地理解，万震云还亲自演示：“你感受一下，我现在用灵气帮你疏通中庭穴附近的经脉。” 说着，他将一丝温和的灵气注入万剑一体内，引导着灵气在中庭穴周围的经脉中缓慢流动。
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