第二天。
沈知意没回侯府。
冯夫人在家里教她鞭子和射箭。
她现在鞭子已经练得差不多了，主要就是射箭方面需要再多精进些，今日便多耗费了一些时间在射箭上面。
她在院子里练这些的时候，阮氏就在廊下满脸欣慰地边做女红边看着她。
她现在身体比以前好上不少了。
张太医还是每个月会为她来请平安脉，按照她的身体更改对她有滋补之效的药方。
不过沈知意还是觉得她娘的身体弱了一些，只要天气一有变化就容易风寒咳嗽。
“老师，我娘的身体不是很好，有什么法子可以让我娘也强身健体吗？不需要耗太多体力的那种。”阮氏去为她们准备点心的时候，沈知意便在休息的间隙间询问起冯夫人。
冯夫人和阮氏见了两回，自然看得出她的身体有些孱弱。
闺阁中的妇人许多都是如此。
并非只有阮氏。
尤其是那些生产过的，有些是产后亏损身体没及时养好。
外加大部分妇人都觉得舞刀弄枪太过粗鲁，也都习惯了大门不出二门不迈待在内宅的生活，走几步路都会气喘吁吁。
此时听沈知意询问，她略作沉吟后便说道：“有个八段锦倒是挺适合夫人的，回头夫人若是愿意的话，我可以教夫人练练看，那个不需要耗太多时间和精力，在哪都可以练。”
沈知意之前就听人说过八段锦，只是一直不知道是怎么样的。
听冯夫人这样说，她自然满口答应下来。
“那等娘回来，我就跟娘说。”
等阮氏回来之后，沈知意便跟她娘提了这件事。
阮氏如今也变了许多。
听女儿提议，她只是略想了想便答应下来，还跟冯夫人道谢。
沈知意见她答应自然高兴。
一群人吃完点心，冯夫人便教她们练起了八段锦，起初是沈知意和阮氏在练，后来沈知意见茯苓她们也一脸向往望着她们的样子，便让她们也跟着练了起来。
冯夫人不是那种看不起人的，也不觉得教下人有什么不好，让她们想练的都可以一起来。
几个下人红着脸，你拉拉我，我拉拉你的，最后还是没忍住，都跟着一起练了起来。
八段锦本就适合女子，不累，动作也简单，但一套练下来，还是会让人觉得气血上涌。
练久了也容易手脚酸软。
冯夫人教了她们两遍，除了最近一直有在锻炼的沈知意外，没有一个人能坚持到最后的。
等沈知意练完，冯夫人便跟她们说：“最开始练是这样的，一遍能跟下来已经很好了。”
“你们刚开始，每日练一遍就行，等之后身体适应了，可以再慢慢累加。”
阮氏平时是很少出汗的人。
即便是在夏天日头里走着，也不怎么出汗。
但刚刚这么一套八段锦练下来，她只觉得整个人都热了起来，也没有丝毫不舒服，反而觉得头脑都变得清明了许多。
“辛苦夫人了。”她跟冯夫人道谢。
冯夫人笑笑说：“夫人不必与我客气，其实内宅里的妇人最应该多走动走动。”
阮氏现在也深以为然。
以前整日病恹恹的，所以不喜欢多加走动，可现在想来，想必就是自己整日待在屋子里不愿走动，才会这么病恹恹的。
两人说着话。
沈知意在一旁擦着额头上的汗。
看她们聊得如此融洽，沈知意也很高兴。
母亲朋友不多，从前要好的也就舅母和二伯母两个人，若是母亲能跟冯夫人交好，日后也能有个多说话的伴。
“天色晚了，老师留下来吃饭吧。”她跟冯夫人说。
冯夫人想要拒绝。
她昨天才留下来吃了晚饭，今天实在不好再留下来了。
但她还没开口，阮氏也跟着劝起来：“夫人留下一起吃吧，家里也就只有我们母女三人，多双筷子多份热闹。”
母女一起相邀，实在盛情难却。
冯夫人本就是个爽朗豁达的性子，见此也就不再纠结：“行，那我今日就继续叨扰你们了。”
“这算什么叨扰？我只盼着夫人以后能多来来才好。”阮氏和冯夫人说。
沈知意看着两人，眉眼弯弯，明显也很高兴。
还没到佑儿放学回家的时间。
沈知意打算先回自己那沐洗下再换身衣裳，便跟两人先告辞。
“你去吧，夫人这边，我会照料的。”阮氏笑着跟沈知意说。
冯夫人也跟沈知意点了头。
沈知意便放心地带着茯苓回去了。
等沐浴洗漱好，天色也处于蓝黑状了，沈知意正准备去正院吃饭，就看到顾玥过来了。
她没事的时候不会特地过来。
沈知意想到自己之前安排她去做的事情，心下一动。
她没再急着出门，回娘那吃饭，而是直接看着顾玥问道：“有消息了？”
顾玥看着她点了点头。
沈知意算了下时间，便带着顾玥先回屋内说话去了。
顾玥一路匆匆过来。
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