要诀：
- 先天者需练“控毒术”：每日捏“毒印”（双手拇指掐无名指根），意念收束毒络，防毒力外泄伤己。
- 后天者需备“解毒膏”（雄黄、麝香混合），毒络淤塞时敷于对应穴位，可缓毒痛。
第三转：毒肤鳞生·百毒不侵
心法口诀：
“毒脉通玄，当炼毒肤。先天毒鳞，后天毒符。
鳞生如甲，符隐如珠。刀砍不裂，毒侵自如。
先天者，血浸毒池，三月鳞生青如钴；
后天者，药浴毒汤，半年肤结白如酥。
功成可抗七步蛇，触毒反增体内珠。”
注解：
此转为“炼毒肤”，使皮肤成为第一道毒防线，兼具防御与储毒之能。
先天毒体修法：
寻“万毒池”（天然汇聚毒虫尸骸的毒沼），全身浸入（仅露口鼻），每日一个时辰。池中毒气会随毛孔入体，与血脉毒力相融，刺激皮肤生成鳞片。
- 一月后，手背、手臂生细小红鳞，可抗蚊虫叮咬。
- 二月后，胸腹、后背生青鳞，刀割仅留白痕。
- 三月后，全身覆青鳞（隐于皮肤下，激动时浮现），可抗“七步蛇”毒——毒蛇咬之，蛇会反被鳞中毒气毒死。
后天毒体修法：
需自制“毒肤汤”：以“蟾蜍皮、蜈蚣壳、腐骨草”熬汤，水温保持沸腾，每日浸泡半个时辰。汤中毒力会灼伤皮肤，结痂后脱落，新皮会吸附毒力，逐渐硬化。
- 三月后，皮肤转为灰白色，触感如皮革，可抗普通毒药。
- 半年后，皮肤下凝结“毒符”（白色斑点，形如符文），共三十六处，每处可储一种毒素，遇毒时毒符会发光，自动中和外来毒力。
异同点：
- 先天毒鳞可随修为增长变厚，甚至化出鳞甲形态；后天毒符可主动吸收外来毒素，转化为己用，更具成长性。
- 先天者抗毒靠鳞中毒力反噬，后天者靠毒符中和，前者攻击性强，后者防御性优。
要诀：
- 先天者泡毒池时，需以意念护双目、咽喉等薄弱处，防毒侵要害。
- 后天者熬毒汤时，需加“当归”调和，防汤毒过烈，腐蚀肌肉。
第四转：毒骨玄胎·髓化毒浆
心法口诀：
“毒肤既成，当炼毒骨。敲骨吸髓，毒入深窟。
先天毒骨，色如墨玉；后天毒髓，状若玄珠。
骨生毒刺，髓化毒糊。断骨可续，碎骨能补。
先天者，曝于毒日，一年骨成生玄纹；
后天者，埋于毒土，两载髓化涌毒湖。”
注解：
此转为“炼毒骨、化毒髓”，将骨骼与骨髓转化为毒力仓库，是毒体“强悍”的核心。
先天毒体修法：
寻“毒日之地”（终年被毒瘴遮蔽，阳光呈青紫色的山谷），每日午时裸身暴晒，引毒日光入体，沿骨骼流转。
- 六月后，指骨先变，色如墨玉，指尖可弹出寸长毒刺。
- 一年后，全身骨骼皆成墨色，骨髓化为青绿色毒浆，断骨时毒浆会自动涌出，包裹断处，三日可愈。
毒骨生成后，举手投足皆带“骨毒”，击敌时无需接触，仅靠拳风扫过，便可使对方骨骼生疮。
后天毒体修法：
需寻“毒土”（埋有千年毒物尸骸的黑土），挖深三尺，将身体埋入（仅露头部），每日埋六个时辰，借土中毒力渗透骨骼。
- 一年后，骨骼表面会生出白色结晶（毒盐），硬度堪比精铁。
- 两载后，骨髓化为黑色毒浆，如湖泊般在骨骼间流转，受伤时毒浆可修复经脉，甚至再生断肢（需消耗大量毒力）。
异同点：
- 先天毒骨自带攻击性（毒刺、骨毒），后天毒髓侧重恢复与防御（再生、硬化）。
- 先天者炼骨靠毒日阳气，过程灼热难耐；后天者靠毒土阴气，过程阴寒刺骨，各需不同心境支撑。
要诀：
- 先天者暴晒时，需以毒力护内脏，防毒日灼伤六腑。
- 后天者埋土时，需在口鼻处塞“防毒棉”（浸过甘草汁的棉布），防土中毒气侵入肺腑。
第五转：毒丹归一·五毒朝元
心法口诀：
“毒骨毒髓，需凝毒丹。五经毒力，汇于丹田。
先天丹形如五毒，后天丹状若罗盘。
丹转毒涌，丹碎人残。
先天者，引煞入丹，三年丹成生五首；
后天者，聚毒炼丹，四载丹成刻毒环。”
注解：
此转为“凝毒丹”，将五经、骨骼、皮肤的毒力汇聚丹田，形成毒力核心，是毒体“控毒”的关键。
先天毒体修法：
每日子时，引天地毒煞入体，汇入丹田毒种。毒种会逐渐吸收五经毒力，化为一枚青黑色丹丸，丹上会浮现五种毒物虚影（蛇、蝎、蜈蚣、蟾蜍、蜘蛛），称为“五毒丹”。
- 一年后，丹生蛇首，可吐毒雾。
- 两年后，丹生蝎尾，可射毒针。
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