中午的时候，嘉宾们被节目组告知要自己准备午饭，姜谢两人便像往常一样，来到陆林这边帮忙+蹭饭！
陆穆铖考虑到他们好几天没进厨房了，没有贸然让两人动手，而是先问了他们几个问题。
“木耳炒肉的料汁调配，需要用到哪些调味品？”
姜云瑶回忆了下，“生抽、耗油、盐、淀粉……”
谢逸行也不知道对不对，但是他还是说道，“姜云瑶说得对！”
虽然说得不是很具体，但陆穆铖还是点了点头，算他们通过了。
他又问道，“白菜炖肉呢？”
姜云瑶看自己答对了第一道题，立马变得自信起来，她不假思索，“生抽、耗油、盐！”
谢逸行捧场，“没错！”
陆穆铖：“……宫保鸡丁呢？”
姜云瑶：“生抽、耗油、盐！”
谢逸行转头看向她，真心实意地夸道，“你真厉害！竟然都记住了！”
姜云瑶故作谦虚地摆手，“小意思，小意思！”
陆穆铖：“……”
他现在严重怀疑，姜云瑶只记住了这三种调味品的名字！
姜云瑶期盼地望着陆穆铖，“老师，我能出师了吗？”
陆穆铖：“……”
能不能出师，她自己心里没点数吗？
【哈哈哈哈哈我要笑疯了，陆影帝好像什么都没说，又好像什么都说了！】
【姜谢两人在厨艺上大概没什么天赋……】
【谁说没有天赋？“生抽、耗油和盐”就是我做饭的“老三样”！要我说，他们已经学到精髓了，可以出师了！】
【把菜做熟不难，难在怎么做才能做得好吃！我感觉陆影帝的要求是后者！】
【姜谢两人这水平，放在外面，绝对能让陆影帝在教育界颜面扫地！就凭这一点，陆影帝也不可能让他俩现在出师的！】
【笑死了，大厨的名声太重要了！】
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