我和一个朋友聊到了乾隆皇帝，
他说乾隆皇帝是历史上寿命最长的皇帝，
他就想让我讲一讲乾隆皇帝的养生之术，
好吧，
我就来给你们讲一讲吧。
乾隆皇帝在83岁的时候，还在热河行宫里面接见了从英国来的使臣，
那个时候乾隆的精神状态非常好，
说话做事竟然比年轻人都要强。
他在83岁的时候竟然都不戴眼镜，
还能够看书写字。
最离奇的是他在84岁的时候还能够骑上马去打猎。
他一辈子当了60年的皇帝，
跟他自身的保养是分不开的。
乾隆皇帝经常扣齿，
有唾沫也会咽下去，
眼睛经常运转，
面部经常揉搓，
还经常泡脚。
他不喜欢过度沉迷女色，
喝酒也不过量，
睡觉的时候不说话，
吃饭的时候也不说话。
特别是在他身强体壮的时候，经常去塞外打猎，
比如木兰围场就是他经常去的地方，
他还多次走出北京城，
在全国各地巡游，
可以说全国着名的景点都被他跑遍了，
他在外出的时候，
既活动了筋骨，
又放松了心情。
所以他做的这些事情，都是他延长寿命的重要秘诀，
现在我们很多年轻人饮食不正常，
饿了就吃，不饿就不吃，
这样对胃部是非常不好的，
乾隆皇帝饮食非常有规律，
他每天早上6点左右就起来了，
7点左右就吃早餐，
然后聊天或者闲逛，
接着就让大臣们来觐见，
处理国事，
到了中午1点多钟他才吃午餐，
吃了午餐他就看古书，
鉴赏国画，
然后就不再进食。
他一般晚上7点多钟就上床睡觉了。
所以乾隆皇帝在这种规律的生活之下，保持着身体的健康，
他能够活到80多岁，
也是能够理解的。
此外，
乾隆皇帝还喜欢写诗词陶冶心情，
他写下的诗歌多达4万多首，
但是质量参差不齐，
虽然水平不高，
但是他通过写诗锻炼了脑力，
使他有比较敏捷的思维。
根据现代医学研究，
茶叶里面有一种化学成分能够提高人体的免疫力。
刚好乾隆皇帝又非常喜欢喝茶，
他还品评过全天下的水质，
他认为北京玉泉山的水质是整个国家最好的，
于是就将玉泉山的水定为天下第一泉，
后来皇宫里面喝茶的用水都是取自玉泉山。
在我国历史上有一个傻皇帝，
不用我说，
你们也应该知道，
就是西晋时期的晋惠帝司马衷，
像这样一个白痴，
他竟然当了皇帝，
难道不令人感到惊讶和好笑吗？
实际上不是他要当皇帝，
只是因为他是他爹晋武帝的第二个儿子，
而他大哥又早早死掉了，
所以无奈让他当了皇帝，
这个傻子皇帝根本对朝政一窍不通，
在他上位之后就把大权交给了他的贾皇后，
但是其他的八个诸侯王又瞧不起贾皇后，
于是互相攻打，
就出现了历史上的八王之乱，
那个白痴皇帝经常在战乱之中，被诸侯王们劫持，
然后当做傀儡使用。
在八王之乱结束的那一年他死掉了，
有人说他是正常死亡，
有的人说他是被下毒酒毒死了，
不管怎么说他这可悲又可笑的一生结束了。
10年后从北方来的匈奴人又把西晋灭掉了，
从此北方地区就陷入了五胡十六国的统治时期。
有人问过我，
为什么这个白痴皇帝会得到皇位呢？
我跟你讲吧，
这个白痴皇帝的哥哥叫司马轨，
我刚才跟你们说过了，
很早就死了，
这个白痴皇帝又是杨皇后生下来的，
当时晋武帝非常宠幸杨皇后，
所以司马衷就被立为了太子，
晋武帝从死人堆里面爬出来的，
他怎么不知道自己的这个第二个儿子，是一个白痴呢？
他也多次想要把这个白痴儿子废掉，
另外选一个人，
但是杨皇后百般阻挠，
还有一些大臣拿出一些冠冕堂皇的理由，
所以他也感到非常为难。
不过有人又根据一些史料提出观点，
晋惠帝也不完全是一个白痴，
他也有情感，
也非常单纯。
但是他却生在那刀光剑影的帝王之家，
也只能有这个令人可叹的结局了。
你以为这个白痴皇帝的皇后，也得到了好结局吗？
其实没有。
贾皇后后来被诸侯王带兵抓住了，
用一杯毒酒灌到她口中，
把她毒死。
所以，整个封建王朝上层统治阶级里面，为了争权夺利是根本不讲亲情、友情、爱情的。
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