前后用时极短！而且也大大保留了他俩的体力和意力。
由于第一式难度最难，我一直负责第一式，之后他俩可以按照自己体力和意力协调所负责的后面的招式！有了前几次的轰击找爆破点，我从中领悟到更多准确找爆破点的感受，轰击次数也在逐渐减少，半个时辰下来，我只用轰击三十拳不到就能准确找到爆破点，而小胖子也越来越轻松，已经完全能一边完成第二式，一边恢复体能。
就这样我们从单一轰碎变为了组队流水线一般地轰碎石头，在黑陌爷爷规定的时间内，我们前半个时辰只轰碎了七块，而后半个时辰直接轰碎了二十四块，总算完成了任务，而且我们三人完全没有太大的体能消耗！
黑陌爷爷一直在旁边看着，他捻着胡须笑着说：“虽然我设置的是力量训练，但是我要你们记住，团队的力量在于没有上限，如果你们还是埋头单干，估计午饭是没希望了，而且你们下午的训练估计也是一塌糊涂，不过你们找到方法了，按照你们的方法下去，以后力量训练可以取消了！所以我新加了一条规定，两个时辰里，前一个半时辰，你们不得配合，只能单干，后半个时辰，你们才能配合碎石！而且配合碎石只能在十个以内，我想你们应该没意见吧？”
我们本来听得垂头丧气的，但是一听到最后那句“我想你们应该没意见吧？”瞬间三个人都把头摇成拨浪鼓，我们谁都不敢对执行训练的执行者有意见，毕竟他随时可以更改训练内容！
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