堆灶架锅，加水入锅。
小丫头生火，秦安宇切肉，直到锅满。
然后，秦安宇砍来竹竿和树干，制作一个烤肉架。
插上鱼，要小丫头掏出木炭放在下面烤，自己则跑向山林中，不一会背着一个鼓鼓的包袱回来。
解开包袱，里面全是花草果实及树皮。
只见他一通操作猛如虎，那些东西全部变成糊糊。
在锅里加入一点糊糊后，香味瞬间四溢。
小丫头惊呼：“好香！”
在他把糊糊刷到烤鱼表面后，她又发出同样的惊呼。
秦安宇笑着说：“修炼第一步，不要让自己饿着，并且要最大限度的吃饱吃好。”
无我仙帝和别人不一样，喜好口腹之欲的习惯一直坚持，吃食图味美，酒坛不离身。
炖鱼未开盖，烤鱼已飘香。
秦安宇割下一小块品尝后点头，“很不错。”
割下一块递给小丫头，她吃一小口后睁圆双眼，然后很快吃完，这次问道：“大少爷，太好吃了，这是什么鱼？”
秦安宇摇头，“爪齿鲛，外面看不到的，但好吃不仅仅是鱼好，还有佐料的原因。”
小丫头眼睛紧盯烤鱼，脑袋使劲地点。
看到她那模样，秦安宇会心一笑，割下一大块后把刀递给她，“想吃自己切。”
随后拍拍额头，把手中的大块鱼递给她，自己又切下一大块，拿来酒坛喝酒。
吃了一会烤鱼，炖鱼也熟了。
小丫头喝一口鱼汤后，又发出没见过世面的惊呼声，然后很快嗦完这一碗。
“大少爷，你什么时候会做吃食的？”
“修炼，不但要注重基础，还要会触类旁通。”
不好回答，只能用装逼来掩饰。
炖鱼吃完、烤鱼吃掉一大半后，汤药熬好了。
秦安宇在秦佑亲一个洞穴里的石槽里倒入两桶清水，然后盛出半桶药汤、叫上她走进那个洞穴，看着她说：“佑亲，你准备好接受痛苦了吗？”
小丫头使劲点头：“大少爷，奴婢准备好了。”
秦安宇面无表情地说：“你这胳膊的骨头错位，需要重新打断。能忍受吗？”
小丫头没有一点惧色，大声应道：“能！”
在喊出这个字的时候，眼里射出希冀的光芒。
秦安宇再问：“这次炼血肉骨，没按养气期的过程来，会很痛苦，你能忍受吗？”
小丫头眼露精光，很激动地说：“大少爷，奴婢能忍受！”
秦安宇见状，伸手连连拍，拍在她的断臂上。
一连串的“咔嚓”声传出，小丫头的脸色马上苍白，但紧紧咬着牙关，没有发出一丝喊声，只是汗如雨下。
摸一圈断处后，秦安宇把她的断臂处固定，然后抱着她放入石槽中，“接下来，你要做的就是坚持，最好能让这汤药的颜色消失，还要让自己不昏过去。”
把半桶汤药倒入石槽时，肉眼可见她的脸变红，头上青筋出现，牙关紧咬，让脸都变形了，但她没喊一声。
意志真是坚定。
秦安宇心中默赞，然后给她提来一桶清水用于最后冲洗。
做完这一切，他又在石臼里加入一些药材，继续熬药。
他炼血肉骨的气机已到，也该提升了。
之前的剂量只适合秦佑亲，作为无我仙帝，作为拙体，那点剂量远远不够。
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