白日城的天空依旧灰暗，空气中弥漫着潮湿的气息，仿佛整个城市都在等待着一场即将来临的风暴。周程站在窗前，心中却格外平静。他已经走到了黑市斗争的边缘，身处权力的漩涡中，曾经的恐惧与无力感逐渐被一股强烈的求生欲望所替代。
在这段时间里，他的身体和心智都得到了极大的磨炼，武馆中的实战训练让他掌握了更多的技巧和经验。然而，周程心中清楚，仅仅依靠技巧和勇气，还不足以在这场生死博弈中立足。面对黑市的顶尖强者，尤其是那些深谙武道的人，他必须寻求更为强大的力量。
在白日城，武道并不是普通人能够轻易掌握的技能。武道的第一阶段被称为“锻骨”，这是每个武者的入门关卡，只有通过锻骨的训练，才能让身体变得足够强韧，以承受更高层次的力量输出和对抗。
周程早已听说过“锻骨”，这是强者之路的起点。但要进入这一阶段，需要找到能够指引他的人。武道的修炼不仅仅是对身体的磨练，更是一场与内心的对话，而周程必须在这场对话中找到属于自己的路。
---
这天晚上，周程再次来到了陈山的武馆。陈山的眼神如鹰隼般锐利，站在擂台边默默注视着周程，仿佛已经看穿了他内心的渴望。
“陈师傅，”周程开口说道，语气中带着坚定，“我想进入武道的第一阶段，锻骨。”
陈山听后，沉默了一会儿，随后缓缓点头。他走到周程面前，眼神中多了几分认真：“锻骨不是普通的训练，它不仅仅是对身体的极限挑战，更是对你心志的考验。进入这个阶段，你将经历比以往更加痛苦的磨练。而且，一旦开始，就没有回头路了。”
周程点头，目光坚定：“我已经准备好了，无论付出什么代价。”
陈山没有再说话，而是示意周程跟随他来到武馆的后方。这里是一片隐蔽的训练场，与前面的实战场地不同，这里布满了各种特殊的训练器械，每一件都透着冷酷的气息，仿佛只为了锻造出最强韧的身体。
“锻骨的核心是强化你的骨骼和筋膜，”陈山开始为周程解释道，“普通人的骨骼在面对极限的力量时很容易受损，而武者的骨骼则必须经过特殊的训练，才能承受比常人更强的打击和冲击。”
他指了指场地中央的一根粗大的石柱，柱子上刻满了深深的凹痕，看起来像是无数次打击留下的痕迹。
“这是打桩柱，”陈山说道，“你要用拳头、手肘、膝盖甚至头部，不断击打它，直到你的骨骼和筋膜开始适应这种打击的强度。过程会非常痛苦，但这是锻骨的必经之路。”
周程走到打桩柱前，伸手触摸了一下那冰冷的石面，感受到它带来的强大压力。他知道，陈山没有夸张，这种训练确实会极大地挑战自己的承受能力。
“准备好了吗？”陈山问道，目光中带着几分期待。
“准备好了。”周程深吸一口气，举起拳头，用力朝打桩柱打去。
**砰！**
拳头砸在石柱上，传来一阵剧烈的痛感，仿佛骨头都要碎裂一般。周程咬紧牙关，强忍住疼痛，再次抬起拳头，继续击打石柱。
一拳，两拳，三拳……每一次打击都让他感觉到骨骼深处传来的痛苦，但他没有退缩。他知道，锻骨的过程正是通过这种不断的打击，让骨骼在痛苦中逐渐变得强韧。
陈山站在一旁，默默注视着周程的每一次动作。随着时间的推移，周程的拳头开始肿胀，皮肤也磨破了，但他依然没有停止。汗水顺着额头流淌下来，浸湿了他的衣服，疼痛如潮水般一波接着一波袭来。
“不要停下。”陈山的声音冷静而坚定，“你越是痛苦，说明你的身体越在突破极限。坚持下去。”
周程紧咬牙关，脑海中一片空白，他只能依靠本能和意志继续击打石柱。他的拳头已经麻木，甚至无法感受到每一次打击带来的疼痛，但他心中的信念让他不断坚持下去。
---
几个小时后，周程的双手已经肿胀得无法继续击打。他喘着粗气，几乎快要昏倒在地，但他的眼神中依然透着一股坚韧。陈山看着他，微微点头，走过去拍了拍他的肩膀。
“很好，你做得比我预期的更好。”陈山说道，语气中多了一丝认可，“锻骨的第一步是让你的身体适应这种极限的打击，接下来你需要恢复和巩固这些训练效果，才能进入下一阶段。”
周程点了点头，虽然身体疲惫至极，但他的心中充满了成就感。他知道，自己已经迈出了重要的一步，接下来无论有多么艰难，他都不会再退缩。
“从明天开始，你将进入锻骨的第二阶段。”陈山继续说道，“这阶段的训练不仅仅是打桩，你还要通过负重、拉伸和极限耐力的训练，进一步强化你的骨骼和肌肉连接处。只有当你的骨骼和筋膜都足够强大时，你才能真正进入武道的世界。”
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
喜欢武道逐光请大家收藏：(m.20xs.org)武道逐光20小说网更新速度全网最快。