重回17岁,从自律开始

凌晨两点30

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第115章 满分

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剧组的更衣室里弥漫着一股紧张而兴奋的气氛,几位主演正准备换上泳装,为即将开拍的一场戏做准备。

就在这时,叶苏开始脱下他的上衣,那结实的身材瞬间展露无遗。

只见他裸露出八块轮廓分明、犹如雕刻般的腹肌,每一块都坚硬如铁;还有那硕大无比的二头肌,仿佛蕴含着无尽的力量。

这令人震撼的身材让其他几位主演目瞪口呆。

“卧槽,苏哥,你这肌肉也太猛了吧!”郑叶城忍不住惊叹出声,眼睛直勾勾地盯着叶苏那完美的身材,满脸都是羡慕与惊讶。

“我的天啊,我都不敢跟苏哥一块儿出去了,站在一起简直就是自惭形秽啊!”毛君峰也跟着附和道,一边摇头一边咋舌不已。

“苏哥,你这也太强了,到底是怎么练出来的啊?快给我们传授一下秘诀呗!”张兵兵则一脸好奇地凑上前去,急切地想要知道叶苏保持如此好身材的方法。

一时间,叶苏被众人团团围住,大家七嘴八舌地询问着关于健身的问题。

面对众人的热情,叶苏只是淡淡地笑了笑,然后不紧不慢地回答道:“其实很简单,只要每天坚持跑 米,做 1750 个仰卧起坐,1750 个俯卧撑,125 个波比跳,深蹲 200 个,再加上 150 个引体向上,你们也能拥有这样的身材。”

他的话音刚落,整个更衣室陷入了一片死寂。

在场的人们都被这个惊人的训练量惊呆了,尽管他们平时也会进行一些锻炼,但跟叶苏的训练量相比,简直就是小巫见大巫。

“苏哥,你这运动量简直太惊人了!”郑叶城听到叶苏的话,不禁发出由衷地感叹。

听到郑叶城的称赞,叶苏只是微微一笑,轻描淡写地回应道:“其实还好,以前我的身材比较瘦,身体素质又比较差,容易生病,所以才下定决心开始锻炼的。

时间一长,也就慢慢养成习惯了。”

还没等其他人插话,叶苏便催促道:“行了,大家别磨蹭了,赶紧去换衣服,马上就要开始拍摄了。”

他的声音干脆利落,带着一种不容置疑的威严。

随着叶苏的话音落下,众人纷纷行动起来,迅速朝着更衣室走去。

然而,此时却有一个人站在原地没有动,那个人正是郑叶城。

只见他眼睛直勾勾地盯着叶苏,脸上露出一丝好奇的神情。

过了一会儿,郑叶城终于忍不住开口说道:“苏哥,我能不能……摸一下吗?”

他一边说着,一边缓缓伸出手来,似乎想要触摸叶苏那八块轮廓分明、犹如雕刻般的腹肌。

叶苏显然没想到郑叶城会提出这样的要求,他不由自主地向后退了半步,同时警惕地拉远了与郑叶城之间的距离,一脸严肃地说道:“只可远观而不可亵玩焉!”

说完这句话后,叶苏毫不犹豫地转过身去,大步流星地离开了。

郑叶城见状,急忙冲着叶苏的背影喊道:“苏哥,就一下嘛!”

然而,他越是这样喊,叶苏走得就越快,仿佛身后有什么可怕的东西在追赶着他似的。

“奶奶的,被女人摸摸也就算了,男的有多远滚多远!”叶苏心里暗自嘀咕着,脚下的步伐愈发加快,很快便消失在了郑叶城的视线之中。

当叶苏换好泳裤,肩上随意地搭着一条白色毛巾,缓缓走出更衣室来到拍摄现场的时候,就仿佛一道耀眼的光芒瞬间照亮了整个空间。

俊朗非凡的外表、超高的颜值犹如精心雕琢而成,令人不禁为之倾倒;如羊脂白玉般洁白细腻的肌肤更是散发着迷人的光泽,仿佛能吸引住周围所有的光线。

再往上看,只见上身赤裸,结实有力的肌肉线条展露无遗。

那排列整齐的八块腹肌犹如雕刻大师手下最精美的作品,每一块都轮廓分明且充满力量感;硕大的二头肌则像是两座小山丘一般高高隆起。

如此完美的身材比例简直就是上天的恩赐,不仅让在场的女性们看得目瞪口呆、心跳加速,就连许多男性也忍不住投来羡慕嫉妒恨的目光。

此刻,不少工作人员下意识地低头看向自己微微凸起的小肚肚,脸上流露出一丝难以掩饰的尴尬之色。

就在这时,人群中突然传来一声惊叹:“哇塞,阿苏,你这身材也太完美了吧!”

是林导演和顾蔓率先反应过来,她们迅速冲到了叶苏面前。

林导演满脸兴奋地盯着叶苏的腹肌,嘴里不停地赞叹着,甚至情不自禁地伸出手想要摸一摸。

叶苏见状连忙侧身一闪,笑着说道:“林姐,别闹了,只能看可不能摸。”

然而话音未落,他自己的右手却不由自主地轻轻抚上了腹部那坚硬的肌肉。

对于叶苏来说,这已经成为了一种习惯动作。

毕竟每天保持高度的自律实在太过辛苦了,总得给自己找点小小的慰藉才行,而摸摸自己引以为傲的腹肌便是其中之一。

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