减肥这件事对于妈妈来说，那可真是生活里至关重要的头等大事儿呢！瞧瞧这才刚刚过完年没多久，妈妈就已经按捺不住地叫嚷起来：“哎呀呀，我这身上又长肉啦！不行不行，得赶紧减肥才行啊！再也不能这么胡吃海塞下去啦！”然而，嘴上虽然说得斩钉截铁，但实际行动却完全不是那么一回事儿。
每次到了做饭的时候，妈妈总是会忍不住做一大堆美味佳肴，什么红烧肉、糖醋排骨、油焖大虾……一个都不少。等到开饭时，妈妈更是难以抵挡美食的诱惑，手中的筷子根本就停不下来，嘴里还不停地念叨着：“嗯，这个好吃，那个也不错……”就这样，一顿饭风卷残云般下肚之后，妈妈便满足地摸着圆滚滚的肚皮，像一滩烂泥一样瘫倒在了沙发上，嘴里嘟囔着：“哎呀妈呀，吃得太饱了，肚子好撑啊！”
可是呢，尽管如此难受，妈妈还是丝毫没有起身去运动一下或者出去走走消消食的打算。她宁愿就这么懒洋洋地躺在沙发上，一边看着电视，一边时不时地打个饱嗝。你说说看，照妈妈这样的做法，她怎么可能成功瘦下来嘛！
这天，爸爸终于忍不住开口了：“老婆，你再这样下去可真减不了肥喽。”妈妈白了爸爸一眼，“哼，不用你管，我心里有数。”但其实她心里也有点慌了。第二天，妈妈像是下了巨大决心似的，早早起床准备食材。我好奇地凑过去看，发现全是蔬菜沙拉之类的清淡食物。吃饭时，妈妈强忍着不去想那些大鱼大肉，艰难地嚼着生菜。不过，这种状态没持续几天。周末家庭聚会，面对满桌的丰盛菜肴，妈妈的防线彻底崩塌了。她边大口吃着肉边自我安慰道：“就这一次，吃完再减。”
结果可想而知，体重不但没降反而升了一点。妈妈沮丧极了，站在秤上唉声叹气。这时，我灵机一动，提议全家一起参加健身活动，互相监督。妈妈眼睛一亮，欣然同意。从此我们每天傍晚都会去公园跑步锻炼，妈妈也努力控制饮食。慢慢地，妈妈的体重开始下降，减肥终于有了起色。
随着时间一天天过去，妈妈的身材逐渐变得苗条起来。她整个人看起来精神焕发，以前因为肥胖而产生的一些小毛病，比如稍微走动一下就气喘吁吁之类的，现在也全都消失不见了。
一天，妈妈穿上了许久未穿的漂亮裙子，在镜子前转着圈，脸上洋溢着自信的笑容。“多亏了咱们全家一起努力呀。”妈妈开心地说道。
然而，就在大家以为减肥大业即将圆满告成的时候，意外发生了。邻居张阿姨送来了自家做的拿手点心——蛋黄酥。那浓郁的香气瞬间弥漫了整个屋子。妈妈的眼神一下子就被吸引过去了，犹豫再三后，她还是拿起一块放进嘴里。这一吃就刹不住车了，一块接着一块。
吃完后，妈妈懊恼不已，生怕体重反弹。但这次她没有自暴自弃，而是立刻增加了运动量，并且更加严格地控制饮食。最终，妈妈不仅成功保持住了减肥成果，而且养成了健康的生活习惯。后来，妈妈成了小区里的减肥达人。好多阿姨来向她取经，妈妈总是热心分享。有一次，社区举办健康生活比赛，妈妈毫不犹豫地报了名。比赛项目包括健康食谱展示还有健身操表演等。妈妈精心准备了各种低卡又美味的食物带去参赛，健身操也是练习了无数次。
在比赛那天，妈妈穿着紧身的运动装，显得活力四射。她先展示了自己的健康食谱，引得评委们频频点头。轮到健身操环节，妈妈跟着音乐节奏舞动，动作标准有力。台下观众纷纷鼓掌喝彩。最后，妈妈毫无悬念地赢得了冠军。
拿着奖杯回家后，妈妈把它放在客厅最显眼的位置。她感慨地说：“这不仅仅是个奖杯，更代表着一种健康积极的生活态度。以后我也要带动更多人过上健康的生活。”从那以后，妈妈经常组织小区里的妇女同胞们一起健身锻炼，我们家也成了健康生活方式的宣传阵地，到处充满着积极向上的氛围。有一天，小区里搬来了一位新邻居李女士。她体型偏胖，听说了妈妈的事迹后，前来请教。妈妈热情地招待她，并给她讲述了自己减肥历程中的酸甜苦辣。李女士听后深受鼓舞，表示要加入妈妈的健身团队。刚开始李女士信心满满，但坚持几天后就打起了退堂鼓。妈妈不断鼓励她，还专门为她制定个性化的减肥计划。
在妈妈的督促下，李女士慢慢适应并重新投入减肥大业。几个月后，李女士成功减掉许多赘肉。她激动地拉着妈妈的手说：“大姐，如果没有你，我不可能做到。”妈妈笑着回应：“只要有毅力，大家都行。”
这件事后，妈妈在小区的名气更大了。越来越多的人慕名而来，妈妈干脆成立了一个小型的健康俱乐部。定期开展讲座、健身课程等活动。家里也时常挤满了前来交流学习的邻居。看着大家因为健康生活而焕发出的活力，妈妈感到无比欣慰，而我们家也一直沉浸在这份积极健康的氛围之中。随着健康俱乐部越办越好，妈妈决定扩大规模。她租了一间小场地，购置了一些简单的健身器材。消息传开后，周边小区的居民也纷纷赶来报名参加。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
喜欢燃烧吧少年请大家收藏：(m.20xs.org)燃烧吧少年20小说网更新速度全网最快。