对！是睡觉，而不是打坐恢复。
“恢复心神，还是要靠生物原本的睡眠来解决！”
徐子凡自语，这件事情让他认识到，或许以前的认知有误，认为睡觉将在未来会被淘汰。
在此时的这种特殊情形之下，他身体本能就趋向于用睡眠来恢复疲劳的心神。
“人是复杂的，或许打坐练气可以让人神清气爽，但是心理的疲惫，或者说是灵魂的疲惫，却只能用睡眠来恢复。”徐子凡沉思片刻，随后得出了这样的结论。
接下来，徐子凡打了个哈欠，然后他躺在这临时洞府之中的床上，摆出了一个舒服的睡姿，随后深深的睡了过去。
这一觉，徐子凡睡的非常香，一直睡了十二个小时，才缓缓醒了过来。
自从天地异变之后，这是他第一次睡的这么舒爽。
这一觉醒来，徐子凡只感觉神清气爽，因为千锤百炼法导致的心神的疲惫也消失了。
此刻，他的状态前所未有的好，真正的达到了最巅峰。
而这也就意味着，他可以再次进行修行了！
随后徐子凡穿梭进笑傲江湖世界，美美的吃了一顿丰富的饭菜之后，他又回到了秦岭临时洞府之中，再次开始了千锤百炼之法的修行。
这一次，还是道火先燃，提升了徐子凡的精神力，随后蕴含道韵的锤子凭空显化，再次悍然砸下。
“噗！”
伴随着一锤砸下，徐子凡一口血喷出，随后一头载到在了地上，今日的锤击之痛更胜昨天，甚至在这一锤之下，徐子凡仿佛有种感觉，他的精神力被这一锤打散了。
极致的痛楚，让徐子凡整个脑袋里面都嗡嗡鸣叫，意识发生了刹那间的模糊。
不过很快，他模糊的意识又被来自于灵魂之处的无尽痛楚所取代，这说明他的精神力没有散。
无与伦比的痛，让徐子凡痛呼出声，惨叫的声音直将整个洞府都震的隆隆作响，也就是他喜欢安静，所以这临时洞府选址时比较偏僻，否则他的这种惨叫定然会被外面群妖听到。
千锤百炼法，因为每一次锤炼，精神力都会浓郁不少，锤击下来所涉及到的精神力也就更多，所以每一次锤炼之时感受到的痛楚也比上一次更强。
前两次的痛楚，已经让徐子凡心中悸动，害怕不已，有种生不如死的感觉，而这样更甚，这种痛苦已经超越了任何肉体的刑法所能达到的程度。
甚至可以说这种锤炼精神力的法门，本身就是一种直接作用在灵魂之上的酷刑也不为过。
极致的疼痛，最终在缓缓流淌的时间中消逝了，徐子凡最终还是挺了过来。
这一次所用时间比之上一次更长，也就意味着徐子凡承受如同惨烈酷刑般痛苦的时间更长。
不过效果也非常明显，徐子凡紫府识海正中央，那团精神力光团更加浓郁了，神性光芒闪烁，越加璀璨了。
如果徐子凡不做收敛，其眉心处自然溢射而出的清辉神光可以达到四丈远，比之上一次射出的距离直接多了少一半。
而其神识可以覆盖的范围更是达到了二百五十米，也比方才强上不少。
此刻，修习这种千锤百炼之法，让徐子凡的精神力无论是质还是量，都以肉眼可见的速度提升着。
这是承受了最酷烈的灵魂之刑，换来的成果。
千锤百炼法，让人生不如死，但是效果又极其惊人，让徐子凡既爱又怕。
甚至，每一次锤炼精神力，都是对使用者道心的一次拷问，就算徐子凡道心坚固如铁，但是每一次锤炼，他都会升起一种下次绝对不会再练这种如同酷刑一般的法门的想法了。
“我就将你当做一种心境的磨炼！”徐子凡自语，疲惫的眸子中，流露出坚定的色彩。
此时，徐子凡突然有种想法，或许这种心境的磨炼是好事。
因为在天地异变之后，他结合现实世界和笑傲江湖世界两方世界机缘，使他非常容易就拥有了很强的实力，这在当下说，或许是好事，但是从长远来看，提升的太过容易，中间缺少磨炼，未必就是好事了。
而千锤百炼之法，在提升精神力的同时，也是在锤炼道心，使自己的心境更加圆满，越加清明，无尘无垢。
想到这里，徐子凡心神疲惫，一股困意袭卷而来，随后他再次躺在床上，沉沉的睡去。
这一次，或许是因为只是经历了一锤一炼，比之上一次两锤一炼相对来说轻松，所以徐子凡睡了八个小时，一觉醒来，心神再次完全恢复，不再疲惫，他整个人状态又重回巅峰。
还是如同先前一般，徐子凡穿梭进笑傲江湖某处主城吃了一顿大餐之后，再次返回了现实世界，然后重新进入了修炼之中。
半日之后，临时洞府之内再次传来了徐子凡的惨叫之声，声音凄厉，非常骇人，如同在遭受世间最酷烈的刑法。
……
接下来的一个月时间里，徐子凡就在不停地修炼中度过，期间他也有不时出去巡查青玉谷和原始湖湖心岛工程进度，人妖相处除过一些小磕碰在所难免之外，总体来说还算和谐，徐子凡很满意。
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