阿呆犹豫了一下，但最终还是点了点头，“好吧，我们什么时候去？”
“明天下午怎么样？”阿可问道。
“好，明天下午见。”阿呆挂断了电话，心中燃起了一丝希望。
第二天下午，阿呆和阿可来到了心理医生的诊所。诊所的装修简洁而温馨，给人一种安心的感觉。
心理医生是一位中年男子，名叫李医生，他微笑着迎接了他们。
“阿呆，阿可，欢迎你们。”李医生说道，“阿可已经告诉我你的情况了。
我们可以先聊聊，看看你的恐惧具体是什么样的。”
阿呆坐在沙发上，深吸了一口气，开始讲述自己的恐惧。
他描述了自己站在高处时的那种无助感和恐慌，以及这种恐惧如何影响他的生活和梦想。
李医生认真地听着，不时点头，“阿呆，你的恐惧是可以克服的。我们可以通过系统的心理训练和暴露疗法来帮助你。”
阿呆点了点头，心中燃起了一丝希望。
接下来的几周里，阿呆开始了他的心理训练。李医生为他制定了一个详细的计划，
包括逐步暴露在高处，以及通过认知重构来改变他对高度的负面想法。
阿呆在整理书桌时，无意间发现了一本老旧的笔记本，封面上写着“孙雷的特工日记”。
他的心跳加速，仿佛找到了通往另一个世界的钥匙。他小心翼翼地翻开第一页，一行行熟悉的字迹映入眼帘：
“2005年3月15日，晴。今天是我成为特工的第一天，心情既紧张又兴奋。
我知道，这条路充满了未知和危险，但我已经做好了准备。”
阿呆继续翻阅，每一页都记录着爷爷孙雷的特工生涯，
从最初的训练到执行任务的细节，再到面对恐惧和挑战的心路历程。
他仿佛看到了爷爷的身影，那个曾经无所畏惧、勇敢前行的特工。
就在这时，阿可的电话打断了他的思绪。
“阿呆，你在哪儿？李医生的训练计划已经准备好了，我们该出发了。”阿可的声音中带着一丝焦急。
“阿可，我发现了爷爷的特工日记。”阿呆的声音有些颤抖，“我想，这或许能帮助我更好地理解特工的世界。”
“真的吗？那太好了！”阿可的声音中充满了兴奋，
“我们可以一边训练，一边研究这本日记。或许里面有爷爷克服恐惧的方法。”
阿呆点了点头，尽管阿可看不见，“好，我们马上出发。”
两人来到李医生的诊所，李医生已经在等候。他微笑着迎接他们，
“阿呆，阿可，今天我们要进行第一次暴露训练。你们准备好了吗？”
阿呆深吸了一口气，点了点头，“准备好了。”
李医生带领他们来到一个模拟高楼的房间，房间有一个透明的玻璃平台，
平台下方是模拟的街道和车辆。阿呆站在平台边缘，心跳加速，双腿微微颤抖。
“阿呆，记住，恐惧是一种心理反应。我们可以通过逐步暴露来改变这种反应。”李医生温和地说道，“现在，试着向前迈一步。”
阿呆犹豫了一下，但想到爷爷日记中的那些勇敢的记录，
他鼓起勇气，向前迈出了一步。他的心跳更加剧烈，但他让自己保持冷静。
“很好，阿呆。现在，试着闭上眼睛，想象自己站在一个安全的地方。”李医生继续引导。
阿呆闭上眼睛，脑海中浮现出爷爷日记中的场景：爷爷站在高楼边缘，俯瞰整个城市，
脸上带着自信的微笑。他仿佛感受到了爷爷的力量，心跳逐渐平稳下来。
“阿呆，你做得很好。”阿可的声音在他耳边响起，带着鼓励，“你已经迈出了第一步。”
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