“老弟，你丹田的伤很麻烦！”
林凡点头，盘膝坐下后开始呼吸吐纳。
倪牢歌也一屁股坐在旁边，盯着眼前的湖面发了会儿呆，然后忽然起身，利箭般射了出去！
他双脚不断点在水面，借着一瞬间的爆发力，在湖面上狂奔出去三十米。
可距离对岸，依旧还有大半距离。
掉进水里后，他干脆又潜入水底抓了几条鱼上来。
见林凡看着自己，他‘嘿嘿’笑道：“师父当年可是能在这水面上跑几十个来回。”
“老弟，你要不要试试？”
林凡微微皱眉，依旧在思索着其中的原理。
倪牢歌见状笑了笑，转身把鱼收拾干净后递给从木屋里走出来的刘奕菲：“弟妹，交给你了啊。”
说完，他就重新走进了木屋。
听到‘哗啦啦’的落水声，倪牢歌脸上浮现一抹微笑。
他练了几十年，才能在水面狂奔三十米，至今也不敢说掌握了诀窍。
水里。
林凡浑身湿漉漉地走到岸边。
刚才他只在水面踏出三步，身体就沉入水里。
林凡又尝试了几次。
最远的一次，也不过在水面上冲出五米。
这不仅是对速度和力量的要求，对内力的精妙运用才是精髓。
整整一天一夜。
林凡都在不断尝试，一次次冲向水面，又一次次沉入水里。
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