经过了几日的基础训练，新人们渐渐适应了联盟的训练节奏，训练场的氛围也越发火热起来。
清晨的阳光依旧暖暖地照着，训练场边的树上，鸟儿欢快地鸣叫着，仿佛在为新人们加油鼓劲。新人们整齐地排列在训练场上，身姿比起刚来的时候挺拔了许多，眼神中也多了几分坚毅。
凌羽看着大家的变化，心中满是欣慰，笑着说道：“这几日大家的努力我都看在眼里，进步很大呀，今天咱们开始增加难度，进行一些实战对抗训练，这既能检验你们的学习成果，也能让你们更快地提升实战能力哦。”
新人们听了，既兴奋又有些紧张，互相交换着眼神，小声嘀咕着。
“哎呀，终于要实战了，不知道我能不能行啊。”一位脸上带着稚气的新人小声说道，手不自觉地握紧了拳头，额头上也冒出了细密的汗珠。
“别怕，咱们好好发挥就行，就当是积累经验了。”旁边的伙伴拍了拍他的肩膀，给他打气。
实战对抗训练开始了，新人们两两一组，纷纷摆开架势。
只见那青衫少年和一个黑衣少年一组，两人先是谨慎地绕着对方转圈，观察着对方的破绽。青衫少年心里想着：“我可得小心点，这家伙看着也不简单，不能大意了。”他眼神专注，脚步轻盈地移动着。
黑衣少年也不甘示弱，心里暗忖：“哼，我可不会轻易输给你，看我怎么找到你的弱点。”他微微眯起眼睛，手上暗暗蓄力。
突然，黑衣少年率先发动攻击，一个箭步冲上前，挥出一拳朝着青衫少年打去。青衫少年反应极快，侧身躲过，紧接着还了一脚，两人瞬间你来我往，拳影脚风交错，打得难解难分。
另一边，扎马尾的姑娘和一个短发姑娘也在激烈对战。扎马尾的姑娘手中不知何时变出了一条软鞭，挥舞起来虎虎生风，口中喊道：“看招！”软鞭朝着短发姑娘抽去。
短发姑娘身形灵活，连连后退，同时手中甩出几枚暗器，朝着扎马尾的姑娘射去，喊道：“尝尝我的暗器！”
两人在训练场上闪转腾挪，周围的新人都看得目不暇接，不时发出惊叹声和加油声。
“哇，这打得好厉害啊，我什么时候能有他们这么厉害就好了。”一位新人满脸羡慕地说道，眼睛一眨不眨地盯着场上的战况。
“加油啊，别输了呀！”另一些新人则大声喊着，为自己看好的人助威。
然而，在激烈的对抗中，难免也会有意外发生。有一组新人在对战时，其中一个用力过猛，不小心把另一个撞倒在地，摔得对方哎哟直叫。
凌羽见状，赶忙跑过去查看情况，焦急地问道：“怎么样，伤着哪儿了？”
摔倒的新人揉着屁股，苦着脸说：“哎呀，屁股好痛啊，估计得肿了，不过我没事，还能继续训练呢。”
凌羽无奈地笑了笑，一边扶起他，一边叮嘱道：“大家在训练的时候还是要注意安全呀，毕竟咱们是为了提升实力，可不是来受伤的。”
随着实战对抗训练的继续进行，新人们在一次次的对战中不断总结经验，实力也在不知不觉中提升着。
到了傍晚，夕阳的余晖将训练场染成了橙红色，仿佛给整个训练场披上了一层绚丽的外衣。训练结束了，新人们虽然身上或多或少都带了些伤，但脸上却都洋溢着满足的笑容。
凌羽站在众人面前，看着这些充满朝气又坚韧的新人们，满脸欣慰地说道：“今天大家的表现都很棒，通过实战，我看到了你们的潜力和努力，相信再经过一段时间的训练，你们都会成为联盟忠诚且实力强劲的新力量，咱们一起为联盟创造更辉煌的未来！”
新人们听了，欢呼声再次在训练场上响起，那声音充满了对未来的信心和期待，在联盟驻地的上空久久回荡着。
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