峰宇之恋

用户名5713820

首页 >> 峰宇之恋 >> 峰宇之恋最新章节(目录)
大家在看重回1982小渔村 院士重生:回到1975当知青 超能黄金瞳 官场:分手后,我转身考上省组部 官路红颜 重生徐江独子,我绝不下线 我的年代,从四合院开始 四合院:农场主的美好生活 四合院:你们越激动我越兴奋 我靠打爆学霸兑换黑科技 
峰宇之恋 用户名5713820 - 峰宇之恋全文阅读 - 峰宇之恋txt下载 - 峰宇之恋最新章节 - 好看的都市小说

第102章 思雨的训练心路:教练指导下的成长

上一章书 页下一章阅读记录

午后的训练馆,阳光透过高大的窗户洒在墨绿色的乒乓球台上,思雨站在台前,微微喘着气,眼神中带着一丝疲惫与迷茫。

教练缓缓走来,手里拿着球拍,表情严肃又不失关切。他看着思雨,轻轻开口道:“思雨,你过来。”

思雨赶忙迎上去,恭敬地站在教练面前。

教练直入主题:“咱们先说说你的正手攻球。你有力量,但动作连贯性不够。”

思雨专注地听着,微微点头。

教练继续说道:“你每次击球后,手臂回收太慢,这会耽误下一次击球的时机。”

思雨回想自己的动作,心里一紧。

教练拿起球拍示范:“看,击球后要迅速顺势回收,像这样,动作要流畅,一气呵成。”

思雨眼睛紧紧盯着教练的动作,默默在心里重复着要点。

教练放下球拍,又道:“还有你的发球,旋转变化太少。”

思雨小声说:“我总是掌握不好那个度。”

教练耐心地解释:“发球的时候,手腕的抖动幅度和发力方向要多变化。比如发侧旋,不能每次都一个角度,要时而偏左,时而偏右,让对手难以捉摸。”

思雨若有所思:“教练,我明白了,就是要增加更多的迷惑性。”

教练接着谈到思雨的反手:“你的反手推挡稳定性不错,可主动进攻能力欠缺。”

思雨皱了下眉:“我总是不太敢主动用反手进攻。”

教练鼓励道:“你要敢于侧身,用反手去制造机会。多练习反手的发力技巧,不要只是被动防守。”

思雨坚定地回答:“好的,教练,我会多练的。”

教练话锋一转:“在比赛中,你的战术运用不够灵活。”

思雨有些疑惑:“教练,怎么才能更灵活呢?”

教练详细地说:“你要根据对手的特点及时调整战术。如果对手正手强,你就多攻击他反手;如果对手防守好,你就要想办法调动他,让他露出破绽。不能一套战术打到底。”

思雨认真地听着,不断思考。

教练拍了拍思雨的肩膀:“你在场上的心态也需要调整。有时候太急躁,失误就会增多。”

思雨无奈地说:“我一想到要争取主力位置,就忍不住着急。”

教练安慰道:“别给自己太大压力。把每一场比赛、每一次训练都当成是提升自己的机会,而不是只盯着结果。”

思雨深吸一口气:“教练,我会努力调整心态的。”

教练看着思雨,眼神中充满期待:“你有潜力,思雨。只要把这些不足都弥补好,主力位置迟早是你的。”

思雨心中涌起一股动力:“教练,我一定不会辜负您的期望。”

教练笑了笑:“那咱们现在就针对这些问题开始练习。先从正手攻球的动作连贯性开始,我给你喂球,你注意体会动作。”

思雨拿起球拍,走到球台边,摆好姿势。

教练发球过来,同时喊道:“快,注意手臂回收!”

思雨击球后,努力加快手臂回收速度。

教练点头:“好一些了,但还不够快,再来!”

就这样,在教练的一声声指导下,思雨不断地重复着动作,汗水渐渐湿透了她的衣衫。她的眼神却越来越明亮,心中对于未来的憧憬也越发清晰。她知道,在教练的悉心教导下,自己在逐梦之路上正一步步坚实前行,那些曾经遥不可及的目标,似乎也变得触手可及起来。

喜欢峰宇之恋请大家收藏:(m.20xs.org)峰宇之恋20小说网更新速度全网最快。

上一章目 录下一章存书签
站内强推十日终焉 重生之将门毒后 大奉打更人 剑来 不要在垃圾桶里捡男朋友 草芥江湖 乳娘的诱惑 仕途人生 末世:觉醒成为亿拳超人 从密修学院僧开始 年代1960:穿越南锣鼓巷, 平平无奇的游戏管理员 女神的绝世高手 悍明 神机毒妃只想宠反派 永烁 我被校花逆推后 修真世界里的天师 绝美总裁的至尊神医 一日逃离 
经典收藏重回1982小渔村 年代1960:穿越南锣鼓巷, 院士重生:回到1975当知青 重生60年代,开局就上山下乡 你一个交警,抢刑侦的案子合适吗 四合院里的悠哉日子 四合院:最强主角 穿越四合院之开局落户四合院 四合院的钓鱼佬 我在四合院里有小院 港片:穿越洪兴,你让我做善事? 重生1989:缔造华夏科技帝国 重生1960,带着亿万食品仓库 四合院一品良民赵大海 官场:分手后,我转身考上省组部 四合院:悟性逆天技能傍身上战场 四合院:活成别人羡慕的样子 四合院里的火车司机 重生在火红年代的悠闲生活 我在四合院要做修仙大佬! 
最近更新直播开出租,女乘客个个是老司机 都市奇缘之天师再现 御兽:我的兽宠,全都是刺客系 夭寿,我才八个月,系统迟到六十年? 初恋女友变病娇,强制关我小黑屋 那些很爱我的人 绝美天后的追夫火葬场 群星闪耀之际 拯救俏皮自杀少女却成一生白月光 半兆环星 我是吞噬之神 我一堂堂演员绑定个曲库有啥用? 乡村神医苏团仔 官路丽人行 爱与梦想的荆棘之途 随便展示一下实力,天骄傻眼了 修炼成神,转生到灵武世界 二十一世纪的宋朝厨神 行世者 我都重生了,还管她是不是义妹! 
峰宇之恋 用户名5713820 - 峰宇之恋txt下载 - 峰宇之恋最新章节 - 峰宇之恋全文阅读 - 好看的都市小说