三日后，当第一缕金色的阳光如同丝线般轻柔地洒在断崖上时，林帆缓缓睁开双眼，眼中闪过一丝前所未有的清明。他深吸一口气，站起身来，感受着心中那片宁静祥和，一种前所未有的轻松感从心底油然而生，仿佛身上背负的千斤重担瞬间消失。他惊喜地发现，自己似乎真的不再被那些世俗之事所困扰，心中唯有对道的纯粹追求，那股渴望如同熊熊燃烧的火焰，愈发炽热。
林帆满心欢喜，脚步轻快得如同一只小鹿，连忙去寻找那位老者。他沿着蜿蜒的山路，穿过茂密的树林，一路上，树叶在微风中沙沙作响，仿佛在为他的成长而鼓掌。在一处幽静的山谷中，他终于找到了老者。山谷中弥漫着淡淡的花香，五彩斑斓的蝴蝶在花丛中翩翩起舞，宛如一幅美丽的画卷。老者静静地站在一片花海之中，微风拂过，花瓣纷纷飘落，宛如一场花雨，洒落在老者的肩头。老者看着他，脸上露出欣慰的笑容：“不错，三日后便能外天下，你倒是有些悟性。接下来，我要教你外物。所谓外物，便是忘却身外的一切物质诱惑，不为名利所动，不为得失所扰。你需在这山谷中，独自居住七日，期间不与任何人接触，不取用任何身外之物，若能做到，你便离道又近了一步。”
林帆郑重地点了点头，领命而去。他在山谷中寻了一处隐蔽的山洞，开始了这段充满挑战的修行。山谷中静谧无声，偶尔传来几声清脆的鸟鸣，以及潺潺的流水声，更衬出这里的宁静与祥和。林帆坐在山洞中，周围的寂静反而让他的内心无法平静。他不由自主地想起了自己曾经对法宝的极度渴望，为了争夺一件珍贵的法宝，与同门师兄弟大打出手，差点酿成大祸；还有对修炼资源的争夺，那些稀缺的灵草、丹药，曾经让他争得头破血流。那些曾经以为无比重要的东西，此刻在他的心中却开始动摇，就像一座根基不稳的大厦，在他的思索中逐渐摇晃。
“我所追求的道，难道真的与这些外物无关吗？”林帆心中暗自思索。他静静地看着山洞外的花草树木，它们在这山谷中自生自灭，没有借助任何外力，却充满了蓬勃的生机。微风中，花朵轻轻摇曳，树叶沙沙作响，仿佛在向他诉说着生命的真谛。他渐渐明白，真正的富足并非来自于外在的物质堆砌，而是源于内心的满足与安宁，就像这些花草树木，虽质朴无华，却拥有着最纯粹的生命力。
七日过去，林帆缓缓走出山洞。阳光洒在他身上，映出他挺拔的身影。整个人的气质发生了翻天覆地的变化，他的眼神中多了一份淡然与从容，脸上曾经的浮躁之气早已消失殆尽，取而代之的是一种宁静与平和，仿佛历经沧桑后的大彻大悟。老者再次出现在他的面前，看着他的变化，眼中满是赞许：“能做到外物，你已远超常人。接下来，便是外生。外生，便是忘却生死，不畏惧死亡，不执着于生命。这一步，最为艰难，你可有信心？”
林帆深吸一口气，平复了一下内心的情绪，坚定地说道：“前辈，晚辈愿意一试。”老者微微点头：“你需在这山谷后的瀑布下，静坐九日，任凭瀑布冲击，若能在生死边缘领悟，便能外生。”
林帆来到瀑布下，巨大的水流如万马奔腾般汹涌倾泻而下，砸在他的身上，疼如刀割。每一次水流的冲击，都仿佛要将他的身体撕裂，他咬紧牙关，豆大的汗珠从额头滚落，与飞溅的水花融为一体。在水流的冲击下，他真切地感受到了死亡的威胁，那是一种深入骨髓的恐惧，让他的心跳急剧加速，呼吸也变得急促起来。同时，心中也涌起了对生的强烈渴望，那是一种本能的求生欲望。但他知道，若不能忘却生死，便永远无法触及道的真谛，就像被一层厚厚的迷雾阻挡，无法看到那片光明。
在这生死边缘的挣扎中，林帆的脑海中不断浮现出过往的回忆。那些曾经的欢笑与泪水，成功时的喜悦与失败时的痛苦，都如同过眼云烟，在他的眼前一一闪过。他想起了小时候在门派中第一次学会法术时的兴奋，与好友一起并肩作战时的热血，也想起了在修炼中遭遇瓶颈时的沮丧与绝望。这些回忆如同电影般在他的脑海中放映，可此刻，他却觉得它们都变得如此遥远。他突然明白，生死不过是一种自然的循环，就像四季的更替、日月的轮回，真正的生命，是超越生死的存在，它存在于每一个瞬间，每一次呼吸之间。
第九日，当瀑布的水流依旧如千钧之力般冲击着他时，林帆却感觉自己仿佛已经超脱了肉体的束缚。他的意识变得无比清晰，仿佛突破了一层无形的屏障，眼前的世界仿佛被一层迷雾揭开，变得明亮而透彻。他看到了水流中的细微波纹，看到了阳光透过水花折射出的七彩光芒，每一个微小的细节都如此清晰。他知道，自己已经外生了，此刻的他，就像一只破茧而出的蝴蝶，获得了全新的生命。
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