而此时的韩磊已经开始了大块朵颐，整的一只野鸡被他三下五除二的炫完，还似乎不满足般缩了缩手指。他的脸上露出满足的表情，仿佛在享受着世间最美味的食物。
随后韩天同样将整只鸡炫完，顺便当擦手般拍了拍韩磊的大腿说道：“起来，关节活动。”韩磊有些不情愿地站起身，他的身体还有些僵硬，仿佛还没有从刚才的疲惫中恢复过来。
随后寒天站在地上一套体操包括转动颈部、肩部、腰部、髋部、膝关节、踝关节踝关节各关节活动 10 - 15 次，并且解释道：“这是让关节充分润滑，减少受伤的风险。”寒天的动作很熟练，仿佛已经做过无数次。他的眼神专注而坚定，仿佛在进行一场重要的任务。
韩磊有些不熟练的，随着一套操作下来，也感觉到了自己的疲惫减缓了几分。他的身体逐渐放松下来，呼吸也变得平稳了一些。
8 点，经过 10 公里后，韩磊有了短暂的休息时间，但也短短不到一个小时，便又被自己父亲韩天直接粗暴的拉出，开始基础的站桩练习。
韩天介绍道：“这是八极拳的基础桩功。双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体重心下沉，双手抱圆，放在胸前。保持这个姿势，他尽量放松身体，调整呼吸，将注意力集中在身体的感觉和气息的流动上。”韩天的声音很平静，仿佛在讲述一件普通的事情。
随着他缓缓作出动作，韩磊也有模有样的学起来。但仅仅过了短短 15 分钟，韩磊便一屁股坐到了地上，再也无力站起。他的脸上露出痛苦的表情，仿佛经历了一场巨大的灾难。
而韩天足足站了一个小时，也像一个没事人一般，让韩磊直呼变态。他的眼神专注而坚定，仿佛在进行一场重要的任务。
随着短暂而又平静的半小时休息时间悄然消逝，韩磊再次被父亲拉起，开始最基础的拳法练习。
只见韩天他先练习冲拳，双脚分开与肩同宽，身体正直，右手握拳，从腰间向前冲出，手臂伸直，拳心向下，然后快速收回，换左手冲拳，左右交替进行，每组 50 次，共进行 3 组。韩天的动作很熟练，每一拳都充满了力量。
接着练习贯拳，贯拳的路线是弧形的，从侧面贯出，力达拳眼，同样左右交替进行，每组 30 次，进行 3 组。韩天的动作很流畅，每一拳都恰到好处。他的眼神专注而坚定，仿佛在进行一场重要的任务。
最后练习崩拳，双脚前后站立，身体微微前倾，右手握拳，从腰间快速向前崩出，拳心向上，崩拳时借助身体的前冲力量，瞬间发力，每组 20 次，进行 3 组。韩天的动作很迅猛，每一拳都充满了爆发力。
随着韩天的吩咐，韩磊也开始照猫画虎的练习起来。但他的动作很不熟练，每一拳都显得很吃力。他的脸上露出痛苦的表情，仿佛经历了一场巨大的灾难。
而随着动作全部练来韩磊又被累倒在了地上，这让韩天看着直摇头。他的眼神中充满了无奈和失望，仿佛在为韩磊的表现感到担忧。
随着再次的半个小时休息时间匆匆而过，韩磊也终是等来了他最期待的枪械练习，而由于韩磊是新手原因，所以只练习手枪。
韩天拿起一把黑不溜秋的手枪向韩磊介绍道：“这个是 64 式手枪。”那把手把手枪的外观很简洁，枪身呈黑色，有着一些细微的划痕和磨损。枪管细长，散发着冰冷的气息。套筒上有着一些防滑纹，方便握持。握把上有着一些刻痕，增加了摩擦力。
随后其动作熟练的三下五除二将 64 式手枪拆解，不知道的还以为他是哪个部队退伍出来的老兵。随后韩天一一介绍道：“这是枪管：是子弹发射的通道，其内部有膛线，可使子弹在发射时产生旋转，提高射击的精度和稳定性。枪管的质量和加工精度对枪支的性能有着重要影响。”韩天的动作很熟练，仿佛对这把手枪了如指掌
“这是套筒：也称为枪闩，是枪身上部能向后拉动的组件。套筒的作用是容纳枪管和复进簧等部件，并且在射击过程中，通过往复运动完成子弹的上膛、击发和抛壳等动作。其表面通常会有一些防滑纹或刻痕，以便使用者操作。”韩天的动作很流畅，每一个动作都恰到好处。
“这是复进簧：是一种弹性元件，安装在套筒内部。在射击时，套筒后坐压缩复进簧，复进簧储存能量；当套筒后坐结束后，复进簧释放能量，推动套筒向前复位，完成下一次射击的准备动作。复进簧的弹性和强度必须符合设计要求，以确保枪支的正常运作。”韩天的动作很熟练，每一个动作都充满了力量。他的眼神专注而坚定，仿佛在进行一场重要的任务。
“这是套筒座：也称为发射机座、底把，是下部能握持的组件。套筒座是手枪的主体部分，其他部件都安装在套筒座上。它不仅为持枪者提供了握持的部位，还起到连接和支撑其他部件的作用。”韩天的动作很流畅，每一个动作都恰到好处。
“这是击发机：包括击针、击锤、阻铁等部件，是实现手枪击发的关键机构。当扣动扳机时，阻铁释放击锤，击锤撞击击针，击针撞击子弹底火，从而引发子弹发射。击发机的各部件之间的配合精度和可靠性直接影响到手枪的射击性能。”韩天的动作很熟练，每一个动作都充满了力量。
“这是弹匣：用于储存子弹，是手枪的供弹装置。64 式手枪的弹匣容量一般为 7 发。弹匣的设计需要保证子弹能够顺畅地进入枪膛，并且在射击过程中能够稳定地供弹。”韩天的动作很流畅，每一个动作都恰到好处。他的眼神专注而坚定，仿佛在进行一场重要的任务。
“还有像扳机护圈、握把护板、保险装置，这些就不过多介绍了。”韩天的动作很熟练，每一个动作都充满了力量。
随后韩天又三下五除二的将这把 64 手枪安装好，上子弹装弹匣，开保险拉枪栓。他的动作很熟练，每一个动作都恰到好处。最后砰砰开出两枪，动作一气呵成，看得韩磊目瞪口呆。
而为了安全，韩天将手枪递给韩磊后手把手交齐发射了一枪。随后韩磊重复着刚才的动作，“砰！”一枪打出不偏不倚的正中一棵老树，韩天满意的点了点头。
就此韩磊的魔鬼训练正式开始………
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