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第177章 养生

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她躺在柔软的大床上,仅仅过了几分钟,沈清鸢就睡着了。

夜幕降临,时间悄然流逝。

突然,一阵轻微而有节奏的敲门声打破了夜晚的宁静,也惊醒了沉睡中的沈清鸢。

她迷迷糊糊地睁开双眼,四周一片漆黑,伸手按下床边的电灯开关,房间内瞬间明亮起来。

“进。”她轻声说道。

门缓缓打开,沈母面带微笑,小心翼翼地捧着一碗热气腾腾的粥走进房间。

“妈,这么晚了你怎么来了?”沈清鸢揉了揉惺忪的睡眼,声音中透露出一丝困倦。

沈母温和地笑了笑,将碗轻轻放在桌上:“都已经七点多了,见你一直没下楼吃饭,我猜你肯定是在睡觉,所以就没有上来打扰你。但又担心你饿着,就特意给你熬了一碗皮蛋瘦肉粥。”

沈清鸢心中涌起一股暖流,她慢慢坐起身来,双手接过粥碗,感受着那温暖的温度,然后一勺一勺地细细品尝着。

粥的香气扑鼻而来,让她的胃口大开,胃里也渐渐感到温暖和满足。

“谢谢妈妈,这粥真的很好吃。”沈清鸢嘴角上扬,露出幸福的笑容。

“好吃就行,本来我刚才想给你做油焖大虾的,但是现在太晚了,我怕你吃了不消化,再加上油焖大虾特别的油腻,我怕你吃反胃了,我就没给你做,所以才给你熬了一碗粥。”沈母笑着说。

“还是妈妈最疼我啦。”沈清鸢一脸幸福地撒娇道。

沈母则轻轻地抚摸着沈清鸢的头发,眼中满是慈爱,温柔地说道:“你呀,就知道嘴甜,不过妈妈就是喜欢你这一点。对了,你今天怎么睡这么久?是不是昨晚熬夜了?”

沈清鸢心虚地低下头:“嗯……昨晚有点失眠。”

沈母皱起眉头,关切地嘱咐道:“以后可不许再熬夜了,对身体不好。”

然后轻轻拍了拍沈清鸢的手,继续说道:“吃完粥就赶紧下楼吧,你爸还等着你一起看电视呢。”

“好的,我知道啦。”沈清鸢迅速喝完剩下的粥,然后迫不及待地下了床。

她和母亲一起下楼,看到父亲正坐在沙发上专注地看着新闻。

“爸爸,我来啦。”沈清鸢快步走到父亲身边,撒娇地搂住他的胳膊。

“哎呀,我的宝贝女儿终于睡醒了。”父亲笑着说,“快来看看这条新闻,这个人家说是养生的,效果非常好。”

沈清鸢好奇地看向电视屏幕,上面正在播放一条关于健康养生的新闻报道。

“爸爸,您怎么突然对养生新闻感兴趣了呢?”沈清鸢一脸疑惑地问道。

沈父笑着回答:“我也是这几天才开始喜欢看的,之前我对这些东西并不感兴趣,但现在却看得入迷了。”

一旁的沈母也无奈地笑了起来,说:“是啊,现在你爸爸整天就喜欢看这些养生新闻。”

“爸爸,您现在不看报纸了呀?”沈清鸢好奇的说。

“我现在不喜欢看那些报纸了,现在我就喜欢看这个养生。”沈父笑着说。

沈清鸢无奈的笑了笑。

“鸢鸢啊,你现在也得多看看这种养生节目,对身体也好,你平常没事的话就去推推推拿。”沈父看这个养生的演完了,就关掉了电视。

“我知道了,爸爸。”沈清鸢点点头。

“爸爸,你怎么不在爷爷奶奶那块多呆一段时间啊?”沈清鸢好奇的说。

“你大姑,二姑他们一帮人都去你爷爷奶奶那块儿了,我也在那边儿待了那么长时间了,所以我才回来的。”沈父解释道。

“哦~原来是这样啊。”沈清鸢点了点头。

接着,沈清鸢突然想起了什么似的,好奇地问道:“对了,爸爸,妈妈说您最近在研究养生食谱呢,有什么心得吗?”

听到女儿的话,沈父顿时来了精神,兴致勃勃地回答道:“嗯,经过一段时间的学习和实践,我发现一些简单的食材搭配起来,就能起到很好的养生效果。比如红枣和枸杞泡水喝,可以补气养血;山药和排骨炖汤,既营养又美味。还有很多其他的组合,都非常适合我们这个年纪的人食用。”

沈清鸢听得津津有味,不禁感叹道:“听起来不错啊,爸爸。那您有没有尝试过做这些菜啊?”

沈父微笑着点点头,自豪地说:“当然试过了,味道还不错。等会儿我把食谱写给你,你也可以试试。”

沈清鸢开心地点头应道:“好呀!谢谢爸爸。”

到了晚上的时候沈清鸢洗漱完,她就睡觉了。

*

清晨。

沈清鸢今天早早的就起来了,因为今天要和他们聚餐,所以说她就起的比较早,等会儿还要化个妆,还要下楼吃个早饭,下午的时候她就要出发了。

她都挺长时间没见她在这边的朋友了,还是很想念的 。

洗漱完之后她就下楼了,刚走到楼下接就看到只有黎硕一和沈母坐在椅子上吃着饭。

“妈妈,舅舅,早上好,今天怎么就只有你们两个人在吃饭啊,外公外婆他们呢?”沈清鸢好奇的说。

“你外公外婆他们一大早上的就跟一帮老头老太太出去了,你爸回了一趟家,可能得过几天才回来吧,这几天沈家的人比较多,所以说他才回去的。”沈母解释道。

沈清鸢点了点头。

“我这个姐夫啊简直是一天到晚太忙了,一会儿又要去沈家,一会儿又要回这边儿了,简直是两头忙,还要招待客人。”璃硕一无奈的说。

“你姐夫就是瞎忙。”沈母无奈的笑了笑。

“对了,舅舅,你今天有事儿吗?要是没事儿的话,等一会儿你送我去个地方呗。”沈清鸢笑着说。

“我今天没事儿,你要去哪儿?我送你。”璃硕一点点头。

“我要去一趟商场,等会儿把这个美甲给换了,等会儿再重新做一个,要不然我这个美甲都已经做了挺长时间了都要掉了。”沈清鸢解释道。

“行,那等一会儿吃完饭我就送你去。”

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