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第150章 开始修炼

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小祸害全神贯注地看完窍位讲解之后,心中涌起了一阵波澜,久久不能平息。他的眼睛闪烁着光芒,仿佛发现了一个全新的世界。原本对人体穴位和窍门毫无概念的他,如今终于有了初步的认识。就像平静的湖面被扔进一颗石子一样,他的内心开始泛起层层涟漪。

此时此刻,小祸害的脑海中浮现出一幅清晰的人体脉络图。每一个穴位、窍门都变得历历在目,仿佛触手可及。这种感觉让他兴奋不已,因为这意味着他已经掌握了一些基础知识,可以更深入地探索修炼之道。

小祸害深知,窍位的修炼并非易事,但他已经做好了充分的准备。他明白,只有通过不断努力和实践,才能真正领悟窍位的奥秘。而这次的窍位讲解,无疑给了他一个宝贵的起点。他相信,只要坚持不懈,自己终将能够突破窍位的束缚,踏上更高层次的修炼之路。

之后,他便在书中初始修炼之法的引导下,修炼起雾劲拳功法来。

书中初始修炼之法讲道:“修真一途,打坐乃筑基之本,心神之固。欲修大道,必先正身静心,方能感应天地灵气,纳之入体,夫打坐者,非但肢体之静,实乃心神之凝。需择清幽之地,避尘世之嚣,方可入定。”

此段言语乃讲打坐对于修行之重要及深义。它不仅要求身体静止不动,更需要将精神集中起来,以便更好地感受和吸收天地间的灵气。且更为强调选择一个安静之处对于进入冥想状态的必要性。

其深刻理解为;夫打坐者,修行之要津也。其重若泰山,意若深潭,非止身体之静定,更需精神之凝聚。当身心合一,方能感天地之灵气,纳自然之精华。

若欲入冥想之境,静谧之环境乃不可或缺。无喧嚣之乱耳,无纷扰之劳神,方可心无旁骛,沉浸于修行之妙处。于斯时也,呼吸渐匀,心境渐澄,仿若置身于太虚之中,与宇宙同息。

故而,打坐之法,乃修行者必修之法,需持之以恒,方能得其妙用。

而后,书中详细讲解具体的打坐方法:“初,盘膝坐于蒲团之上,左腿内曲,右脚叠于左膝之上,成五心朝天之势。所谓五心,即两手心、两脚心与头顶百会穴,皆朝上空,以接引天地灵气。背脊挺直而不僵,如松柏之立,自然含胸拔背,气沉丹田。”

其详细释义为;盘腿打坐之法,其要在正身。当正襟危坐,双膝盘屈,脚心向上,手置膝上,腰背挺直,头正目平。如此,则身形端直,气息顺畅,可引天地之灵气入体。

初时,或觉身重,气息难调,然持之以恒,渐能得心应手。坐时,须心无杂念,意守丹田,使气息下沉,如涓涓细流,汇聚于脐下三寸之处。

又当注意呼吸,缓而深,匀而细,似有若无。吸气时,觉清气自鼻而入,贯于全身;呼气时,感浊气自口而出,身心皆清。

如此打坐,可使身心宁静,与天地合一,悟自然之道,得修炼之妙。

最后,书中讲解一种手印:“双手轻结子午印,左手拇指轻扣右手无名指根部,余四指自然相叠,置于脐下三寸关元穴处。此印一开,则阴阳相济,水火既济,内息自然调和。”

其深刻释义为;此手印者,可助调体内之气息,俾其更趋平衡谐和。由是手印,得以促阴阳之气相交互融,遂增内力。

观夫初始修炼之法,实初步修炼者之指南,助修行者谙熟基本之打坐技巧及手印运用。其旨在于助修行者筑牢根基,为后续之修行途程奠定良善之始。

且手印之妙,在于其能导气于内,使气息周流不息,阴阳相济。修行者以手结印,心守丹田,意凝经脉,渐入佳境。初时,或感气息不畅,然持之以恒,必能渐觉内力充盈,身心舒畅。

打坐之法,亦为修行之要。静坐于室,调身、调息、调心,使心无杂念,神清气爽。以呼吸为引,引气入体,运于周身,滋养筋骨,涤荡浊气。

此初始修炼之法,虽看似简易,然实乃修行之基石。修行者当笃志勤修,莫懈莫怠,方可臻于化境,得窥大道之妙。

书中讲完打坐之法,乃讲引气入体之法;打坐既成,便可开始引气入体,双肩下沉,双目垂帘,舌顶上腭,兑为口,鼻息自然,即自然呼吸,但忌粗短,两手抱诀。切记,欲服气者,需察量气候,漱咽灵液,即仰外,展手及足,下着枕即息,心定无绝念,任气依门户喘息出入,兀然闭口,内已有气,即却引上入口,微鼓而咽之下。

且感受气机乃是用意念之法,观想自己的天灵之上,有气进入而来。随呼吸而进出,吸气时天地一炁从天灵盖进来,呼气之时,浊气从足底泄溢,此便初始之引气入体之法。

小祸害边看边练,他双腿盘膝交错,端坐于地面之上,双膝微开,与肩同宽,脊背挺直如松,不偏不倚,恰似天地间一柱擎天。双目轻闭,眼帘微垂,非是全然无物,而是内视神海,心若止水,波澜不惊。

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