系统,快!上交超市,抱国家大腿

是吟秋呀

首页 >> 系统,快!上交超市,抱国家大腿 >> 系统,快!上交超市,抱国家大腿最新章节(目录)
大家在看年代作精小姑子的吃瓜日常 豪门大佬的马甲震惊全球 都重生了为什么还要卷? 厉总,您又认错夫人了 六零海岛,大力女混的风生水起 重生八五,离婚海钓养娃赚翻了 穿进年代不下乡,我为国家争大光 霍总,夫人的十个哥哥又来催离婚了 落魄夫妻在综艺里当豪门爆红全网 穿越六零年代宿主劝你要善良 
系统,快!上交超市,抱国家大腿 是吟秋呀 - 系统,快!上交超市,抱国家大腿全文阅读 - 系统,快!上交超市,抱国家大腿txt下载 - 系统,快!上交超市,抱国家大腿最新章节 - 好看的现言小说

第385章 监督路汐锻炼

上一章书 页下一章阅读记录

早上五点钟起来再加上一个半小时的运动时长,这是路汐以前想都不敢想的。

不过现在,她毅然的就答应了,“行。”

“OK。”容喻拍了拍路汐的肩膀,继续说道:“不过,咱们可是要说好喽,既然决定了,就要有毅力一直坚持下去,学武这一条路,持之以恒才能有效果,要不然就是个半吊子,慢慢的就荒废下来了。”

路汐深深地点了点头,仿佛是在对自己许下了一份庄重的承诺,“可以,我能坚持住,早上五点半,一定能起得来。”

她知道,虽然自己已踏上了一条修仙的道路,每日打坐吸收天地间的灵气,这对于身体的净化和量的增强都有作用,但仅凭此还远远不够。

肉体的强健与坚韧,是支撑起一切精神与力量的基石,因此,自主锻炼、锤炼体魄,对她而言,是不可或缺的一环。

还有一点,也同样让路汐有决心开始锻炼,空有体魄,是没有任何的实战技能,也是虚有其表,空架子,花拳绣腿。

因此,一副强健的肉体,再加上掌握具有攻击性的技能,对于提升自身的综合实力至关重要,炼体与修技,两者相辅相成,缺一不可。

不过,现在这个时间段早上五点半起来挺好的,不冷不热,但是以后如果是到了冬天,可就有罪受了。

再说吧,路汐是希望自己能够坚持下去的,最好到那个时候都已经到了不怕冷的地步。

这时,一旁的龙瑞霖见他们两个说完之后,也按捺不住兴奋,高高举起小手,眼神中也闪着期待的光芒。

“我能不能也加入你们?我也想锻炼身体,长高高,今天姐喻姐姐在台上好帅,我也想学!”

其实最主要的就是想监督路汐,让她能够把身体的潜能开发出来,然后根据她现在的情况,再挑一些她适合的功法给她学。

有一个咸鱼一样的姐姐,必须得好好的督促着。

容喻看着手举得高高的龙瑞霖,忍俊不禁,笑着问道:“五点半起床,天还没亮呢,你那个时候能起得来?”

她以为小孩听到她们两个在讨论这事儿,就是感兴趣,想和她们一块出来玩,所以在问的时候忍不住开玩笑。

龙瑞霖毫不犹豫地回答:“当然可以!而且,以前出去的时候都是我和阿黎叫姐姐起床,我和阿黎早上起得比姐姐都早,正好也可以每天叫他。”

他这整天都不睡觉的人,的确是比路汐起的都早,话没有说谎。

而且说不定他加入进去,每天还能叫人起床呢,他这人形闹铃可比那电子闹铃管用多了。

路汐突然被cue出来,但是她表示现在自己并不想被提到,“咦,这就不用再提一遍了。”

羞耻,她一个二十多岁的大好青年,早上的时候被一个五六岁的小朋友叫起床这事儿,真的不值得被宣扬出去。

容喻笑着拍了拍手,把他们两个的注意力都拉到了她那里,定下了约定:“好,既然龙龙也想,那就和我们一块。明天早上五点半,我们在楼下门口集合。今晚你们两个都要早点休息,明天早晨我们要以最好的状态迎接早上的挑战。”

她觉得小孩子就是一时感兴趣,而且早上起那么早,起不起得来还是另一回事儿呢,算是能爬起来也一定坚持不了多长时间。

所以先应着就行,等到时候不想起了就再说呗。

“好!”两人异口同声,仿佛是真的下定了决心。

当然,下定决心的是路汐。

龙瑞霖就是在一旁附和着,早起那段时间就是少玩一会儿手机而已,完全没有问题的。

至于路汐明天早上能不能起得来?

当然是能的,已经约定好的事儿,不管再怎么样,都是要履行诺言的。

说说笑笑中,三个人加一只猫又稳稳当当的坐在了车上,不过这一次与刚来的时候有一点稍微的差别。

路汐坐在了驾驶位握住了方向盘,容喻坐在了副驾驶上。

刚到车边的时候,路汐刚打开车锁,容喻下意识的就去了驾驶位准备开车的,不过,被路汐劝回去了。

上午那几场比赛非常的激烈,不仅耗费了大量的体力和精力,精神更加是紧绷着,虽然已经过去了半上午的时间,但是路汐觉得还得好好的休息。

甚至他们来的时候让容喻开车,都让路汐有些后悔了。

她真的是太不体谅人了,居然让一个正需保存体力、调整状态马上就要比赛的人给他们开车,实在是太欠考虑了。

所以,这一次回去的时候,不管容喻再怎么说,路汐都不让她上驾驶位,只让她在副驾驶好好休息,然后回到基好好的吃一顿饭再休息,养足精神劲儿。

随着车辆缓缓启动,路汐的目光专注而坚定的盯着前方,经过几次多次驾驶的情况,她的驾驶技术已有了质的飞跃,对路况的判断、对车辆的操控都愈发娴熟。

不过,在开车的时候,还是很小心,毕竟是要对一整车的人负责。

车开到门口的时候,例行检查如期开始。

路汐轻轻按下车窗按钮,清新的空气伴随着外界的喧嚣涌入车内,也迎来了检查士兵的目光。

令人意外的是,那位小哥在短暂的看了路汐一眼之后,随即做出了一个流畅而明确的放行手势,而后门口的栏杆也缓缓的抬升。

这让路汐还有一些迷茫,这是开后门了?怎么忽然就有特殊待遇了?

不过短暂的疑惑之后,她马上就又启动了车辆,出了基地的大门。

行驶了一段距离后,路汐的目光落在了后视镜上,那里映射出坐在后座的系统。

看它一副非常悠闲的模样,想喝的好像是路汐牌特调奶茶。

这个奶茶,也挺有来路的。

龙瑞霖提供的灵茶,但是他们三个都不喜欢喝,突发奇想就加了点糖熬了一锅糖浆茶,然后倒了一些牛奶就做成了奶茶。

而且他们还还自己做了珍珠和芋圆,还有一些其他的小料给配上了。

喜欢系统,快!上交超市,抱国家大腿请大家收藏:(m.20xs.org)系统,快!上交超市,抱国家大腿20小说网更新速度全网最快。

上一章目 录下一章存书签
站内强推十日终焉 年代1960:穿越南锣鼓巷, 老祖别苟了,宇宙要没了 赌石之财色无双 六零:冷面军官被科研大佬拿捏了 龙族 癫,都癫,癫点好啊 穿越四合院之开局落户四合院 乡村大凶器 官途纵横,从镇委大院开始 开局差点被饿死只好逆境求生 官路之谁与争锋 抗日之铁血八路 全球冰封:我打造了末日安全屋 重生1989:缔造华夏科技帝国 四合院:刚醒,街道就送老婆! 重生:全系专利,斩断欧美科技树 刚重生年代,被卖三百彩礼 被骗缅北,真实遭遇 四合院:隐藏幕后,孽杀众禽! 
经典收藏宋檀记事 重生2000:从追求青涩校花同桌开始 六零:爸妈死后给我留下巨额遗产 渣男被抢后我在军区大院蒸蒸日上 嫁给修理工后她震惊全球 直播算命太准,国家请我出山 欠债两亿?我靠玄学出道成顶流! 从修真穿到70年代当军嫂 彪悍军嫂,一手烂牌打上人生巅峰 穿越四零,我靠空间兴风作浪 军婚超极甜:七零兵哥哄我生二胎 重生60年代好生活 神明时代:我的眷属全是假信徒 重生!反派萝莉! 重生后,我换了一家当团宠 惊!天降老公竟是首富 穿书六零,我嫁给了末世来的男人 末世大佬带着空间穿到七十年代 穿越七零都跟阎王谈过判还怕啥 婆家都是科研大佬,我躺赢了 
最近更新夏至惹惹,大佬们心上的娇娇 惹她?她SSSSS级玄学小祖宗 我靠心声在军官老公面前摆烂了 踹掉渣男后,我被闺蜜小叔宠上天 当僵尸也要打工 重生90卖汽水:从国营厂下岗后我赚麻了 囚爱成瘾:女人,别逃 重生之男校女生 傅爷快掉马,夫人嫁的是你啊! 退婚当天,大帝亲爹为我撑腰 消失十年后,许小姐被禁欲前夫宠哭了 依恋一生 被读心声?真千金照样发癫! 凭武术,火爆娱乐圈 穿成女配疯狂作死中 白月光心有所属?病娇强势占有! 诱吻沦陷!京圈太子爷冷脸洗床单 塔里木恋歌 隔空投喂,我真有皇位要继承 你一句票房不看好我赚成世界首富 
系统,快!上交超市,抱国家大腿 是吟秋呀 - 系统,快!上交超市,抱国家大腿txt下载 - 系统,快!上交超市,抱国家大腿最新章节 - 系统,快!上交超市,抱国家大腿全文阅读 - 好看的现言小说