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第12章 年纪轻轻就开始养生

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次日。

一大早!

外面的太阳才刚刚升起,苏正南便已经起床洗漱好了。

迎着清晨的太阳,苏正南来到学校的操场上散步,此时操场上已经有不少同学和老师在晨练了。

这么大的学校,总归还是有一些人很自律的。

大多数的人都是在跑步。

唯独苏正南是在散步,感觉一副很悠闲的样子!

事实上在中医看来,养生重在一个‘养’字,而非是疯狂地运动才能对身体好,所谓的有氧呼吸并不一定需要过激的运动才行。

真正的养生注重的是自身的呼吸,以及如何调节自己的精气神,平衡体内的阴阳。

正所谓:“未病先防,未老先养!”

“天人相应、形神兼具!”

“调整阴阳、补偏救弊!”

“动静有常、和谐适度!”

这些才是中医养生的概念,而非是什么剧烈运动、有氧运动等等。

绕着学校的操场慢悠悠的走了两圈后,苏正南站在空旷的地方便练起了一套养生功法来。

这套养生功法名为八部金刚,又称‘金刚长寿功’。

八部金刚是应用“天人合一”的自然规律,通过八套动作运用刚性内劲之气来疏通全身的经脉,使身躯、骨骼、关节的连接畅通,同时协调五脏六腑的运作排除体内各种病气,从而达到阴阳平衡、祛病健身、延年益寿的养生功法。

会这套功法的人极少!

苏正南也是从自己老师那里学来的,而他的老师又是从一位道教好友手中学来的。

可以说目前会这套养生功法的人并不多。

嗖!嗖!嗖!

苏正南站在操场的空地上慢吞吞的练着金刚长寿功,一整套动作练完便感觉到体内好像升腾起一股热浪一般,浑身暖暖的开始冒汗。

由此可见,这套金刚长寿功的效果那是杠杠的好,绝对不是外面那些假货。

不过这套养生功法也不可多练,必须适度才行。

因此苏正南练了六遍之后,便朝着学校的食堂走去。

他还没有吃早饭呢!

总得先吃点东西填下肚子,然后才开始上班吧?

更何况早上一般都没什么学生会跑来看病。

所以上午他还是很清闲的。

在学校的食堂吃过早饭后。

苏正南这才慢悠悠的回到了校医务室,然后换上了自己的白大褂,泡上一杯热茶往办公椅上一躺。

一天的工作开始了!

不过上午基本上都没什么人来看病,校医务室这边一般都闲得很。

苏正南坐在自己的门诊室内,一边喝着茶一边刷着剧,这工作好像还挺不错的样子!

踏踏踏.....

也就在这个时候。

一道靓丽的身影突然走到了他的面前,直接挡住了他的视线。

苏正南抬头一看,脸上顿时露出一丝笑意道:“这上午的课还没结束吧?你这么早就过来针灸了?”

“嗯,正好这会儿下课有空就过来了,反正这针灸的时间也不长。”

刘一菲笑着坐下身来,眉宇间的神色看起来很是开心的样子,显然是昨天的针灸和药剂都起效了。

今天刘一菲感觉浑身暖洋洋的,痛经的症状再也没有出现过,就连颈椎受寒骨刺痛也缓解了不少。

不过还是得听医生的话继续针灸治疗。

毕竟痛经这种症状要是不根治的话,每个月来上那么几天谁能受得了?

苏正南笑着放下了手中的茶杯,一边拿起银针开始消毒,一边说道:“那我先给你针灸,还是跟昨天一样!”

“好的,那就麻烦苏大夫了。”

刘一菲的脸上始终带着一丝淡淡的笑意,显然对苏正南这位校医的感觉还不错。

随后,苏正南走到刘一菲的背后撩起她的秀发,黏着银针便快速的朝着对方的后颈脖扎了下去。

嗖!嗖!嗖!

针灸的地方依旧还是大椎、风池、天柱、风府等穴位。

苏正南下针的手法还是那么的快稳准,三两下的功夫便给刘一菲针灸好了,同时还不忘叮嘱道:

“刘小姐你这身子看起来还是有点虚啊,平常还是得多注意点养生,不然等老了这各种疼痛找上门可就不好受了。”

“好的,我知道了,谢谢苏大夫提醒。”

刘一菲笑着感谢了一句,对于自己的身体状况她还是有数的。

这几年虽然拍了不少出彩的作品,但是身体也多多少少出现了一些小毛病,尤其是大姨妈来的时候,浑身更是酸痛不已。

从这一点也可以看出来,苏正南的医术确实挺厉害的。

刘一菲一边起身准备回去上课,一边对着苏正南笑道:“苏大夫你的医术确实挺厉害的,要是有机会的话我找你学学如何养生,不是都说你们中医大夫最会养生了吗?”

“呵呵,中医养生也就还行吧,要是你有时间的话随时可以过来找我学。”

苏正南笑着回应了一句,然后坐下身来继续喝着自己的茶水。

刘一菲迈着小步子离开了校医务室,随着身体的病痛得到缓解,她的心情也变得开心起来。

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