“我哭了，这就是我，不要再指责自己，让自己就像浑身充满了刺，每天都对自己苛责，对自己要求严格，自己一犯错，就陷入了对自己的指责之中，甚至晚上都失眠了，不能和自己和解。”
“呜呜，我能温柔的对待别人，对待世界，为什么我不能温柔的对待自己呢？我以后也一定要和自己和解，给自己温柔。”
“我不是一个很糟糕的人，为什么也陷入每天的内耗，对自己充满了指责，乔黎的音乐太有力量了，就掉入了她的演奏之中，告诉我让自己和自己和解，温柔的对待自己。”
“犯错不可怕，允许自己犯错，走出那个胆小懦弱的自己什么事情都要做的完美，勇敢的去追求自己的梦想，不要害怕，犯错是为了成为更好的自己，不要因为犯错而对自己指责批评。”
“我也听哭了，我的工作压力很大，每次在工作中都小心翼翼，生怕做错了事情，连累了同事，连累了老板。”
“呜呜，我也是工作压力很大，每天都怀疑自己做的不够好，做的不够完美，每天都对自己批评，我也要学会与自己和解，告诉自己，我在工作方面已经表现的很出色了，已经做的很棒了，不要严格要求自己，做到完美，温柔的对待自己。”
五分钟演奏结束。
电视台现场周围都响起了掌声。
直播间的弹幕也炸了。
纷纷的给乔黎送出了一颗爱心。
杨井不苟言笑，可是此刻也激动的看着乔黎。
她真的是一个很温柔的姑娘。
知道现在的人学习压力很大，工作压力很大。
所以，乔黎就演奏了这样的一首钢琴曲子。
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