早上10点52分，何灵灵慢悠悠的从被窝里起来，艰难的睁开双眼，看着还在睡觉的杨一愣了神，揉了揉乱糟糟的头发，在枕头边摸索着自己的手机，却发现怎么都摸不到，只好将空调被踢开，在床上找着，终于功夫不负有心人在自己的床脚找着了。
打开手机看着手机上的时间，双眼瞪得老大，表情迷糊，疑惑了一声，伸展纤细圆滑的双腿走到杨一的床边，使劲摇晃，茫声道，“起来了，杨一，太阳晒屁股了。”
而杨一却只是简单的翻了个身，继续呼呼大睡起来，何灵灵见如此懒惰的杨一，抄起自己床上的枕头就砸了过去。
“嗯～怎么有蚊子咬我”，睡懵的杨一喃喃道，将被子往上拉盖住自己的脸。
“？”，何灵灵本就没有睡清醒的脑袋更加发懵了，枕头顺着手中滑落到地板，自己则呆愣在原地。
过了十多秒才反应过来，何灵灵嘴巴嘟起，眼里冒出星星火光，下定了某种决心，来到墙角处助力奔跑，双脚一蹬，就跳向空中，给杨一来了个乌鸦坐飞机，稳稳砸在杨一肚子上。
“噗！”，杨一被压得前后上扬，眼睛都要被挤出来了。
“嘿嘿”，何灵灵萝莉跪的坐在杨一身上，笑嘻嘻的将双手放到杨一胸口，“杨一起来了。”
“灵灵，你搁这谋杀亲夫呢”，杨一哀嚎道，发现是何灵灵也没有说什么，起床气都不敢有。
“嘿嘿”，何灵灵揉了揉手，带有余味将手收了回去，蹦蹦跳跳的下床了，随后又俏皮的吐了一下舌头，“谁叫你睡这么晚啊，我要去洗漱啦。”
“净说些胡话”，何灵灵笑骂道，愉快的去洗漱。
杨一发懵的摸着自己的八块腹肌，幸好自己耐操，要不然真的要被何灵灵给谋杀了。
“对了，杨一，可乐呢”，何灵灵将自己脑袋伸了出来好奇的问道，嘴里还漱着牙，口齿不清。
“应该还在睡觉”，杨一伸出手摸着柜子上的圆形变身器，敲了敲，摇了摇。
一个小小的水滴状小幽灵从里面跑了出来，揉着自己眼睛，打着豁嗨，“大凶残，你干嘛啊，本小姐还在睡觉呢。”
杨一见可乐出来了就将变身器抛弃的丢到【封门疆】里。
“咯”，杨一指着厕所，“你的漂亮小姐姐，喊你呢。”
“姐姐”，可乐回过头，就飘向何灵灵怀里，对杨一没有丝毫留念。
杨一没好气的看着她，起床伸了个懒腰，走向阳台，准备做几个热身操。
操控着黑气在自己的体内流转，做好相应的负荷，钻石俯卧撑、倒立俯卧撑等等，听着浴室哗啦啦的声音，锻炼效果显而易见的提高了，虽然身体已经到达了极限，但是每日的锻炼缺一不可，不仅能更好的提高身体的活性，还对往后的突破奠定夯实的基础。
杨一现在已经是大汗淋漓了，脱去身上的衣服，露出坚实的肌肉和完美的肌肉线条，虎背狼腰，雄姿英发。
“杨一，过来帮我吹吹头发”，何灵灵银铃般的声音响起。
“来了”，杨一高声回应，生怕她听不见。
杨一先顺手将衣服丢进洗衣机，来到何灵灵的身后，她身穿白色浴袍，头发上正披着干帕子等着杨一帮忙擦干，头顶还有一块突兀的小包。
“灵灵，你越来越懒了”，杨一说道，随后又带有震惊的目光看着何灵灵脑袋的小幽灵，“？可乐你不怕水？”
“呵，愚蠢的杨一，啊！轻浮！”，原先还淡然自若的可乐娇喝道，赶忙跑到何灵灵的胸口处寻求安慰。
何灵灵有个习惯在杨一帮忙擦头发或者是吹头发时，会习惯性的闭上双眼，像着可爱的小白猫一样，可爱又迷人。
因此听见可乐的叫声，何灵灵才睁开双眼，看着身后没有穿上衣，汗水一滴滴顺着肌肉流下来的杨一，脸蛋顿时红润起来，但还是故作镇定，一副见了世面的样子，安慰可乐，“可乐没事的，杨一是刚刚出汗了，才脱掉衣服的，我们要稳重，你不稳重，可就要被杨一小瞧了啊，而且外面的沙滩上也有很多没有穿上衣的男人哦，那种叫泳衣你不会不知道吧。”
何灵灵很懂得拿捏可乐的心态，转移注意力。
'幸好之前见过大世面，不过，杨一的身材真的越来越好了，嘿嘿'，何灵灵心想，口水顺着嘴角流了一丝出来。
“我当然知道”，可乐还是不自然的重新回到了何灵灵的脑袋上坐着，“只是…”
杨一一直手把可乐架住，不让她乱动，用早就插好的吹风机，熟练的将可乐身上的水滴吹干，内心吐槽着'乳臭未干的机器大小姐'
可乐在杨一的精准按摩下，不在反抗，调整心情享受起来，见杨一把身上的水滴吹干，勉强的夸了杨一一句，就跑到何灵灵怀里躺着。
杨一笑了笑，用帕子先帮何灵灵湿漉漉的脑袋擦干，在用手一点点的帮何灵灵头发分开，她们弄完了，自己才洗漱，因此将近中午十二点两人加小屁孩才去吃饭。
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