布兰登说到做到。
在战术大会结束后的第二天早上，他就拿出了完整的训练方案。
方案包括「团队集训」和「个人训练」两个部分。
在「团队集训」中，球队主要练习两套阵容。
一套是由叶秋组织，由弗兰克，利亚姆，以赛亚，奥利弗和阿尔贝托这五人配合的「动态进攻阵」。
这套阵容主要练习「无球策应」和「动态终结」，一方面加强球队在高速转换中的无球战术组合，为得分手创造更多机会；另一方面则锻炼得分手抓住机会，一击必中的能力。
而另一套则主要由弗兰克组织，以桑切斯和艾登主，利亚姆或奥利弗为辅的「泥沼防守阵」。
这套阵容主要练习「主动防守」和「阵地配合」，一方面放慢脚步和速度，加强各球员在阵地战中的贴防能力；另一方面则安排几个出其不意的紧逼战术，目的是打乱对方的阵容和进攻节奏，增加对方的失误，为叶秋等主力争取休息时间。
这是「团队集训」方面的安排，也是最主要的方面。
因此，在叶秋的提议下，布兰登提高了「团队集训」的时间占比 —— 从50%提升到66%！
当然，这是对球队其成员而言的，叶秋这个经常私下加练的卷王不按这个计算。
其次，叶秋也和白求恩一起，优化了基于《绝活》系列为基础的「个人训练」部分。
在这个部分，大多球员还是训练原先属于自己的那一套《绝活》（新版本），但以赛亚和阿尔贝托除外。
先说以赛亚，他经过大半个月的《外线绝活》训练后，目前手感已经趋于稳定，训练的效果也在降低。
他目前的静态命中率达到了惊人的51.7%，动态命中率也有41.5%的水平！
叶秋估摸着，这家伙的【三分投篮】属性应该也接近80了，也是到了一个天花板，继续突破估计也要看机缘。
至于以赛亚其他属性，可以说是一塌糊涂，就防守还凑合。
因此，叶秋让以赛亚把时间一分为三，在训练《外线绝活》保持手感的同时，分别进行《控卫绝活》和《锋卫绝活》的修炼。
目的是提高以赛亚的【控球】，【过人】和【速度】等属性，增加他进攻的选择和流畅性，全面加强作为一个射手的威胁程度。
接着是阿尔贝托，这家伙虽然速度不算快，但脚步轻盈，完全不像是一个传统内线的样子。
因此，叶秋也让他把时间一分为三，在训练《内线绝活》，保持对抗能力的同时，分别进行《锋卫绝活》和《奥利弗绝活》的练习。
目的是让阿尔贝托的手感更柔软，内线脚步更多变，从而强化【禁区得分】能力。
这才是最高效的，提升他们二人【综合评分】的方法！
……
时间如同白驹过隙。
斯坦福众人在高强度的训练中，10天的光阴转瞬即逝。
3月10日傍晚，斯坦福室外球场。
“嗖！”
叶秋命中了一记26英尺的超远三分。
他不由露出开心的笑容，刚才那一球是他感觉自己手感火热，于是率性地投了一个超远球，没想到也一样灵光！
看来，只要发力的姿势正确科学，出手的距离就不是问题。
他继续快速运球，然后运动中出手，他现在已经没有固定的练习点，他认为这样更能快速提升自己的三分水平。
“嗖！”
叶秋27英尺出手，再中超远三分！
而在叶秋对面的一个半场，以赛亚也在做着自己的「个人训练」。
特别的是，他们的训练科目好像反过来般，叶秋此时正在练习三分投篮，而以赛亚则是在绕着场来回控球。
这不禁让路过的同学们啧啧称奇，要不是叶秋那标志性的黑头发和黑眼睛，大家还以为自己认错了，把两人搞反了。
除了他们二人以外，其他队员也在各自的半场中，训练着自己的科目。
经过10天的练习，在「个人训练」上，众人都从开始时拿到新版《绝活》时的生疏感，变得得心应手的起来。
奥利弗，弗兰克和利亚姆等人自不必说，个人进攻能力更加娴熟，速度更快，也更丝滑流畅。
让叶秋感到高兴的，是以赛亚的【控球】和【过人】居然也开始像模像样。
在叶秋看来，虽然还不到流畅丝滑的程度，但应付接下来的比赛应该是够用了。起码他如今若是在三分线接到球，就不只有出手或传球这维二的选择。
而最让叶秋感到惊奇的，是阿尔贝托的变化。
他发现，阿尔贝托的脚步在练习了《锋卫绝活》后，变得异常的轻盈灵活。在集训中，他接到叶秋传球可以毫不停留地杀入内线，如果不成功还能及时地把球回传叶秋。
有一次，叶秋甚至看到他在快速推进下，面对着奥利弗和艾登的防守，居然使出了传说中的梦幻脚步，把奥利弗和艾登相继点得跳了起来，然后越过俩人轻松打板得分。
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