宋行脑海中闪过一丝念头，随即就抛诸脑后。
“淬体篇，淬骨篇。”
转身离去，快速返回自己闭关的院落。
“先淬炼淬体篇。”
宋行很干脆，没有丝毫迟疑，一挥衣袖，立即，一块玉简出现在半空中，上面散发出蒙蒙光芒，似乎带着某种独特的玄妙波动。
刷！！
没有迟疑，伸手就抓向玉简，整枚玉简瞬间被他摄取到手中，当场捏在掌心。一股浩瀚信息，瞬间涌入脑海中。在信息中，有淬骨篇功法的名称，还有一些介绍。
这是一本炼体功法。
《淬体篇》分为淬体篇与锻骨篇。淬骨篇顾名思义，淬炼的就是骨骼，骨骼的品阶越高，淬炼起来的速度越快。
而锻骨篇，则是淬骨篇的基础，主要淬炼的就是肌肉，皮膜。血肉之间，骨骼之间，连绵不断的淬炼，使其彻底稳固。达到圆满地步。
在炼体篇的淬炼下，可以清楚的感觉到，骨骼，皮膜，乃至是肌肉中，都传递出一股股暖流般的力量。
这种感觉，说实话，很舒服。
“这是淬骨篇么？淬炼骨骼的淬体篇。”
宋行深吸一口气，缓缓吐出，眼中浮现出一缕期待之色，他知道，淬骨篇的淬炼难易，一般情况下，需要消耗大量时间才有机会将自身骨骼淬炼的更加纯粹。但这对于他来说，却未必没有机会。
“淬体篇的要点，就在于打熬身躯，淬炼骨骼，淬炼皮膜血肉，淬炼肌肤。将这些，统统都淬炼出来，就能达到淬骨篇的层次。淬体篇共计八篇，每一篇都不同，淬炼的方式也不同。”
“淬体篇，淬炼的是自身骨骼。淬体篇，淬炼皮膜，淬炼血肉，淬炼筋脉。淬体篇淬炼的是肌肉，筋脉，血肉。淬体篇淬炼的是骨骼，皮膜，血肉。淬骨篇淬炼的是骨骼。”
“不管是淬体篇，还是淬髓篇，只要淬炼的越多，淬炼的越是强壮，淬炼的越多，那对自身的帮助就越强。若是能达到圆满境界，甚至能蜕凡成仙。”
“淬体篇，就从第一篇开始吧。淬骨篇是淬炼骨骼，淬髓篇是淬炼血肉，淬体篇，淬炼皮膜。淬体篇的功法名字叫《淬体宝典》。”
宋行目露奇光。
淬骨篇中，淬骨篇，淬炼的就是骨骼。这是一部专门针对骨骼而创建的淬炼之法，淬骨篇中有九篇，淬骨篇，淬髓篇，淬体篇。每一篇都不同，修炼起来，都是各有千秋。
而且，每一篇淬体篇，都需要花费大量的时间来推演参悟。并非是你想象中的那么容易。但如今宋行已经踏进修士之路，淬骨篇自然没有放弃的理由。
淬体篇中记载的淬体之法，十分古老，有许多的窍门可以借鉴。
淬炼骨骼的方法有四种：
第一种，以天地灵物为引，吞噬天地元气，灌注到体内。将药力转化成自身真气，储存在体内，这一步，叫做积累，积攒的越雄浑，那冲击起瓶颈，晋升筑基境，所需要凝聚出的真元就会越雄浑，质量越高，根基扎实。
第二种，吞食丹药，或者灵果，吞服后，化为滚滚药力，在体内滋养，洗涤身躯。洗涤除杂质。增长肉身根基，提升修为战力。
第三种，吞纳天地灵物，吞服灵药，灵草，吞噬药材中蕴含的药力。化为自身真气。这就是炼化灵药，炼制成丹药，灵液。吞服后，化为滚滚药力融入体内，壮大肉身。
第四种，直接吞吃妖兽肉身。妖兽的血肉，蕴含的力量，比普通野兽要强，血肉蕴含的药性就更加浓郁，吞服下去，能增添自身底蕴。
这几种方法，都是极为常用，适合任何一种淬体之法，甚至，可以说，是必须的淬体之法，只是有些不够温和。吞食丹药，就好像是吃毒药，哪怕是对修士来说，也是一件极为残忍的事情，毕竟，那是自己的血肉。
而吞食妖兽肉身，虽然凶险，但却有巨大的收获。
在淬骨篇中就有记载。一旦吞食下去，就能在短暂的时间内，大幅度增强肉身强度。让身体，拥有远超常人的坚韧体魄。
这样的修炼方法，可谓是凶险万分，但收获却是异常巨大。
“淬体篇，这淬体篇的确是极为适合我现在所修炼的《天帝御龙决》，以我现在的肉身底蕴，完全可以轻易修炼到淬体篇第一篇的层次，这样的话，肉身淬炼的越强，日后踏上淬骨篇的几率也就越高。”
宋行喃喃自语道。
淬体篇，是淬体篇最基础的功法，也是最重要的淬炼法门。一般的修士，都会选择淬体篇。
“淬体篇我可以练习。不过，我需要先看一看淬体篇中的淬骨篇究竟是什么样的修炼方法，是否能将淬骨篇中的淬炼方法，融入到其他淬体法门中，如此，才能最大程度的淬炼身躯，打磨肉身。让自身变得更强。”
宋行略微沉吟了片刻后，已经有了主意，暗自呢喃道：“淬体篇中有关于淬骨篇的具体描述，就算不知道怎么修炼，也能在淬骨篇中找到修炼方法。”
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