这些运动可以快速减肥，同时让松弛的肉变紧致，使身材更有线条美感，改善身形中不足的地方。
她给每个队员发了身体乳，要求队员们每晚沐浴后，涂抹在身上。
并且要求每个人做好防晒。
到时候一身白皙的皮肤泛着光泽，在泳装比赛环节中会起到锦上添花的作用。
关于日常装展示，最主要就是要抓住每个模特的特点，凸显个人风格。
这可以带着模特们试穿各种风格的服装，看看更适合哪种风格。
最后的晚礼服展示，要体现出高贵优雅的气质。
晚礼服展示其实很有难度，穿着长裙走路要有种闲庭信步的松弛感，但又不能迈着小步慢慢挪。
要保证步伐频率不能太快，同时步子一定要尽量迈大。
除此之外，苏岩还会带模特们一起观看各种服装杂志，熏陶她们对时尚的理解能力，一旦理解能力上去了，就能更好地驾驭服装。
最后，苏岩将这些训练项目做成了一个类似于学校里的那种课表，每天按课表上课训练，每周都有考核。
从第二天开始，白思甜又开始忙了起来。
……
港城，中环。
一周之后，助理提醒方安妮，应该去接李和安和苟光明了。
方安妮披上她的大衣，坐着豪车来到了重庆大厦。她嫌楼里的气味难闻， 只坐在车上等待。
十分钟以后，助理慌慌张张跑回来，气喘吁吁的说说：“方总，他俩不见了！”
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