通过心法引导真气，使得真气在经络中游走一个小周天，这样练气，可能提升速度比较慢。
说白了，主打一个修身养性。
现代武学，是通过呼吸法，在一定的呼吸节奏，再加上超负荷的运动下，淬炼真气，强化身体机能，开发身体潜能。
二者可谓是异曲同工。
唯一不同的是，一种练气比较平淡，一种比较剧烈。
一种比较缓慢，一种提升更快。
廖俊霖：“所以，我一直在琢磨这个问题，既然你练岔了气，不如走古代武学体系的路子去用心法练气，虽然效果不够显着，但你天赋很好，肯定是比一般人快的。”
听到廖俊霖这么说，张超感激涕零，他非常自责。
没想到自己把廖俊霖给打了，廖俊霖居然以德报怨。
不仅道歉，还给他准备了心法。
“廖队长，谢谢，太谢谢你了。”
廖俊霖微微一笑：“我是雪山特战队的队长，我肯定要为战士们考虑，只是……”
“只是什么？”
廖俊霖正色道：“在这个时代，古代武学体系的心法口诀，是每个家族的不传之秘，是不能泄露出去的，你知道的，练气是有风险的，如果传出去，谁都练气，万一练岔了气，谁负责？所以……”
张超立马保证道：“廖队长，你放心，我肯定不会泄露出去。”
“这我知道，我相信你，可是……”廖俊霖又唉声叹气起来，“但这心法终究是我祖上老祖宗传下来的，不能外传，我如果给了你，我怕你说出去，到时候我家族里的人肯定是要责罚我的。”
张超急了，“廖队长，我肯定偷偷练，绝对不会告诉别人我用了心法再练气。”
廖俊霖假装犹豫，最终，咬了咬牙：“那行吧，不过你一定要答应我，不能外传，知道吗？我是很欣赏你的天赋的，我也不想眼睁睁看着你这么好的天赋就这么埋没了……”
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