重生九零休想再要我的命

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第492章 掌握平衡

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“好,我尽量快点学,你真不去啊?上冰的感觉可有意思了。”黎宝珠有点遗憾。这么好的事儿不能找个伴儿陪着她。

今天只有上午有课,中午吃完饭,回家睡了一觉,起来喝点酸奶,就开着车去了速滑馆。

刚进去换了冰鞋。李炎就滑了过来。

“你好,我叫李炎,花样滑冰队的,方便认识一下吗?”

“黎宝珠。”伸出手和他握了一下,对他的项目挺感兴趣。于是笑着问了一句。

“方便教我几个花样滑冰的动作吗?”

“可以啊,你看着,我给你来两个简单的。勾手跳和后外点冰跳。”

李炎说完,微微后退,嗖的一下滑了出去,很轻松的做了两个不同的跳跃动作,姿势十分优美,舒展。

看得黎宝珠忍不住皱眉,

就自己这水平,冰上平面都滑不稳当呢,要在短时间能做出这样说是简单的动作,估计挺难,要不她还是别报花样滑冰了,改成速滑应该能好点!

“怎么了?我的动作挺标准的,是哪里不对吗?”

滑回来的李炎看着黎宝珠紧皱的眉头,还挺纳闷,以为自己的水平入不了她的眼,

这不应该啊,他全国冠军都拿过,这小丫头的眼光这么高的么?

“不是,你跳的真好,是从小就练习滑冰吗?得学多长时间才能在冰上做这些动作呢?”

黎宝珠觉得如果太难,她真的就得换项目,自己这几斤几两还是有数的,就算是有系统的bug那也不能挑战太高难的动作啊,

这跳起来要是掌握不好平衡,可是很容易受伤的呢,她没有必要为了一个比赛,这么拼命吧?

“我是从九岁开始练习滑冰的,一开始速滑,后来转到这个项目的,其实花样滑冰并不难,它的技巧主要掌握支撑和中心移动。

其实就像学骑自行车差不多,最开始时左右的晃,掌握平衡以后你就能骑走了。

滑冰刚开始学的时候,也一样是要在支撑滑行时熟练的掌握平衡。昨天我看你已经做得不错了,至于我刚才做的动作,也很简单的。

比如学会莫霍克步然后你就可以自己试着练习一下乔克塔步,

学会括弧步就试着练外勾步这样,一点点的来,

不能着急,一口吃不了一个胖子,当然像压步、转3、8字、莫霍克步这些基本的步法,用不到一年的时间,应该是能够学会的。

一开始练习旋转的时候,会有些难度,不过有些特别有天赋的人,用的时间就特别的短,如果有舞蹈基础的话,学的就会更快了。”

李炎这些专业的术语说的黎宝珠是云里雾里,听着都是和花样滑冰有关的,

可是她真的是一点都不懂,看来晚上回去还是系统缴费额外培训一下吧,这不花点钱,就想要有成绩,基本上是不太可能的。

“好,谢谢,我先熟悉一下冰面,其实我还是不怎么会滑,就不耽误你训练的时间了。”黎宝珠对李炎笑了一下,手扶着围栏,小心的把自己给送到了冰面上,

刚上去,就不小心晃了一下,赶紧抓住围栏,抬头看了一眼依旧站在那儿的李炎。

“用不用我带着你滑两圈熟悉一下?”李炎和她的目光一对视,嘴里说着就要过来。

“不用,不用,我自己能行。”黎宝珠赶紧摇头拒绝。

不多摔打几次,哪儿那么容易学会滑冰,不能太娇惯自己,为了冬运会,她要开始努力了。

说完就赶紧松开手,慢慢的向着前边滑了起来,其实就像是刚才李炎说的,只是在冰上滑,掌握好平衡就行了。

经过昨天的适应训练,现在她完全可以不用扶着东西,滑的挺好,就是转弯的时候,还有些不太自然,这给了她不少的信心。

“黎宝珠,这么早就过来了?今天下午没课?”过了半个多小时,张明月才从外头进来,一眼就看到了在冰上滑行的黎宝珠。

毕竟她笨拙的样子,在这冰上太显眼了,一看就是新手。

“是啊,没课,就想着过来先练练,笨鸟先飞么,学姐,你说我要不要不报花样滑冰了,改成短道速滑成不?正好你教我还顺手。”

“这个我得去问问教练,上边应该是在你报名参赛的时候,就把名单给定了下来。

你们学校的那几个参赛的队员在跟着教练训练呢,

你先把基础学好了,然后尽快加入进去。

其实你也不用着急,重在参与么。”张明月就差说她就是个凑数的了,能上冰就,摆出个花架子就成,不需要她给学校争光。

这黎宝珠心里肯定不同意啊,要不就不参加,既然来了,不拿个名次回去,都对不起她开的外挂。

但是这些话,现在和张明月说不着,笑着问道。

“学姐,那今天的训练项目是啥?咱们开始吧!”

“好,你先休息一下,我换了鞋就来。”

张明月也挺喜欢黎宝珠的性格的,俩人年龄相差不多,相处的很融洽,去一旁穿上自己的冰鞋。

下来认真的教黎宝珠一些基础的滑冰的姿势和动作。

一个教的认真,一个学的速度飞快,这一晚上的时间好像嗖的一下子就过去了。等到黎宝珠看表的时候,已经快到晚上九点了。

“饿了吧?你是不是没吃晚饭?一起吧,这边有食堂,这会儿过了饭点,估计只有包子和粥了。”

张明月晚上也没吃饭,停下来的时候,听到了黎宝珠肚子叫的声音,这才感觉到到有点饿。

“学姐要是有时间,咱们出去吃烧烤吧,我觉得体力消耗的有点大,多吃点肉才能补回来。我有车。一会儿吃完了,可以把你送回来。”

“可以啊,走。”张明月一听吃烧烤,那肯定得去啊,二话不说就同意了。黎宝珠拉着她,开出去两条街,找了一家人气特别旺的烧烤店。

贴着窗户找了个空位坐下,点了一堆的肉串和各种烤蔬菜。

俩人都不喝酒,主打一个干饭。滋滋冒油的肉串,吃着就是香。

“可惜不能喝酒,这烧烤就是配着啤酒才更香。

当运动员就这点不好,吃喝都受限制!”张明月嘴里这么说,可是手一点都没停,又拿起一个羊肉串吃了起来。

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