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第九十章 训练

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萨队、科队副、坎司令、圣托、斯坦、园丁……

“久仰久仰……幸会幸会……”看着这些以往只能在电视里看到的明星球员出现在眼前,张冠激动的上前一一打招呼。

东方人不是应该很腼腆的么?曼奇尼奇怪的看着这位自来熟的年轻人,轻轻咳嗽了一声。

张冠一拍脑袋,这才想起来一时激动之下竟然把主教练晾在一旁了,赶忙主动握着曼奇尼的手致歉:“原谅原谅,我太激动了……罪过罪过,实际上我对您的敬仰犹如滔滔江水连绵不绝,我相信在您的带领下我们一定拿下两个,呃不,三个联赛冠军……”

”如果这小子的脚比嘴巴更厉害的话,我会更加开心。“耐心等张冠说完那一通废话,曼奇尼幽默的对大家开着玩笑,冲张冠屁股上虚踹了一脚让他归队。

张冠作势假摔倒地,并在地上捂腿翻滚了两圈后才笑着爬起来,然后走到曼奇尼身边装模做样的掏出一张黄牌高高扬起。

“我擦,还有这一手?!”

“人才啊!既当运动员又当裁判员?!”

“你小子,不去尤文可惜了啊!”

“浪费了你的演技,我们这里可没有点球!哈哈!”

众人哄堂大笑。

伊布不屑的撇了撇嘴:看来又是一个没有天赋的马屁虫罢了。

偏偏此刻好友马克斯维尔凑在他旁边说道:“兹拉坦,不得不说这小子有点意思。他昨天在新闻发布会上念叨的那一大堆话既神秘又有趣,虽然我听不懂……”

伊布打断了他:“你应该受他蛊惑,安德拉德……”

“兹拉坦,如果不介意的话请叫我咖啡,张冠说我的东方粉丝就这么称呼我。”

“嗯?还不错,这个名字倒是比安德拉德特殊多了。”

不得不说,张冠的表现让原本例行公事的新人介绍仪式变得有趣了很多,这些大腕们也毫无疑问的记住了这个有趣的年轻人。

然后张冠在训练场上表现更是加深了大家的印象。

百米10秒9。仅次于阿德里亚诺的10秒7。

阿德看着助理教练米哈伊洛维奇手里的表,有点质疑:“他瘦胳膊瘦腿的能跑进11秒?”

“我也觉得发挥有点不正常,再来一次吧。”张冠知道跟这帮骄兵悍将相处,幽默只是个敲门砖,要真正融入进去还得拿出点硬实力才行。

“阿德,有没有兴趣一起比一比?”

比速度我老阿还没虚过。阿德欣然应允。

看到有热闹可凑,队友们自然得围观了起来。而曼奇尼也一向不制止这种能够激发球员取胜意识的良性竞争。

张冠如同往常一般深吸了几口气,蹲下身去,双手撑地略大于肩宽,重心稍稍前倾;当听到米哈的开始号令后迅速蹬地发力,伴随着双臂有力的前后摆动,以较小的步幅和极大的步频让身体的重心逐渐上抬,一瞬间就窜出去三四步。

完美的完成了起步阶段后,张冠保持着直立的姿势,放松肩膀让双臂能够更加自如有力的摆动,收紧核心,送髋提膝,尽量扩大步幅以尽快把速度提升上来。

30米的加速阶段很快就过去了,阿德用余光扫了一眼张冠,发现此人竟然略略领先于自己,不免有些诧异。

张冠继续保持着身体的直立,尽量平衡着身体减少不必要的摆动,同时调整着呼吸节奏,一步一步窜向终点。

虽然张冠的速度依然很快,但观察入微的曼奇尼能够看到,身高腿长的阿德正以极大的步幅一步一步的缩小着差距,他的步频跟张冠大致相当但步幅几乎大了10公分,以至于在途中跑结束时,阿德超出了半个身位。

感受到来自于对方的压力,在最后二三十米的冲刺跑阶段,张冠和阿德几乎是同时把全身的力量都集中到膝盖以下,疯狂的提膝前送,脚掌全力蹬地来获取前进的动力。

最终两人过线之后,慢跑几步放缓了节奏后,开始大口大口的呼吸着空气,平抑着狂躁的心跳。

“多少秒?”老成持重的萨队对这个初来乍到的年轻小伙很感兴趣,上前看了看米哈手中的计时器。

“忘掐了……”米哈说道:“其实也不用掐,这俩人基本同时过线。”

阿德喘着粗气,看着同样正在扶着腰喘大气的张冠,说道:“你有点门道嘛,你体格这么小竟然速度这么快!”

“大哥,我好歹也1米85好么?也算是个大高个了吧。”虽然张冠嘴上这么说,但也不得不感慨在阿德1米90、90公斤的野兽体格面前,自己确实有点“瘦弱”。

曼奇尼轻轻给两人鼓了鼓掌,跟米哈低语道:“看来球探报告上说的没错?”

“嗯,跟阿德相比,他的反应速度、爆发力更好,所以在起速、加速阶段甚至有一些优势;但途中跑稍稍弱一些,不过冲刺速度又很快。”

“也就是说,他更适合更短途的加速、冲刺?”

“理论上来说是的。让他试个五十米?”

然后张冠就在大家瞠目结舌中,跑出了6秒7的五十米成绩,与刚刚离队的马丁斯持平,并列队史最快成绩。

“他好快啊!”马克斯维尔跟身旁的伊布说道。

“速度只是基础,并非全部。”

“别扯了兹拉坦,这个基础有多重要就你也懂的。”

伊布无言以对。

下午的有球训练中,张冠很自然的被分到替补组,跟园丁克鲁斯搭档锋线,去挑战布尔迪索和安德雷奥利组成的轮换中卫。

队内训练赛主要起恢复状态、演练战术作用,因此对抗强度并不太高,但张冠只能全力以赴去应对这些骁将们的游刃有余。张冠刻意表现了一把传停带射的基本功,顺便还秀了秀中锋站桩接应分球的功底,虽然不太擅长但也有板有眼。

国际米兰的训练强度远高于比萨,训练结束时张冠感觉有些精疲力尽,在理疗室接受理疗时就已经呼呼大睡,若不是临要下班回家时萨队来叫醒他,估计今晚就要在理疗室过夜了。

上午练体能和力量,下午演练战术和配合,一连几天的训练都是如此,不过强度倒是越来越大,幸亏张冠的身体素质过人,咬紧牙关之下也算勉强跟上了节奏。

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