从二十岁之后开始

三月沉海

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蛊真人也好啊【162.8斤】

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太蠢了,我光看到了蛋白质,我没有看到里边含着的脂肪呀。

让我重新回顾。列表的时候,我发现。脂肪20多克,蛋白质16克左右,脂肪远高于蛋白质。

——————

多余的蛋白质会转化成脂肪,多余的糖类会转化为脂肪。然而,脂肪却转化不了蛋白质,也转化不了糖类。

我终于理解了碳水的意义。

我感觉,......今天支出的太少了。

又要转化成,.......脂肪了吗。

——————

这就是经历,经此一遭,我对于,身体物质的转换有了新的体会。

所以说我吃那炸鸡,除非身体经历过剧烈的运动,全身酸痛。吃炸鸡,它的蛋白质才会转化为肌肉,而我身体不需要蛋白质来修复的时候,它多余的蛋白质全部转化为脂肪了。

我明白了,我悟了。

——————

纯纯干货,没有人会去教你这个东西。这可能是基础,但是他们不会教基础的东西。

大道至简,我悟了。

——————

看似是基础,但是有知见障的。

我之前我就喜欢吃肉,我觉得肉就是蛋白质,吃了对身体好,不想吃肥肉就肥肉是脂肪。错了,当你的蛋白质不再转换的时候,它就都,转化为脂肪了。

所以说锻炼肌肉酸痛,吃炸鸡,他是长肌肉的,你不酸痛或者一点点的轻微感觉,你吃炸鸡一部分转化为对身体修复增大的肌肉,其余全成脂肪了!

我明白为什么喝蛋白粉了,酸痛之后摄取蛋白质,那部分蛋白质直接转化为肌肉,没有别的东西。

经历,这就是我所主张的经历,它组成了你这个人。

你缺少了哪一段经历,那都不是你。

所谓那个船,我已经给他解了。他无论换多少船片,他是具备这个经历的,所以说他就是那艘船!

相反,你和之前一模一样的船,你没有这些经历,你永远不是最后那个,经历过许多从而最终的那艘船。

你连他的过去都算不上。

同样的一块儿表,都是流水线上生产出来的,但是他跟过一个传奇的人。它所具备的意义,种种的经历铸就了他的不同。

如同考古。

在同一个窑里烧出来的瓷器,其中一个让商贾买走了,另外的陪葬在王侯的墓里。

那挖出来之后,哪个更珍贵呢?他们都是一样的呀。所以说,经历铸就了一切。

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