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雏小菊

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第61章 大黄牛

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吃相有点不雅。

历峥在心里评价道。

但看着苏涵悦吃得香,一向克制的他也不知不觉间跟着吃了不少。

好像挺下饭的。

吃的有点撑的历峥默默放下筷子,再次点评。

*

“吃得好饱!”

饭后,苏涵悦摸着微微凸起的小肚子满足地感叹。

早就停下筷子补好妆的穆嫣闻言嫌弃地瞅她一眼:“你好歹是个女明星,能不能注意一点形象?吃胖了怎么办?”

苏涵悦不在意地摆摆手道:“天大地大,吃饭最大!我要是没吃饱哪里能想到那些?再说了,想要不变胖,最主要的是消耗大于摄入,而不是盲目节食,我运动的多消耗就多了,不怕吃胖影响形象。嘿嘿……”

“随便你。”穆嫣见她自己有主见,也没有多说什么,脸上依然带着嫌弃,却伸手轻柔地擦去了她脸上沾的酱汁,“一点吃相都没有。”

苏涵悦跟着用手背擦了擦自己的嘴,一脸茫然。

——【她们两个现在相处模式好像我和我闺蜜啊!】

——【确实友爱住了。】

——【苏涵悦这个观点很对啊,减肥的本质就是消耗大于摄入,所以想减肥的宝子们可千万不要盲目减肥,药物和节食这两种方法都是非常不可取的哦~】

——【我就是减肥踩过超多坑,甚至因为不当减肥得了厌食症,暴瘦30斤,但是治好后正常饮食还反弹了40斤,感觉人生都无望了,还好现在请了专门的营养师为我制定减脂食谱,终于能健康得瘦下来了。】

——【楼上的姐妹可以分享一下食谱吗?】

——【我的主页里有。但是这个是营养师根据我的个人情况制定的,不是适用于所有人的哦,营养师跟我说,调整饮食是为了创造热量缺口,有了热量缺口就意味着你摄入的热量少了。创造热量缺口的方法有很多,选择你喜欢的。可以去千度搜索相关方法哦~】

——【谢谢姐妹分享!感恩。】

……

(ps:热量缺口这个观念大家参考一下就好了,我个人还是觉得健康就是最美的,祝大家百病不侵,健康长寿~~~)

“小悦儿,你可以陪我一起去卫生间补个妆吗?”乔露仪见苏涵悦吃好后,也跟着放下了筷子,擦擦嘴后邀请道。

“好呀!”苏涵悦欣然应下。

可是她自己没有带化妆品,这可怎么办?

乔露仪一眼就看出来她在想什么了,拍了拍自己的包说道:“你要是需要补妆,可以用我的。”

“嗯嗯!”苏涵悦乖巧点头,扶着乔露仪的手臂起身。

“你可以吗?”乔露仪有点担忧地看向苏涵悦受伤的脚。

“可以的,您稍微让我支一下就好了。”苏涵悦单脚跳得很灵活。

乔露仪见她没问题,就领着她走了。

没走几步,两人就犯了难。

她俩,都不认识去往卫生间的路。

“苏姐姐,乔阿姨,你们站这里干嘛呢?”

两人迷茫间,听到了徐三河天籁般的声音。

小三河出现得可太及时了!

苏涵悦感叹着,伸手招呼徐三河到自己这边来。

“怎么了?”徐三河蹦蹦跳跳地凑了过来。

“小三河你们家卫生间在什么地方?我们要去补一下妆。”

乔露仪呼噜了一下徐三河的翘起来的头发,问道。

徐三河四处看了一圈,家里大家都在忙,没有女性长辈可以带路。又看了看苏乔这两个人就三条腿的可怜状态,夸张地感叹一声:“唉——这个家没我不行。我来带你们去吧!”

苏涵悦手下又多了一个拐杖少年。

拐杖还能自己领路。

托小拐杖的福,苏涵悦和乔露仪顺利地到了一间明亮干净还带着些许清香的卫生间。

“谢谢小三河!”苏涵悦笑着冲他道谢。

“不客气,那我就先走了!”徐三河挺起小胸膛拍了拍胸脯,“有事再找我!”

“好的。”苏、乔二人笑眯眯地摆手看着他走远。

两人迅速解决轮流解决完生理需求,又补好了妆变回美美的模样相携走出卫生间后,发现已经走掉的徐三河又回来了,正等在门口,旁边还跟着扛着摄像机的历峥等工作人员。

“小三河,你怎么在这里?是找我们有什么事吗?”苏涵悦好奇。

如果徐三河只是给工作人员带路,应该不需要等在这里,是有什么事情吗?

“苏姐姐,我妈妈说家里的喜糖准备得不够多,可以找明星们做任务。”徐三河举起手里的印章,“我只和你们比较熟,你们帮我买喜糖,我就给你们盖章。”

“成交!”

苏涵悦一锤定音。

送上门的任务当然要好好完成,虽然已经知道任务与晚饭无关了,但按照节目这么不按套路出牌的调性,指不定印章在后期有发挥别的作用呢。

徐三河看看她的脚,歪着头想了想后,道:“苏姐姐,你走路不方便,我家有一头牛,可以借你骑。”

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