“警告：此训练法在提升的过程中会对肌肉、骨骼和内脏造成一定程度的损伤，这种损伤此吐纳法无法避免，建议宿主谨慎对待。”
李锋问芯片：“这个吐纳法有改进的余地吗？”
芯片回答道：“需要计算力授权，计算过程中将会额外消耗宿主的能量，是否进行优化？”
李锋往左右看了看，现在也没什么需要他去出力的地方，他也知道芯片消耗的能量是一定不会伤害到自己的，于是就放心的下令：“是。”
然后李锋就感觉自己浑身的肌肉开始没有理由的虚弱，就好像一直在快速跑步一样，这种感觉怪异无比，因为前世的芯片消耗的都是自带的真空零点能，像这样消耗他体能的还从来没有过。
“能量汲取中，结合宿主的体能恢复速度，预计汲取时间：79分钟。”
也就是一个多小时，李锋躺在大巴车座椅上，让精神主动进入接近睡着的状态，很快这79分钟就过去了，然后芯片的声音响起：“优化完成，每十次运行后各项属性的提升量增加，对身体造成的损伤消失。”
“优化后的李家吐纳法效果：每十次运行力量提高0.069，敏捷提升0.058，体质提升0.087，预计每次运行时间：25分钟左右。”
“好！”这次优化的效果好的有点出乎李锋的预料，然后他想起李泰曾经说的攻杀剑法和吐纳法，是李家的灵气复苏后大概一百年左右的先祖在地球领土还没有莫名其妙的扩大很多倍的时代，在一场三千人参与就活下来不到五十人的惨烈战斗中获得的来自当时还没解体的省政府的补偿，在当时就已经算中上级别的修炼法了。
而到了后来，城市之间的任何信息交流都近乎彻底断绝，每个城市只能自己攀科技树的时代，哪怕是改进之前的吐纳法完全可以用价值连城来形容了：一个周围满是怪兽、和周围城市的通讯近乎中断、一直面对物资危机的城市的科研力量和灵气复苏之前物资充裕、信息交流发达、大家基本上都没有任何生存危机的全球的科研力量是两回事。自从地球领土扩大到现在，最少在脑残版李锋的印象里，地球好像完全没出过很大的科研成果。
而改进之后的吐纳法如果透露出去，李锋觉得哪怕施法者都有可能出手抢夺，毕竟施法者们还是需要培养战士当手下的。
“我拥有的这种能通过一条分析命令就顶的上普通人成百上千年的钻研，一次记忆传输就顶的上普通人不知道多少年的学习的高科技芯片，哪怕现在地球就恢复成灵气复苏之前的样子，这个世界的人也最少两千年内没机会接触到了吧……”李锋在心里感叹道，同时他打定主意，一定要对所有人都死死的隐瞒住芯片的存在。
吐纳法修炼的禁忌和诀窍有很多种，只通过口口相传是绝对没法完全传达的，要不是让芯片进行了模拟实验，连李锋都无法知道这些方面的事情。如果是这个世界的一般人，他们恐怕只能在修炼过程中才会感受到，然后只能自己慢慢想出一个绝对不那么靠谱的办法去克服掉。
还好有芯片的模拟，让他少走了不知道多少的弯路。
等到芯片把新的吐纳法传输完毕后，李锋保持睡觉的姿势不变，直接开始了吐纳法的修炼，毕竟改进后的吐纳法是不需要相关的姿势的。
“先做三十次深呼吸，每次呼气和吸气之间闭气五秒，然后……”
李锋根据吐纳法的细节，渐渐地开始了修炼。
随着时间的流逝，李锋身上开始冒出像是剧烈运动一样的热气，然后慢慢的流出了带着黑色杂质的汗液，黑色杂质的浓度越来越高，等到最后十次修炼结束，时间已经进入了深夜，但是李锋全身的精气神十足，完全没有一点疲惫。
“芯片，检测修炼效果。”
“检测完毕，经过十次修炼，宿主的力量提高了0.062，敏捷提升0.055，体质提升0.081，平均每次修炼时间为26分17秒。”
“经过对宿主身体的检测，本修炼法每天最多可以修炼的次数为26次，超过此数据可能会伤害到宿主的身体。经过宿主修炼效果的提升，次数可以慢慢增加。”
“另外，经过对宿主大脑的检测，优化后的李家吐纳法的修炼目前可以取代睡眠效果，在宿主体质上升到1.5之后此效果消失，原因未知。”
“取代睡眠？”李锋可以保证，之前的修炼法可是绝对没有这个效果的。至于为什么发生这种变化，李锋发现自己和芯片一样对此完全没有头绪，于是李锋就把它抛在了脑后。李锋在心里稍微算了一下，如果要达到那些黑衣保镖的水平，他大概要经过两百小时的修炼才能达到那些黑衣保镖的水平，但是这最少也得是好几周以后了。
李锋在心里问芯片：“那么有没有办法让我每天能多修炼几次？”
芯片：“需要提升身体素质。”
“那么我除了修炼法之外，还有什么提升手段吗？”李锋问道。
芯片：“宿主可以考虑使用优化类药品。鉴于本世界的数学率和数据库不匹配，所以药品数据库暂时封存，建议宿主多提供这个世界的动植物样本以便完善芯片的本世界药品数据库，方便系统分析出可用方案。”
“嗯，那我尽量收集吧。”李锋无奈的回答道。他睁开眼睛，感觉身上和座位上黏糊糊的，相当不舒服，这好像都是练习吐纳法的时候身体流出来的杂质。
“好吧，看来我得去洗个澡了。”
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