通俗来说，野兽们在野外进食，不小心吃到天材地宝等带有大量灵气的物质，丹田内便进入一种高效的吸聚能量的状态。这其中，有些野兽天生聪慧，通过对下丹田的观想，引导能量进入其中，久而久之就会在脐下三寸的位置，悬空生成一颗核桃大小的“内丹”，呈肉色，高热高能，这便是妖兽了，内丹呈肉色，也叫兽丹。身体还是动物的身体，只是平均寿命能达到千岁。妖兽没有人的意识、思维和记忆，还未开化，攻击力量比普通野兽大几千倍，还是像动物一样凭自身本能生存。
在这些妖兽中，有些意识强的能有意识地修行精进，使得内丹的大小和颜色、内在结构、物质形态等会发生改变。内丹是修行成果的“储水池”，所有修炼得来的能量精华都会储存于此，久而久之，量变引起质变，生命维度就会得到跃升。妖丹颜色也会因能量增多而越来越红。
有灵气的800年左右便可修成人形。如若笨拙点，修不到人形，过千年便死亡，灰飞烟灭，不入轮回。
在其中极少部分能从妖兽化成人形。人形也是不能统一。有500年修成人形的，便是中年成人的模样，800年修成的便是人间60岁老人的模样。500岁以下便修成人形的几乎没有。但是，如果吃到天材地宝、驻颜丹药，便可保青春颜色。
妖兽修得人形，就有了1级红色妖丹，才拥有人的思维意识，便是有了独自的魂魄，死后能入鬼，能参加轮回。这时候才叫妖了。寿命又增进不少。继续修炼内丹，晋阶，500年一天劫，共三次。都扛住你便能成仙了。或者天赋异禀，不到五百年便能修得满级7级紫色妖丹，并顺利飞升，也可躲过天劫。只是，还没有出现过这样厉害的妖仙。
妖修就是父母都结丹成妖后，生的妖二代，刚出?就拥有妖丹，每?级别的妖丹都有九颗，可是并不是妖丹越多的资质就越好。妖修的修?是融合，融合体内的妖丹，从?使得妖丹的颜?晋阶。因此，刚出?的妖修体内的妖丹越少，资质就越好。
当然，妖修的资质好坏还与妖修的本体有关，若妖修的本体越?等，则资质就越好。比如龙，生来自带的妖丹就很大，内丹容量大，自然能量大，修炼起来更快，像老鼠这样小的，本身带的内丹就小，自然修炼起来极其不易。
妖主修的是内丹，等级划分不同于?，妖丹有七种颜?，从低到?分别是红，橙，黄，绿，青，蓝，紫。妖丹大小也是一级大过一级。
1级红?妖丹的妖修称为?妖，2级橙?妖丹的妖修称为妖?，3级黄?的称为妖师，4级绿?的为?妖师，5级青?的为灵妖，6级蓝?为妖王，7级紫?为妖尊。
如果妖没有内丹，它不会挂掉，而是失去所有的法术，如果严重，它会被打回原形。内丹几乎都是妖兽的全部道术。修道有内外丹之分，外丹采集精华炼制丹药，内丹则以自身为炉鼎，采补自身，炼制成丹，所谓金丹便是如此，这个金不是指颜色，是指永恒，坚固，不朽的概念（相对）。内丹并不是什么动物普通人就会有的东西，只有通过成百上千年的修行之后，动物内体才能出现这种人世间最强的能量物质。它既可以储存能量，也可以输出能量，比如在主体发生损伤的时候，发动内丹就会提供能量滋养全身，抵御外来侵害，帮助肉体快速恢复健康。或者需要为第三者疗伤或者输出功力时，启动内丹，就能将其中储存的能量传递给第三人。
内丹的稳固程度，是随着修炼的层次而递增的，也就是说妖的内丹是最不安全的，可能会被实力强大的强者强行逼出体外，或者受到重创时，也会造成内丹不稳，散逸出体，这对于妖来说，都是致命的。如果不能及时回丹，就会有性命之忧。而如果是已经修炼成仙，肉体已经得到升华，与内丹呈现半融合状态，则极少出现内丹出体的情况，除非是主动自愿为之。到了较高层次的神仙，身体就会和内丹融为一体，不可分离。甚至已经没有物质形态的身体，这时候的内丹虽然还在，但也可以说已经消失了。
至于结丹方法，大概介绍道：将元神凝归祖窍、玄关之中，静定化成甘露吞下，从膻中送归脐轮气穴”。还得靠动物们的悟性自悟。
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