“你的姐姐为了变强，为了每天更好的保护你们，一直都在坚持训练，所以艾尔夫曼，从今天开始你也要训练。”米拉珍把艾尔夫曼保护的太好了，一直以来都只让弟弟妹妹进行基础训练和低级魔兽的接收，西萨决定给艾尔夫曼下点猛料。
“是！”艾尔夫曼闻言有所感悟，自己经过锻炼或许真的能够获得勇气。
“你的每日训练内容是：俯卧撑 100 次，仰卧撑 100 次，下蹲 100 次，10千米的长跑，每天必须完成！”
“诶？”米拉珍听完一愣，这些训练乍一听有些多，但是对于身上有肌肉的艾尔夫曼来说不算难事。
西萨一说完，艾尔夫曼立即原地开始俯卧撑起来，搞得米拉珍有些不好意思去打扰，在她看来，有这时间还不如去练习一下接收魔法，她打算找一个兽王给艾尔夫曼接收一下。
西萨要是知道了米拉珍的想法，肯定会反对，在他看来，艾尔夫曼控制不住兽王的力量，原因出在自身肉体不够强大，在经过他的训练后，控制兽王易如反掌。
“好了，我们不要打扰艾尔夫曼了，我相信他会完成每日训练的。”西萨推着米拉珍和丽莎娜离开。
“对了，丽莎娜，你过来一下。”西萨这句话让丽莎娜有些摸不着头脑。
“丽莎娜，这个给你。”西萨拿出一枚刻有复杂纹路的戒指。
“这是我传送魔法的路标，只要你往其中注入魔力，我就会使用传送魔法传送过去来救你们。本来我想给你姐的，但是你姐的性格你也不是不知道。”西萨又补充道。
丽莎娜见状心想：“看来西萨哥是真的在乎姐姐，我还是收下吧，至于为什么会担心我们会出事，西萨哥肯定有他的理由。”
“西萨哥，我收下了，姐姐那边我会帮你说好话的。”丽莎娜说完就走了。
“完了，好像被她误会了，算了，她拿着我就算放心了。”
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