仪琳家里穷，又有姐姐，弟弟，和她三个孩子，为了养活这么多人，所以她虽然只有八岁，但以前也已经跟着父母下地干活。
她以为陈旭这么早起床是要她去种地呢。
种地是什么鬼？！
陈旭心里吐槽了一句，表面很严肃地说道：
“小白，一天之计在于晨，你身体不好更应该多加锻炼，我叫你起来是要叫你练功的，你快去穿好衣服！”
仪琳刚起床穿着睡觉时候的宽松衣服。
陈旭随意扫视了几下就收回了目光，太小了，没什么看头。
“哦哦。”
仪琳乖乖地点了点头，然后转身跑回了房间里穿衣服。
院子里海棠树下
一大一小两个人儿站立。
陈旭脸色严肃认真。
仪琳看了看他手里面的长鞭条，吞了吞口水，小脸也是变得无比认真。
“我今天先教你站桩，这是练武的基础，有道是站不稳，力不狠……”
陈旭讲解了一下站桩的要点，又在仪琳面前演示了一遍后，便让仪琳模仿着分开站立。
啪！
“手抬高点！”
长鞭条轻轻打在手臂上带来丝丝微痛，仪琳赶紧将垂下来的手臂重新抬起。
啪！
“挺胸抬头！”
仪琳不敢反驳，继续照着陈旭说的做。
不过她年龄小，加上以前营养不良。
所以连半柱香时间都没有坚持到，很快就摔在了地上。
“呼呼呼……”
颗颗汗珠从额头低落，仪琳大口呼吸着空气，想要挣扎着重新站起来。
但酸软无力的四肢有着自己的想法，根本不停从她的指挥。
“好啦，休息下吧。”
陈旭这次没有苛责，将仪琳从地上抱起来。
然后坐在椅子上左捏捏，右捏捏……咳咳不要误会。
陈旭只是在帮仪琳按摩，同时用真气帮她梳理骨骼经脉。
仪琳的体质太弱了，甚至有早夭的风险，如果不好好调理身体，日后即便练武也不会有多大成就。
况且有死刑的威胁在，陈旭就算是想要干什么也不敢呐。
“嗯，怎么有一种萧炎的既视感？”
“算了，当萧炎总好比当唐三好！”
陈旭摇摇头，继续认真这里捏捏，这里揉揉……
“嘶……”
仪琳小脸红红，心里有些害羞，想要挣扎。
“不准乱动！”陈旭一脸严肃地说道。
“可是哥哥……”
“不要多想，我是在帮你梳理经脉，放松肌肉，不然你很容易伤到自己的！”
“哦……”
仪琳脸色悻悻的不再挣扎。
然后接着就感觉一股暖流涌来，整个人好像泡在热水里，暖洋洋的非常舒服。
“呼……”
仪琳忍不住舒服长松一口气。
心里突然觉得，这个坏哥哥好像，也不是太坏？
“好了，休息够了，继续吧！”
陈旭揉揉捏捏了一阵，然后就放下仪琳让她继续扎马步。
如此反复三次后，仪琳彻底没有了力气。
不过因为有陈旭的帮忙，她虽然力竭，但并没有伤害到身体，反而激发了体内的生机。
这个时候厨房的嫲嫲端过来一碗草药。
陈旭哄着仪琳喝下了草药。
这是他专门为仪琳开的益气补血，填补亏空的方子。
以他现在的学识和智慧，这点小手段自然是轻而易举。
仪琳苦着小脸喝下去后，立马感到一股暖流自肚子里升起，然后如滚滚洪流般冲刷着四肢百骸，整个人就像是泡在阳光里一样，暖洋洋一片……
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