胡道远V：听说要训练一下，不能上来就跑。我们互粉！@刘飞人@马上赢。
随着这三个人的微博互动，吃瓜群众HAPPY了，上马的关注度，在一日之间，高了很多很多！
……
……
这一天，因为临近上马的比赛，马上赢的日常训练，减少了强度，仅仅保留了每天的慢速节奏跑训练和一些低强度的长跑素质训练。
今天上午的训练，大概一个小时就完成了。节约的时间，马上赢投入到了紧张的学习之中。
马哲专业的大部分课程，理解加上记忆，就差不多能学会了。
马上赢最头痛的就是大学英语课，今天又学了一上午，发现没有记住多少单词。也没有特别好的办法，等考完了期中考试，看看成绩，再研究对策好了。
完成了下午的学习之后，马上赢提前回到明光花园。和奶奶一起准备晚饭，顺便聊一聊法大的学习生活和家常。
晚上，李青春回来之后，三个人一起吃了晚饭。
李青春拿着一沓文件，和马上赢两个人在客厅里面说话。
“兄弟，周末就要参加比赛了，你接下来的几天，多注意休息！”李青春说道。
“我明白。于老师安排的，今天开始，我的训练就减量了。对了，我这一次去上海，想去一趟东方明珠，我看比赛是星期天举行的，我们要不提前一天过去。”马上赢忽然说道，上次，自从班长金叶和他说了东方明珠之后，他就一直想去看看！
“可以！那这样的话。我们星期五晚上就走，连夜过去，我们乘坐最快速度的高铁，5个小时就到上海。然后第二天早上去东方明珠，下午去比赛场馆报道。”李青春同意了马上赢的建议。
“好的！那就星期五走。这样时间比较宽裕一点。”马上赢点头同意。
“兄弟，正好我上个星期，收集了一些本次上马比赛，竞争对手的信息。我现在简单和你说一说。”李青春说着，拿起了手中的文件。
马上赢没有说话，继续认真的听着。
“上马参赛的国际选手比较多，男子选手一共有32人，其中有一个，是01号选手，肯尼亚的维阿，他的报名成绩达到了2小时04分，这是一个劲敌。赛场上你需要注意一下他！”
“维阿，01号黑人选手，我记住了！”马上赢点头。
“另外，黑人选手之中，水平比较高的还有，02号艾比尔，03号凯米西拉西耶科斯塔，04号范尼比奥，05号日本人松本。这几个人的以往战绩，都曾经跑过2小时06分左右。尤其注意这名日本选手，上一次冈山井寿在北马失利，这一回，松本也可能是带着任务来的！”李青春继续说道。
“05号松本。我记住了。兄弟，好像一般成绩比较好的，他的号码就会小。那我的06号参赛号码，是不是在报名成绩中排名第六？”马上赢问道。
“原则上是这样的。但是不排除一些运动员故意隐瞒自己的最好成绩，而报一个普通一点的成绩，却准备在比赛上一鸣惊人。另外，比赛现场，也要看各个运动员的临场发挥。按照常理推测，在这32名国际运动员之中，肯定隐藏了不少的好手，他们将对上马冠军发起冲击！”李青春解释道。
“我明白了。只要上了赛道，跑上20公里，大家的状态如何，就差不多都显露出来了。其他的对手，我也会注意的。另外，这一次上马，我们要不要破赛会纪录，比赛战术如何安排？”马上赢问道。
“破赛会纪录的话，会有额外的奖金，上马的赛会纪录也不高，2小时08分，按照你的实力，很容易就能打破它。你自己是如何考虑的？”李青春问道。
“如果是2小时08分的话，我有信心打破它，它比北马的纪录还要慢。自从上次观看了基梅和乔神的柏林马拉松之后，我也很想尝试一下用2分55秒的速度跑完全程。不过，上次你说想破世界纪录最好是国际上的大赛，我又有点犹豫！”马上赢回答。
“我觉得2分55秒跑完全程，你的压力也会比较大。因为你需要全程领跑，一个人去破风！另外，你从参加专业马拉松训练以来，也就半年的时间。我的建议是明年，明年是四年一届的奥运会，这是全世界都瞩目的赛事。那时候，基梅和乔神，都会参加，到时你和他们再放手一搏如何？”李青春建议道。
“我明白了！那就明年吧。这一次的上马，争取夺冠，获得奖金才是重要的。我需要尽快挣钱了！”马上赢回答。
“行！那我和你说说战术安排。我们的比赛战术需要多变，不能被别人摸透。所以，这一次就不采取北马一路领跑的战术。出发之后，你跟随男子第一军的部队，进行跟随跑。时刻注意第一军团的速度变化！如果有人提前冲刺，距离拉大到200米以上，你就加速跟上去，否则就继续跟随跑不变！”李青春说道。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
喜欢一直跑请大家收藏：(m.20xs.org)一直跑20小说网更新速度全网最快。