年轻训练家们满脸疲惫，拖拖拉拉地和自家精灵一起往回走去。
等到整个队伍以煤炭龟爬行般的速度集合完毕后，张乘虎才发话道：
“我刚才带队的速度，以你们的体质来说，女生起码要三公里开始掉队才算合理，男生的话，就算四公里吧。”
“身体原因请假的女生一个也没有，两公里就掉队的男生倒是有好几个。”
张乘虎笑眯眯地在队伍里来回巡视，顺着掉队的次序挨个拍着学生们的肩膀。
最早被拍到的几个男生，从胸中腾起一股热气直上脸颊。
明明张乘虎没有报出掉队的顺序，但他们就是感觉到双颊一直在发热，一股羞耻感久久挥之不去。
张乘虎一直拍完第三批掉队的同学，才停下动作，回到队伍前道：
“刚才被我拍到的同学，恭喜你们，得到了明天早五点半和我一起开始早锻炼的机会。”
他搓了搓手，故意恐吓到：“如果明天我没有在这里看到你们，那很好，你们就能回去快乐地过暑假了！”
又开始窃窃私语的队伍顿时噤若寒蝉。
张乘虎满意的点了点头，接着道：
“剩下的同学们可以七点再来，一起锻炼半个小时。当然，提前来我也非常欢迎。”
“另外，不用担心你们明天会不会腰酸背痛。”
他扔出精灵球，一只乍看下完全就是白色风铃的精灵从球里钻了出来。
“风铃铃，使用治愈铃声！”
“铃！”风铃铃圆圆的铃铛脑袋点了点，身上泛起白色的光芒。
“叮铃，叮铃！”
清脆的铃声从风铃铃的体内传出，淡淡的白色波纹在队伍中一闪而逝。
学生们纷纷感觉到，虽然疲惫感仍然存在，但是胸闷腿麻等难受的感觉几乎完全消失了。
乔星宇身上的疼痛感同样被削减到只能隐隐感受到的程度。
张乘虎解释道：“风铃铃的治愈铃声虽然不能回复你们消耗的体力，但可以极大程度消除突然加练带来的负面影响。”
“比如恢复由于运动导致的免疫力下降、加速分解体内堆积的乳酸等等。”
“再加上我也会控制好训练的强度，让你们每天痛并快乐地提升不是什么难事。”
而当过社畜的乔星宇的关注点和正在心里吐槽魔鬼教官的同学们不同。
不会有老板用这个招式让员工享受福报吧？
想想就可怕！
只听张乘虎继续道：“你们学校是最早来基地的，其他几个学校的学生估计都是晚饭之前到。”
“之后你们每天都可以在下午和其他学校的学生打满三场对战，每只精灵限一场。”
“每天对战一场后再进行适当的训练，是最适合初学者级和见习级精灵的提升方式。”
“好了，今天的适应性训练只有这么一点。回去想一想我今天讲的内容，记住明天集合的时间。”
“解散！”
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