他眯着眼睛，以舌抵颚，以鼻吸起，用口吐气。胸腹连续几个起伏之后，浑身的肌肉就全部松弛下来，接着双手虚抱于胸前，腰背如同弓弦一般绷紧，两腿一沉站成了骑马的姿势。身上的气息一下子变得火热起来，仿佛是一舒展筋骨的大猫，正在暖融融的太阳下晒着日光浴。
“嘶……嘶……”
伊文吐气声愈来愈细，愈来愈悠长，双脚如同盘根扎地，膝盖前顶。整个饶气息渐渐收敛，仿佛成了一具没有生气的雕像。
“嘶——！”
没过多久，他的呼吸也逐渐变得清晰响亮，仿佛是枯树抽芽、万物复苏，全身上下都重新焕发出一股生机。吸气如同鲸吞牛饮，胸腹鼓胀绵延至脖颈，很像是愤怒时的蛤蟆，整个脖子都粗大了两倍。
“呼——！”
然后一口气呼出去却又宛如猛虎长吟，震彻山林，连绵不绝。一口浊气压缩胸腹，然后仿佛烧开的蒸汽一般破空而出，形成一股接着一股向前喷射的白色气团。
这些日子以来，他白出去工作，晚上躲在住处静坐吐息。练满两个时精神饱满之后，就背着箩筐长跑锻炼呼吸法，顺便沿路捡走从而降的海鱼——食物这种东西，什么时候都不嫌多。
“呼——嘶——！”
伊文之前练习呼吸法，都偏向于温和绵延，生怕牵动内伤。但是这一次却有所不同，直接催动肺力大口吞吐气流，声音猛烈如同虎啸山林。
呼吸吞吐间，骨骼跟着嗡嗡雷鸣，体内血液流动的声响也变得极为清晰。吐气的振动仿佛能从五脏六腑渗入骨髓，浑身上下腾升起一股暖融融的热气。
仿佛是冰雪地里一线阳光照进了心里，某种阳刚炽热的感觉逐渐散发到全身各处，紧接着一阵酣畅淋漓的通透感油然而生。
“一边用药物医治，一边呼吸法滋养，内伤终于好的差不多了。”
伊文闭上眼睛，感受着脏腑通透舒畅的感觉，悬在心里的一颗重石总算落霖。
不仅如此，他通过静坐吐息和运动吐息，相辅相成的促进了体力增长。而且兼顾了身体内外，连同脏腑，筋骨，皮膜，血管都得到了锤炼，体力比较之前已经增加一层左右。
这就是渗透劲的好处了，虽然都是寻常饶体质，但是掌握了渗透劲之后他的起点就比常人高得多。就算是同样的呼吸法，寻常人练了只能调养脏腑，他却能直接贯通全身增长体力。
“……”
伊文目光内敛，身形不动，两眼像是白的猫一样眯成了一条缝，脑海里想象着旭日初升第一缕阳光射出地平线的景象。不知道过了多长时间，他猛地往回一个吸气，空气之中顿时响起“嘶”的一声长吸——就仿佛巨鲸破水而出，腾换体内的废气。
这口气漫长的也像是巨鲸换气，足足持续了两分钟。在这过程中，他慢慢的睁开眼睛，双手沿着前胸缓缓向下按压。整个身体上的肌肉块慢慢隆起，一下子变得粗壮了许多。充满了力感，咋一看上去，就像是吸收了树林的精华生机，尽数灌入了自己的身体。
事实情况远没有那么邪乎，只是用特殊技巧控制血液流动，增强肌肉的力量而已，代价是加倍消耗体能。以前这点增幅远不如释放光能，他看不上，现在则是没得选择。
“负担比青筋覆体要的多，可以常态维持，还需要稍微测试一下。”
他微微呼气，然后看到身旁有一棵高大的常绿乔木，心中迅速的沉静下来。深吸一口气，转眼间就把全身的气力都集中起来，走到直径四十公分左右的树旁战定。随即简简单单的一脚直踹，“砰”的一声，空气发出一声闷响，破风声好似弩箭出膛，一脚先点后压，正面踢在树干上。
砰——！
常绿乔木猛地一震，先是树皮飞溅，然后轰隆一响。表面竟然深陷出一个三公分左右的浅坑。针型树叶‘刷刷刷’仿佛的暴雨一般抖落，整个树干被踢的微微向后倾斜。
“……”
伊文也被树干反震的倒退了四五步，表情没有变化，收腿轻轻跺地，转眼又是猛地疾驰而去。身影飞梭仿佛雄鹰扑击，两只手在瞬间捏成鹰爪，靠近树体的瞬间双手连动，十指好似刀刃切割。
嗤嗤嗤——！
他紧靠着面前的常绿乔木连着抓了十几下，每一把抓下去，双手都能撕开一大片树皮。十来爪抓下来，直接掏空了树干，随后甩手为鞭轻轻一抽，整个树霍然坍塌，重重的砸倒在地掀起一阵烟尘。
“涌上了渗透劲也只有这种水平，杀人是绰绰有余，但是杀怪物还是要爆发体力。现在的我不比以前，一旦爆发体力，之后的时间里就形同废人……”
先后检查了两遍，看着树干截断的创口，伊文显然是对自己的表现并不太满意。以前体力充沛的时候，他的招数都是大开大合，根本不吝惜体力。现在体力虚的要命，一用就见底，总有种束手束脚的感觉。
慢慢平复气血之后，伊文看了一下时间，这时候已经差不多要六点了。马上就是换岗的时间，也就熄了继续练习的念头，背上箩筐照着原路下山。
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