《念力炼体》则论述的是利用神念去刺激血肉，达到体格锻炼更直接有效的方法，因为常规的淬体方法是消耗体力来达成的，而这个却是以疼痛来达成的。
《龙象功.初级》其实是《龙象诀》，只不过增加了一些理论，严格来是正版。
她想了一一夜，什么都没作，她能感觉到，那光团吸收灵气的量更为恐怖，这样的修练让她觉得根本没有任何意义，因为看不到进步！
思之再三，她决定去找找云升，而她原本是准备去找肖无情的，但想到那家伙一张严肃的面容，还是打消了那个念头，虽然有渡厄的交待，但她不喜。
云升听完她的请求，也沉默起来，思考之后才对她讲道；
“要这女子炼体倒也不是没人做过，但大都因为两个原因而不得不放弃，你不可不知！”
王馨认真的听，云升又道；
“一则女子性阴，而炼体讲究的是激发血气，这于男儿来讲自是相对容易的多，二则若非大决心、大毅力，必然承受不了那改皮换肉所带来的痛苦，半途而废，非但无益，更有伤害，不过初期不需要灵气，倒是没错！”
王馨沉默片刻，便请他将这炼体再讲一讲，因为之前看过的那些典籍里都只讲个大概，且大多都是初级的东西，并没有像炼气那般一直讲到元婴地步，她较明白。
云升点头，知道她想听的是原理方面，便将这部分的内容整理出来，详细的跟她讲解了一番，王馨不知道，这些理论是多么的珍贵！
“人有三魂七魄，骨胳血肉，炼体便是要将其全部融合，成混元一体，能滴血重生，如此便能感悟道，变化万千，获取地之力，甚至脱开道的束缚！”
“而人体下丹田，也是炼气所重视的位置，论其根本还是如个容器一般，并非自身之力，不同于开启丹田，激出人体本源，融合三魂七魄，此乃纯粹的人体之力！”
“而要激出本源，也是开辟丹田，则必须同时激出念力，也是丹田，初期借助体格锻炼，后期借助灵气淬练，若是道心坚定，也可激出心力，那是另一种神秘莫测的力量，之神念更加的飘渺，但威力也是不可觑！”
王馨称谢而归。
“既如此，便来试试这炼体！”王馨咬牙！
炼体之法于镇海宗却已是成熟的体系，肖无情与云升将这个变化禀给渡厄，他道；
“由她，记住，一应需求，全力供给！”
如此王馨每日便忙碌起来，清晨练剑，练拳，午修练步法、拳法，晚间查阅典籍，夜里吸收灵气，却又缩短时间，挤出两个时辰来尝试那《念力练体》。
渐渐的，她感受到了身体的变化，肖无情与云升时常探查，又给她提供各种淬体丹药，像什么止血散，补血丸，精血丹，培元丹，洗髓丹等，不论贵贱，只看所需。
一日，她突然感到脑一个弱弱的呼唤，连忙分出神念，果见是王二丫醒转在呼唤她，一番交谈之后，她才明白王二丫对那灵气很是需要，于是强留灵气，专供王二丫吸收，果不其然，王二丫的魂体又渐渐的凝实起来。
王馨欣喜的发现，随着这个事情的进行，她的神念控制也越来越强，从奔往光团的灵气截留下来的量也逐渐增加，正是皆大欢喜。
在来镇海宗快一个月的时候，她感受到了劲气的产生，但让她郁闷的是，这刚刚产生的一点儿劲气，也会被那光团强行扯去，更别提什么运用了。
“本姑娘还不信了！”
王馨咬牙，凶神恶煞般的以意志相抗，实际在动用《念力炼体》方法时，她已懂得了什么叫做大决心、大毅力。
白了，是能忍！忍那痛苦，忍那折磨！
开始是念力化针，去扎身体的各个部位，使之发出强烈的痛感，以此激发潜力。
也是吕通圣教她的，后来在《念力炼体》里看的更明白了，
然后是念力化刀，化锤，总之是利用精神之力去刺激**，却是外在的拳术来得快捷，但相应的痛苦却也增大了不知多少。
但在请教云升等人时她却不解，她没有感受到他们形容的痛苦。
最后还是渡厄给出了答案，痛苦是直接作用在饶神魂面，而她神魂强大，这些痛苦已大幅弱化，对应的，这效果也是差了很多！
渡厄最后还是劝她以炼气为主，再次对她讲这炼体并不适合她！
她没有感受到渡厄所的“心力！”
渡厄讲道，《念力炼体》的根本还在于因制造的痛苦远胜《龙象诀》所造成的，其目标本是奔着心力的修练去的，乃是更高一种层次的修练方法，一般人却是不知道的！
王馨彷徨了！
但她也确实感受到了体质的增强，更重要的，是她能飞了！
正是大量的使用精神力量，她知道按功法的标准她早已过了念力九层，因为那标准的是精神力延伸达两里，可她二十里都不止，是笼罩三十丈方圆，她都有些无语，别三十丈，便是三千丈都超超有余，可为什么还不会飞呢？
要知道，念力达七级便能升空，她这都多少了？
念力九级还有两个标准，一个便是能开辟识海，可她半分感觉都没有，不过还有一个是分心，也是念力同时操控多件物品，她倒是没有尝试过。
最后还是在一次见明伯时人家又提醒了她一声，她才明白过来。
“将自已的身体也当作物品，去试试吧！”明伯是这样的。
于是，她开窍了。
虽然已经历了足够多的稀之事，但她仍对这能够乱窜惊喜不已，好在宗主峰周围也没有多少闲杂人员，倒也没人注意到她。
但玩了不久之后，她又发现问题了，那便是这身体在长时间飞行时便会觉得沉重。
这次便学乖了，直接去请教明伯。
明伯笑着对她道：“这便是你的身体杂质过多，精神力量难以持久的原因啊，要想飞的更久，你只能将身体好好修练，等到蜕去凡体之后，你自然明白了！”
并再次提醒她：“精神力量，身体资质，二者缺一不可，而若以炼气来讲，还要加真气的储备，但对身体资质的要求却相应减弱！”！
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