泷川凌睁开眼看向前方，发现这里的队员都是气喘吁吁的，拿着木刀的手也泛着红色，显然今天下午累的不轻。
“行，你们回去吧。”
一听泷川凌如此说道，屋内的一众队员瞬间面露喜色，如打了鸡血似地一窝蜂冲了出去，连刚才询问他的队员也立马冲了出去。
泷川凌看着前方几个呼吸就变得极为空旷的屋子，没有多说什么，起身走了出去。
这群队员，怎么说呢，他们显得非常自律，也不怎么偷懒，这倒是让泷川凌省了不少心。
听说这群队员是由不死川实弥训练过的，也不知道他用的什么方法让这群队员这么省心。
走出训练用的屋子，便看到了一片黯淡的星夜。
泷川凌缓步行走在漆黑的道路上，开始感受今天强行运转【日之呼吸】后的效果。
炙热，难受，呼吸急促，但他却能莫名感受到自己的身体对【日之呼吸】更加适应了一些。
他现在的体温尚未降下，灼烧感也尚未消退。
【日之呼吸】的训练需要循序渐进，待身体完全恢复好之后才可接着修炼，不可一蹴而就，那样只会极大地损害身体，得不偿失。
......
......
第四天，晌午，
训练了几日队员的泷川凌正在前往岩柱的位置。
今天，有柱与柱的指导训练。
泷川凌快速跳出鬼杀队总部，快步前往深山寻找悲鸣屿行冥一行人。
......
唰唰——！
如同白布般的流水不停向着下方猛烈冲刷，巨大的落差激起一片片不间断的浪花翻涌而起。
下方，灶门炭治郎几人与一些队员接受着大自然的历练。
“啊啊—！加油！不要放弃啊善逸！！”
巨大的流水不断冲刷着他们的肩膀，如同一块块巨石不停压在他们的后背，让人止不住地向下倒去。
“炭治郎——！炭治郎我快撑不住了！！”
双手合十、扎着马步，光着上半身的我妻善逸眼睛上的水渍也不知是浪花还是泪花，但从他那张苦瓜脸来看，就知道他快要撑不住了。
灶门炭治郎在瀑布的冲刷下也是异常僵硬，整个身体如同灌了铁一般沉重，但他仍咬牙说道：
“坚持住！你看看你旁边的伊之助！”
只见两人中间的嘴平伊之助，双手和十，马步稳扎稳打，在瀑布的冲刷下竟如磐石一般坚挺，口中念念有词：
“如是我闻...一时佛在舍卫国...只树给孤独园...”
但这完全不能给善逸丝毫动力，颤抖的双腿不停向他的大脑诉说着疲惫，剧烈的酸痛感，让他再也撑不住了。
“我我我不行了！”
下一秒，
他脚下稍微一放松，整个身体都在瀑布的巨大压力下向下倒去。
根本不待他过多反应，脚下一滑，一个踉跄，他直接被压在了水面之下，冰凉的液体不停涌进他的口腔、鼻腔、耳窝。
脑袋发昏，瀑布剧烈的水流让他连蹭都蹭不起来。
只是在水下不停发出咕噜咕噜的声音。
“善逸！”
灶门炭治郎眼看他溺了水，就想要冲出瀑布将其捞起来，但不曾想瀑布之下的石头极为光滑，他也脚下打滑，一个踉跄，直接被瀑布压迫着脖子冲得飞了出去。
不过，好在这个时候一双大手直接将他抓住，拎在了半空中。
“阿弥陀佛...”
悲鸣屿行冥轻道一声，又将水下的善逸给拎了出来。
“咳咳！咳咳...”
我妻善逸一头黄发被水冲地很是凌乱，嘴里不停咳出刚刚涌进去的水，整个人如同落水的鸭子，显得非常狼狈。
“悲鸣屿先生。”
灶门炭治郎抹了把脸，向旁边将他拎起的悲鸣屿行冥感谢地喊道。
悲鸣屿行冥迈着步伐，走出河道，将两人放在火堆边，双手重新合十，说道：
“你们，修行还不够，心境不稳，脚步虚乏，还需多加努力才行。”
灶门炭治郎看了一眼瀑布下还在坚持的嘴平之助，不禁有些佩服，转头向悲鸣屿行冥问道：
“悲鸣屿先生，我们要怎么样才能向伊之助那样修行。”
“阿弥陀佛，”
悲鸣屿行冥向两人说道，
“此项修行，身体中心腰腿部分最为重要，目的是以强韧的腰腿稳住身体，继而使出准确的攻击或架势，做出不会散架的防御。
“而此项修行除却身体的力量外，心，也必须平稳才行，如你，刚才因为同伴的失误受创而乱了心神，进而你也陷入了纠结的怪圈，被压力放大了你的失误，从而失败。”
灶门炭治郎若有所思，他向悲鸣屿行冥继续问道：
“那悲鸣屿先生有什么好的建议吗？”
“念经，”
悲鸣屿行冥低头向他说道，健硕的身形显得极为高大，
“集中注意，抛去脑中的一切杂念，将精神灌注于经文之上，你就能做到心无旁骛，心境自然平稳。”
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