从炼筋开始，身体潜能被激发，筋骨血肉负担超于平常，练功过度便会浑身酸痛难忍，疲惫不堪。这时，如果有浸泡过珍稀药材的药酒、灵丹妙药外敷内服，便能迅速恢复体能。但这些珍稀药材价值巨大，别说寻常人家，连坐拥百亩良田的大富之家都难以承受。
药酒、丹丸的重要性，不亚于武功秘籍。
府中倒是有很多极佳的药酒丹丸，但都是给精英子弟用的，每拿一次都要登记在册，不得妄动。
府中一干人如狼似虎，窦荣恨不得在我身上踩几脚，我练武之事万万不能泄露出去，否则肯定会招来无穷麻烦，甚至是杀身之祸！窦荣怎么会让我成长起来！
若是通过周沐春，也不能弄来太多，还可能被人怀疑，走漏了消息。思来想去，还是决定明早去药铺里买。
心中定下主意，换了身干净衣服，正要出门去吃晚饭，瞥见火盆还搁在墙角。大步到火盆边，弯下腰，突见黑色的灰烬里，露出一张灰黄色书页。
“咦！”周宏不禁好奇地睁大眼，蹲下来伸手去抓——竟然是一张完好无损的纸。灰黄色，颜色与普通的纸一样，但比较光亮，像某种金属，翻来覆去看，没有一个字。
缓缓用劲拉，直至使出全身力气撕扯，这纸丝毫不破！而且不起一道褶子，光滑依旧！
就算是再无知的人，也能猜到这是一件宝物！
“这是什么材料做的，难道是某种稀世秘籍，藏在经书中？”周宏想了想，立即拿出剪刀针线，把这页纸缝进衣服里。
把一切办妥，才放心地锁上院门，去吃晚饭。
吃完饭，回来后仍觉满身疲累，两条腿又酸又僵，腰一用劲就酸。
再也不敢继续练了。今日已经练功过度，如果再强行练，恐怕会损伤筋骨，若是落下病根，便得不偿失，日后难以精进。
不能练武，但时间不能浪费。脱去鞋子，坐到床上，按照《缘起法印》里“行气真经”中的法门，用真气打通筋脉。
“人体蕴含无数筋脉，以真气灌入，犹如铁犁耕垦，久之，筋强气畅。气伏周身，皮膜毛孔、筋肉、骨骼、脏腑，无一不至，似熔炉炼铁，日久成钢……”周宏仔细回忆书中经文。
按书中法门，在床上跏趺坐定，双手结印，微闭双目，缓缓运行真气至筋脉中。这条筋脉，从左臂的手腕起，通至左腰肋下，由太渊穴起，至旁毋穴止，称为“左神脉”。
左神脉是左臂的重要筋脉，决定着左臂的力量。练至大成，便能激发出左臂的惊人潜能。
只觉筋脉中胀胀的，似有虫子在里面蠕动。一点一点，咬噬，吞吐，乱碰，微微发酸发痒。这条虫子小心翼翼，无处可退，只能往前，又不能过猛，似要打通一条出路。但虫子过处，如堵塞的东西被清理了，留下一片温热清爽。
渐渐地，虫子蠕动越来越慢，劲头越来越弱，像已疲劳。周宏运足真气，直至筋脉中感觉不到气流，才停住。丹田中，真气似已枯竭，感受不到一点气流波动。
睁开眼，看向左臂，感受一下，真气已经打通至胳膊肘处。
站起身，活动下左臂，明显感到劲力充足。一拳打出，“呼”一声，拳风比以前强了许多！
以真气贯通筋脉，以真气为炉火，以筋脉为铁，时时锤炼，日久成钢。周宏下定狠心，一定要抓紧把丹田中的硬块炼化！
陡然觉得不对劲。以前与周沐春谈论武学时，她说丹田内的真气凝练极为缓慢，打通筋脉的速度更慢，需旷日持久地坚持，数月才能见到效果。多数人日久生燥，燥而生厌，自然而然结下了心障，从而消极懈怠，功效不显。为何我的真气如此强劲，仅仅过是一个多时辰的功夫，便能打通小半段筋脉！
周宏摇摇头，不去多想。又按先前的法门融化丹田内的硬块。不一会，感觉到丹田中的真气又凝聚起来了，浑厚强劲，立即运行真气继续打通左神脉。
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窦荣坐在书房中，专心看着手中的这份折子。身为万斗门的副门主，京城又是机要枢密之地，宗门里分散在全国各地的无数耳目，每日搜集的大小情报经过层层筛选，重要的都要送来让她批阅。她每日足不出户，便知晓了天下的动静。
到了亥时中，国鼎公府一片安静，窗外黑蒙蒙，夜色冰凉。
陡然，虚空中出现了一名女子，双目冷冰冰瞅着窦荣，一言不发，鬼魅一般。
窦荣丝毫不以为意，似乎早有准备，缓缓抬起头看向女子，不紧不慢道：“赵菲雨，你果然来了，我已等了你很久。”
女子冷哼一声，“我等了七年，总算到了今日。再过几天便是师妹的忌日，最好的祭品便是你这狗头。”
“哈哈哈……”窦荣不怒反笑，“你不过刚刚渡过一重天劫，就心急火燎千里迢迢跑来找我报仇，真是小人得志便猖狂。”窦荣缓缓抿一口香茶，悠闲地放下杯子，“你七年前不是我的对手，现在仍然不是。你这不过是个区区分身，也想杀我！你的一举一动都在我的监视里，别以为自己是个冰魄宗的使者，给皇帝运送贡品，我便不敢杀你！”
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