如此激烈的练拳方式，十分耗费体能。傅惊涛仅仅打了十拳便气力匮乏，第十一拳空有架势，却无论如何打不出去了。他当即收敛心神退出战斗状态，但觉肌肉酸痛，大汗淋漓，身体的负荷趋于极限，不由暗暗惊讶。照此情形推断，要练到岩鹰那种随手杀敌，堪称战神的地步，仍有一段相当漫长的道路要走啊。
明明身体相当困乏，他不肯给自己借口休息，随手拿起一根长棍，缓缓舞动起来。脑海中回忆着耶律敌烈的棍法招式，手中长棍相应挥舞模仿，如孩童在临摹大师的字帖，不求速度多快，也不在乎棍上蕴藏多少力道，就纯粹是再现当日所见的招数，沉下心来，去体会感悟棍法的变化规律，以及其中暗藏的武道真意。
先得其形，次得其骨，后得其神。
棍与枪皆为长兵器，驱使的要诀大同小异，主要在于杀伤敌人的侧重方式不同。俗语说“枪如游龙，棍似疾雨”，棍法的特点似疾风暴雨，密而不疏。棍分棍梢、棍身、棍把（即根部）三部，对敌时梢、身、把交互使用，抡劈如意，变化多端。棍术讲究梢把兼用，劲力的运用须随着棍法的变化需要而忽刚忽柔、亦刚亦柔，刚柔兼备。发力必须顺，所谓顺也就是顺其自然，能顺棍的自然之势把劲力贯注到棍梢、棍把和棍身上去，即势合力顺。
棍术易学，但想达到“势合力顺”的境界，既要有明师指点，也要有悟性，肯吃苦才可以。
傅惊涛此时练棍，不是追求棍法的极致，而是借用棍术要领来理顺劲气，通过棍法的阴阳转换调匀气息。不知不觉中，记忆中的招式逐一演练完毕，呼吸平稳，气血恢复，神采奕奕。蓦地灵光一闪，棍法中有阴阳、刚柔、轻重的转换，却不影响其招式威力，为何拳法要一味的求刚求猛？能否加入阴阳刚柔的变化而衍生出更强大的招式呢？一念及此，脑海中自动生出无数虚幻的人影，挥拳出拳，走马灯般转动不休。
傅惊涛抛开长棍，一声暴喝，重新点燃胸中的战意，后足蹬地，前足踏实，右拳自腰眼处旋转向前轰出，拳锋如铁锥，势大力沉。右拳甫收，左拳疾出，划出一道巧妙的弧线，以拳眼部位攻向虚无的敌人，姿势潇洒，拳速极快，与刚才的直拳轰击截然不同。但见他双拳交错出击，或刚猛，或迅疾，或直接凶悍，或灵活莫测，演化出许多奇妙招式。
傅惊涛全身心沉浸于拳法演练之中，不去关注气血的变化，也不在意肌肉是否酸痛，顺从心意一拳接着一拳施展，仿佛整个仙洮镇都已从身边消失，唯剩他一人以拳明志，与天地相融。
拳劲连绵，真气循环，拳法真意弥漫四肢百髓。
忽然，骨骼噼啪爆响，跟着耳际轰然一声，似有一层无形的枷锁破碎，整个人骤然一轻，有种飘飘欲仙的异感。
不需要任何人提醒，傅惊涛知道自己跨过了第三层功法的入门境，进入到下品境。难以描述的喜悦漫过心头，他停下动作，忍不住仰天长啸！
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