零秒绝杀

不爱吃草的羊

首页 >> 零秒绝杀 >> 零秒绝杀最新章节(目录)
大家在看绝世小神医 篮坛神话:超级后卫 养成系教练:听劝后,我成了顶流 无赖首长缠上身:娇妻欠管教 从伯恩茅斯开始的足球王朝 篮坛传奇崛起 禁区之狐 山村小神农 名门暖婚:腹黑老公惹不起 不做包子好多年 
零秒绝杀 不爱吃草的羊 - 零秒绝杀全文阅读 - 零秒绝杀txt下载 - 零秒绝杀最新章节 - 好看的体育小说

第十章 什么是走步

上一页书 页下一章阅读记录

这一问倒把白叶问住了,他并非不清楚什么是中轴脚,而是关于中轴脚的认定、解释比走步还要复杂,他不知道怎么和陆源解释。

他想了一会儿说道:“这个很复杂,反正记住,没运球的时候,后动的脚算中轴脚。”

陆源在原地拿着球比划了一会,大概明白了白叶的意思,以及刚刚自己为什么算走步。白叶的解释并不完整,但对现在的陆源来说已经够用了。

白叶接着说道:“重新开始,大乃哥,你也给我跟上,别偷懒!”

王友荣听了白叶的解释还迷糊着呢,被白叶一吼,赶忙低着头开始运球绕桩子。

“停!传球!”

白叶朝着王友荣喊了两声,吧王友荣吓了一跳,拿球停了下来,走了两步,然后把球传给了白叶。

白叶一接到球,说道:“你也走步。判断走步第二条标准,中轴脚落地之后再传球、投篮,走步!”

说着把球扔回给了王友荣,一旁的陆源这回听懂了,只要大概明白什么是中轴脚,就不难理解白叶的话。

两人继续练了一个小时的绕桩运球,练习的过程极其枯燥和单一,白叶在一旁不断指正两人在运球中的错误和坏毛病。

中途陆源停下来喝口水,顺便问道:“白叶,我什么时候能像你那样把球在裤裆下面拍来拍去啊?”

白叶白了陆源一眼,说道:“那叫胯下运球,等你把基本功练好了,胯下运球不学你都会。”

陆源哦了一声,站起身,继续按照白叶给出的练习方案,进行几项基本运球动作的训练。

陆源并并不知道做这些练习有什么意义,不过他一向不喜欢想太多。既然决定要加入篮球队,他就会一心一意地钻进去,就像当年在老马面馆打苍蝇一样。

两人一直练到五点半,训练要结束了,白叶拿起自己的球,对两人说道:“下午教了你们什么叫走步,最后我运球给你们看看,你们判断判断,我有没有走步。判断对了奖励五块钱红包。”

说完,白叶双手拿球,迈出第一步,同时开始运球。

开始他迈着轻松的小碎步运球在房里转圈,接着他加快了速度,迈开步子快速运球。

听到钱陆源早就来了劲,他紧紧盯着白叶的双脚和手里的球,看他有没有走步。

盯着看了好一会儿,终于看到白叶运了一下球,这球被他拍的有点远,接着他一连串的小碎步跟上,球重新回到手里,赶忙喊道:“走步,走步了!赶上凌波微步了!”

白叶停下运球,拿着球走到陆源跟前,说道:“走你个头,这不算走步。判断走步第三条标准,持球状态下才有走步,不持球,就没有走步。”

白叶把这条最后的简单标准讲解给了陆源和王友荣听,两人看起来似懂非懂。

刚刚这球,很多人都会认为白叶走步了,其实运球人在跑动运球的过程中,只要不翻腕端球,不胳膊夹球,不单手抓球,不双手触球,都不算持球。那么在这样非持球的状态下,并不存在走步问题。

“非持球状态,那你现在两个手捧着球算不算持球状态?”

陆源思考了一会儿,问道。

“当然算。”

“哦,那你刚才走过来还是走步了,给钱吧。”

“…………”

喜欢零秒绝杀请大家收藏:(m.20xs.org)零秒绝杀20小说网更新速度全网最快。

上一页目 录下一章存书签
站内强推快穿之美人怜 我在精神病院学斩神 仕途人生 混沌天帝诀 官场:分手后,我转身考上省组部 不要在垃圾桶里捡男朋友 重回1982小渔村 都市医仙 四合院,别惹我 重生大时代之王 抗日之铁血八路 青云官路:从小职员到封疆大吏 重回八零,离婚的老婆回城了 重生88,从大山挖参开始! 四合院:盖世无双何雨柱 疯批小师叔她五行缺德 万界:从后室开始 道诡异仙 犟骨 至尊武魂 
经典收藏乳娘的诱惑 篮球:从意外入选国家队开始 NBA:奇迹缔造者 吞噬星空 全能锋王 足球:开局神豪,我统治五大联赛不过分吧 就打个篮球,却成了天选之子 足球:摆烂怎么了?我射门必进 LOL:爱锐评的我,成了职业通天代 足球:开局奖励大罗小罗C罗模板 NBA之众生之上 NBA之欢乐嘴炮人 韩娱之宇宸 巨星闪耀时 神级全能保镖系统 NBA之系统催我还花呗 从米兰踢中后卫开始 重生军婚:首长,早上好! 开局归化被开除,溜到欧洲当球王 我的名字科比布莱恩特 
最近更新周少别再虐,夫人带球出逃啦 NBA:我在赛场捡属性 LOL:爱锐评的我,成了职业通天代 灌篮高手重生安田 篮球:从意外入选国家队开始 得分凶猛 徒手格斗霸王 从洛杉矶开启的篮球之神 从多特刮起青春风暴开始 满级传球,请叫我三狮军团话事人 绿茵教父传奇 篮球神话 F1模范生 NCAA,开局获得尼克杨球星卡 我的光芒照耀阿森纳 足球:听劝后,我成最强自由人! NBA:我有3没D,还不会运球 单挑之王 短跑之神 LOL:这上单,怎么全是名场面 
零秒绝杀 不爱吃草的羊 - 零秒绝杀txt下载 - 零秒绝杀最新章节 - 零秒绝杀全文阅读 - 好看的体育小说