杨笑回到驿馆后也没了在西梁城里闲逛的兴致，每天除了吃饭外便足不出户的在房间里打坐练功。
这“龙虎功”在初练时可以感觉到有一股气流在体内生成，这股气流每到一处就会把所过之处的皮肉、脏腑以及筋骨全都锤炼一番，让人觉得似有一股暖流行走于周身各处，一个周天运行下来后便会令人通体舒坦，精神抖擞。随着功法练习的深入，这股气流也变了样子，变的越发的凝实起来，最后变成了一股如涓涓细流般的清流在体内行走，运行起来也不再是锤炼肌肉脏腑，而是在各条经脉中运行开来。那通种体舒坦的感觉也不再有了，随之而来的是一阵阵生撕皮肉般的疼痛。据功法内所载，这是功法练到深处，内力开始拓展经脉所致。杨笑咬牙强忍着这股撕心裂肺般的痛苦，一条一条经脉仔细地运行着龙虎功。一个大周天下来早已是汗流浃背，就如同刚从水里捞出来的一样。不过这种令人难以忍受的痛苦，换来的却是可以感觉得到的肉体强度。杨笑休息一阵，饮了一些茶水后便再次开始了下一个周天的运行。